自古以來女人的壽命便比男人的長，很多人都十分的困惑，但這確實是個客觀存在的生命現象，也是一個十分有趣的話題。
有關數據顯示，男人普遍比女人短命！
80歲以上的老人，男女比例是3：7，而100歲以上的老人，基本上全部剩下女人了！
這是因為男人和女人的生理結構不同，女人每個月有那麼幾天，其實，這是一種生理刺激，是定期排舊血、造新血的過程。它不僅能加快血液循壞，提升新陳代謝速度，還有利於維持造血功能，降低患癌幾率。而男人，卻沒有這項功能。
男人想要健康長壽，日常要養成4個好習慣
1、要吃早餐
隨著生活節奏加快，男人如果能吃早餐，似乎變得不可能。
但是，有研究數據顯示，不注重吃早餐的人，壽命平均縮短2.5歲。
如果長期不吃早餐，而是把飲食多集中在中午和晚上，那麼會給腸胃增加嚴重的負擔。
不僅危害腸胃，危害身體，還可能讓你無法精力充沛地完成工作。
長此以往，各種疾病便會找上門，想要健康長壽也難了！
2、以茶替酒
男人對酒的喜歡，跟男人愛車一樣，愛不釋手。
但是，喝酒，不僅傷肝，而且傷腎，同時過量攝入容易導致酒精中毒，對身體的傷害很大。
所以，平時要養成以茶代酒的好習慣，多喝一些養生的茶水。
如：蒲公英桑葉茶（蒲公英、桑葉）
將桑葉和蒲公英搭配飲用，充分利用蒲公英的清熱解毒、廣譜抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。既可以提高免疫力、預防感冒，又可以降三高，一舉數得。
3、戒菸
大家都知道吸菸有害健康，菸草當中含有百種以上的有害物質，其中至少有69種是致癌物質;特別對於心血管而言，吸菸的人患心梗、中風等心腦血管疾病的風險將會成倍增加。不過，很多男人都無法擺脫煙癮。
4、重視體檢
有調查顯示，約有80%以上的男性，會定期保養愛車，卻只有40%的男性會定期體檢。
不重視身體，不定期體檢，很容易造成小病難發現、大病難治療的情況，導致患病率和病死率升高。
所以，男人也要定期做相關的體檢，這樣才能早期發現身體的異常，及時做好預防和治療。
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