醉眼看紅塵1何處歌
我之前減肥的時候，每次我爸都會說少吃多動就能瘦，但是吃的都是精米精面，所以就算是我運動了還是收效甚微。
後來我跟我媽我弟一起住，我爸經常在外出差，我決定再一次嘗試減肥，我計算每天攝入的熱量，控制飲食，幾乎不吃精米精面，再配合運動，慢慢的我開始收到了一些效果，緯度開始慢慢減小，體重也慢慢下去了。
半個月後爸爸從外面回來看到我說，哎呀，看著瘦了啊。我故作豁達地說，看看還是我的方法有效果。
目前為止我瘦了大概有二十斤，正處於平臺期狀態，但是我還是繼續我的計劃，爸媽他們也不會在干涉我的計劃和選擇。
其實說白了，只有當我們堅持自己的做法和想法並且從中取得成果的時候，別人自然會認同我們，覺得我們的做法是正確的。
所以最後給你一個小建議，你可以跟爸爸媽媽商量一下，說我先進行一個月或者半個月的嘗試，如果到時候實在不行，那我就放棄，這樣既達到了自己的目的，也讓爸媽更好地接受，你說呢？ 
安瀾wjx
所以，首先是建議在你父母強迫你吃飯的時候，你曉之以情動之以理。其次，注意減少主食的量，最後就是平時多注意運動，增加消耗，對於減肥至關重要。
假如我的回答對你有用，就贊一下再走唄~
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瘦臉方法A
油膩少吃，太甜少吃，太鹹少吃，適當運動。
迷霧獵鷹
感覺好幸福！有父母的疼愛與關心！
減肥也要吃飯。俗話說“人是鐵飯是鋼，一頓不吃吃裡慌。”，如果是健康的減肥，偶爾一次不吃，可以和父母解釋，如果是少吃一點，可以和父母商量著來，但不能和父母置氣，賭氣。要體諒父母的一片心意，好好珍惜有父母疼愛的日子！
心似蓮花開好運自然來
必須得意志堅定，不被父母同事朋友威逼利誘所攻陷😂老是有人問，你都那麼瘦了還運動什麼啊？還節食什麼呀？她們哪裡知道，體型得靠控制，不運動不節食分分鐘體重飆升。先聲明節食不是不吃，是要科學的吃，高蛋白低脂肪低碳水化合物，也就是少吃主食，有氧無氧運動結合，好身材好體魄將與你共存！
sister玉
首先，減肥並不是節食。
健康的減肥方法應該通過正確的飲食習慣和積極的，運動。
來達到你身上沒有多餘的脂肪的目的。
節食是最傷身體的。
早上吃好點，中午吃飽點，晚上少吃點兒。
能做到這個樣子的話，你一個月應該就能瘦個兩3斤。
切忌節食減肥，會很傷身體的。
Howmedonottellme
首先不知道你想減肥是不是真的因為自己很胖……如果你事實上很瘦的話父母總是要你吃東西也沒什麼不對，如果你是為了減肥一天三餐沒有好好吃的話父母這樣也是對的。
如果你確實並不需要吃，不妨直接了當地和父母說自己不想吃，如果父母是覺得浪費的話就說以後不要做那麼多啦不要買那麼多啦其實你吃不了太多。
雲通物流冷鏈在線
首先制定好減肥計劃 節食減肥雖然對某些人的減肥效果挺好的 可是 對身體不好 當你覺得瘦了 就沒去剋制自己時，體重很快就恢復！
如果想要減肥的小夥伴們，應該制定好減肥計劃 ，運動➕控制飲食 。飲食要營養搭配 ，素肉都要有 主食類就可以少吃 ，高糖高熱量的食物也要少吃
Z小姐的店
每個家長都會這樣，你不吃飯的時候，強迫你吃。你吃飯的時候，他們又會提醒你要減肥。總之，在減肥期間，最好是能自己住，靠著自己的毅力減肥成功。
聽覺有道助聽器東風店
生了孩子之後，體重上升，回孃家說減肥的，老爸.老媽說還是胖點好看.
