湘西之緣2006
我是21點心理學小編之一的十一，很高興為大家解答問題。
怎麼讓一個性格軟弱的人改變？這個問題是可以有多方面思考的。
第一個方面，“讓”一個人改變和我要改變在心理諮詢中是截然不同的兩種狀態，一般都是父母讓孩子改變，老婆讓丈夫改變，女朋友讓男朋友改變等等。這時來諮詢的就是父母、老婆、女朋友，因為他們對另一方的性格軟弱感到困惑，苦惱，氣憤。如果是這樣的話，很明顯出現心理問題的不是性格軟弱那個人，而是讓他改變的你。需要指出的是“讓”他改變並沒有錯，因為我們都希望最愛的人人越來越好，但是你真的瞭解他性格軟弱的真相嗎？所以，如果真的愛他，請別一味要求他改變什麼，我們要試著去了解他為什麼會這樣，然後達到理解，信任。至於他的性格軟弱，要不要改，要怎麼改，在你們互相瞭解之後，或許會有答案。
第二個方面，性格軟弱要怎麼改，這裡我們把性格軟弱的人當成來訪者，他來諮詢的話，要怎麼做呢？
首先，要評估“性格軟弱”的現實性。也就是說我們要知道這裡所說的性格軟弱在現實生活中的具體表現是怎麼樣的，程度如何，在什麼樣的環境下最容易表現出來等等。這裡需要保持一個觀點，通常所說的性格一般被認為是很難改變(比如內向，雖然心理學對性格和氣質做了區分，但一般人並不做這樣的區別，氣質是難以改變的的，而性格是可以改變的，也就是日常生活中，我們通常混淆氣質和性格。內向屬於氣質)，但事實上性格是可以改變的。所以為了避免來訪者觀念上的固化，我們需要將“性格軟弱”具體化，比如做什麼事時表現的軟弱，將性格用行為事件代換。
其次，設置具體行為目標，去有目的面對以往讓自己感到軟弱的事。在這之前可以先幫助來訪者評估感到軟弱事件的等級，然後用系統脫敏，從低到高去訓練。
當然最重要的是但現實生活中檢驗，堅持下來會有改變。
21點心理學
從我的理解來看，性格軟弱應該來自幾個方面的！
第一個方面就是比較膽小怕事，遇到什麼事總會擔驚受怕以至於不敢去面對！
第二個方面就是比較寬厚溫順，不喜歡爭強鬥勝！
第三方面就是屬於比較內向型的，不喜歡說話交流，就喜歡獨守沉默！
其實總的來說就是自信心上的不足，他不相信自己具備處理問題的能力，所以對於每一個問題都總想著去逃避它！但這並不是解決問題的辦法，越是選擇逃避，就越是沒辦法建立自己的自信！
一般來說，這種柔軟性格的形成，要麼是父母的性格也是比較柔軟，要麼就是家庭長期處於一個不和諧的狀態中，比如說父母經常吵架，這樣長此以往就會慢慢形成一種比較自卑的性格！
要改變這種柔軟的性格，首先是自己心底裡想要改變！試著從對待每一件事上慢慢建立起自己的信心！“性格無法改變”其實是個偽命題，性格是你從小受到你所在的環境影響而慢慢形成的！
柔軟的性格可以去改變，這就需要你有很大的決心以及很強的執行力！當你慢慢建立起你的自信心了，你就不會再像以前那樣膽小怕事！內心也是慢慢變得堅強起來！
有一個建立自信很好的方法可以試一下，堅持每天早上起床，在心裡默默地喊十遍“我能行”，一直堅持下去，你就會發現信心會增強的，加油！
桃園聖地
性格的軟弱其實就是缺乏自信，我個人認為這個主要跟後天環境、教育有很大的關係，因此如果可以找出導致軟弱的原因，是可以通過主動的針對性調整來改善的。但冰凍三尺非一日之寒，這個改善過程是系統和漫長的。
一個人內心的強大是支撐整個人自信的根基，對世間萬物的認知程度在某種意義上來說決定了一個人內心的豐盈，也就左右了人的能力大小，自然而然地影響到人的自我認可。所以知識越多，眼界越寬，力量越大，人便越強。
知識讓你明白事物的因果關係，也就是告訴了你為什麼會是現在的樣子，如果要成為你想成為的樣子你該怎麼做。
或許很多人會認為以上均為空話，並沒有解決實際問題。我也的確只是講了一個大道理，如果提問者可以將＂軟弱＂的情節描述的更為具體一點，我可以針對性的給出一些個人建議。
性格魔方
江山易改本性難移，說的就是性格。
不管性格強弱，都有好的一面和壞的一面。你是性格柔弱想改變，有些性格強硬也想改變。這和性格沒有關係。最重要的是你這樣的性格你能不能應用好。
比如，性格柔弱，容易讓人相信，這是優點。
缺點就是有一些事情抹不開面子，或者說有些話說不出口或則不知道該怎麼說。
其實性格沒有好與壞。想改變的也不是你的性格。比如，只是你有時候覺得有些事有更好的的辦法，你沒有辦法表達。或則你感覺別人忽略了你。
其實這不是性格的問題。
你的時間我來珍惜——可星
星星團
怎麼讓一個性格軟弱的人改變？大自然有四季分明，人有多種性格，這是有先天后天之說，有的人天生強大，所以言行不怒自威，讓人敬佩。而有的不管怎麼努力，因為性格軟弱，而不是那麼惹人注目，怎麼改變自己呢？
人生之路沒有一番風順的，想要強大起來，就得通過自身的努力，當你事業有成，當你工作很努力，這都是強大起來的資本，必須要加倍努力來完成。有時候也暗地裡給自己鼓勵，對什麼事情都有自己的想法和建議，不隨便聽別人的輕易改變自己。
自古世界都是互相平衡的，性格並不是一定要改變，夫妻也是一樣，總有一強一弱，互相補充， 如果針對男人來說，性格強勢一點是有好處的，女孩子文靜挺好，都那麼強勢，就會適得其反。
每個人都有自己的特長優點，沒有必要去改變什麼，雖然不能面面俱到，但是無愧於心，心懷感恩之心看天下，世界也會回報給我們更多的快樂！
唯美行者
性格軟弱的人改變很難，但是可以改變的。
從小事中有意識的訓練自己，做事果斷、堅決、不妥協。
多想自己好的方面，增強自信心，因為性格軟弱多是因為不夠自信。
必要時需要一定的壓力，有責任有擔當了才能迫使自己堅強。
哈尼加加油
都說江山易改，本性難移，軟弱也是一種本性，所以說想改變軟弱並不是那麼容易的事情，劉胡蘭十六歲就那樣英勇，那也是天生的，軟弱分好多種，有的人在外面軟弱家裡特別的橫，這種人很多。有的人在媳婦面前很軟弱，有的人在哪裡也軟弱，這種在哪裡都軟弱的人就是性格的問題了，胎裡帶的不好治，除非你逼的他脫胎換骨，但是風險也很大，害怕逼死他，在外面軟弱的和在家裡軟弱的就是曾經被家裡或者外面的人狠狠的嚇唬過，導致心理出現陰影，這種情況比較好弄，找個能給他撐腰的人，讓他風光的打回去一切就好了，簡單粗暴比較好。
糖絲宋瓷
你是想問改變整個軟弱的性格，還是隻在某些方面改變？ 改變性格幾乎不太可能，但你可以通過強化工作能力與生活中的能力來達到改變軟弱的目的！
正能量打敗消極
接受沉重的打擊，讓他知道人世間的世態炎涼除了父母每個人都自私的不值得完全相信的。不反抗只會被所有人欺負不當事。兔子被惹急了還要咬人的。能夠忍耐證明還沒痛夠看破。壓抑痛苦的。在不違背道德良心的前提下想做啥就可以做啥也是一種快樂的生活方式。
淡然14627
絕境逢生，軟弱的人，要麼他還沒被欺負夠，要麼他內心太強大。因為當承受力達到一定程度時，內心都會多少爆發或改變一點。
主要決定於他自己願不願意，想不想去改變。
怎樣去控制自己，怎樣去保護自己。都是在於自己怎麼想。
