桑葉確實有降糖的作用。自古中醫就用它來治療消渴症，即糖尿病。如果是糖尿病的初期，喝點桑葉水，能起到很好的控制作用。

飲用桑葉水降血糖，一定要選擇冬天霜打過的桑葉，也就是冬桑葉，也叫霜桑葉。桑葉水一定要煮開喝，直接用開水沖泡，效果不好。也可加杜仲葉一起煮水喝，兩種原料各5克一起煮水，每天喝一次，也可以降糖、降壓。但這只是輔助治療，日常用藥還應繼續。

桑樹渾身都是寶。除了桑葉，桑葚也是一種保健食品，它能延年益壽、烏髮明目，治療各種筋骨痛。桑葚裡還有一種特殊的保健物質，叫虎皮酥，能降脂、防癌，幫助人體產生維生素D。

保養人生

桑葉的確可以用來降糖，除此之外，針對糖尿病而言，它還有著另外兩種功效，一是能夠延緩糖尿病的發展進程，推遲併發症出現的時間；二是能夠緩解糖尿病的某些症狀，提高患者的生活質量！

總之，無論是中醫還是西醫都承認桑葉針對糖尿病的防治作用：

1、中醫認為，桑葉要在農曆節氣霜降前後進行採摘，因為此時的桑葉是其藥效最強的時候，又被稱為“霜桑葉”；其味苦、甘，性寒，具有清熱涼血、清肺潤燥、生津止渴的功效，對於糖尿病陰虛燥熱所致的口渴咽乾、午後潮熱、夜間多汗、手足心熱、煩躁不安等症有奇效；

2、現代醫學認為，桑葉中含有大量的生物類黃酮物質，比如蘆丁、槲皮素等，有著強效的調脂、抗氧化作用，它們可以降低血液中各種脂類物質的含量，抑制脂質過氧化作用對血管的損害，這對於以微血管病變為基礎病因的糖尿病併發症有著積極的防治作用；

3、所桑葉的降糖作用更多的在於其所含的多種物質，比如1-脫氧野尻黴素、桑葉多糖、元素鉻等，它們能夠從降低葡萄糖的吸收、改善胰腺功能、提高胰島素水平、增強胰島素敏感性等多個方面調控血糖水平；所以，對糖尿病患者來說，桑葉是天賜的良藥！

桑葉的使用方式很多，比如將桑葉研粉後沖服、煮粥、製作糕點等，或是直接開水沖泡後代茶飲用，都能夠物盡其用；不過，個人認為，更加有效的方式應該是用桑葉煮水，就像熬中藥一樣，能夠充分的將其藥效浸出，降糖作用會更強！

注：脾胃虛寒者及兒童慎用，孕婦禁用！

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桑葉是日常常見的一個東西，我們可愛的蠶寶寶的主要食物就是桑葉，現在越來越來的人開始重視桑葉的營養價值，因為無論是傳統中醫還是現代西醫，對於桑葉茶的好處都是肯定的。在生活中很多人都會沖泡桑葉茶飲用，有減肥消脂、降血糖等作用，今天我們就桑葉降血糖做個簡單瞭解。

從科學的角度來說，曾有相關研究桑葉不同組分的降血糖作用，篩選桑葉中降血糖作用活性組分實驗。方法：採用四氧嘧啶誘導的糖尿病小鼠模型，觀察桑葉不同組分對四氧嘧啶誘導的糖尿病小鼠血糖及肝糖原的影響。結果：桑葉多糖組分和桑葉生物鹼組分能有效降低糖尿病小鼠的血糖，促進肝糖合成，增加肝糖原。即是增加肝對血糖的回收能力，血糖會有所下降，可見，桑葉裡面是存在降血糖的成分。

從中醫的角度來說，血糖問題，通常被歸類為消渴症，造成消渴的原因，有很多，肝，脾，腎的虛弱都有可能出現相關的症狀，出現陰虛的情況。“桑葉, 甘所以益血, 寒所以涼血, 甘寒相合, 故下氣而益陰, 是以能主陰虛寒熱及因內熱出汗．其性兼燥, 故又能除腳氣水腫, 利大小腸, 除風．經霜則兼清肅, 故又能明目而止渴．發者血之餘也, 益血故又能長髮, 涼血故又止吐血．從桑葉的功效分析，也是對應部分血糖問題，可以作為日常的保健飲用。

不過很多人對桑葉降血糖的時候，都是對它的使用方法不太瞭解，下面就詳細的介紹下，使得對它在降血糖上，具體該如何做，都是有著很好的認識。

桑葉降血糖：

桑葉泡茶

桑葉可以直接用水沖泡飲用，也可以摻入其它飲品中飲用。

桑葉煮水

幹桑葉用開水沖泡或者用砂鍋煮水，可長期飲用。幹桑葉是一味藥食兩用的中藥，把才來的桑葉曬乾即可。

桑葉煮粥

用鮮桑葉與糯米混合，製成粥飲，長期食用，也對調節血糖有一定效果。這比較適合在桑葉產區的比較容易實現。選用的桑葉必須洗乾淨，去除農藥殘留之後直接煮粥。

直接服用桑葉散

把曬乾的桑葉研磨，每次5克，每天三次用水衝用，也有很好的降糖作用，還可以長期服用。

以上就是對桑葉降血糖方法詳細介紹，在對它選擇的時候，都是可以放心進行，不過在對它使用上，也是要長期進行，在對這點上需要注意，短時間的選擇它，對自身血糖改善是沒有太多幫助的，這個也是需要進行了解。

希望以上回答，能幫助你，覺得不錯的，可以關注我的頭條號，我們一起討論健康養生問題。

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桑葉真的可以降血糖！

古代中醫將這種“多飲，多食，多尿，形體消瘦”的症狀稱之為消渴病，消渴病就是現在由高血糖引發的糖尿病，當然，現在很多肥胖之人也是糖尿病。

消渴病可由先天稟賦不足，飲食失節，情志失調，房事過度等引發。早在中國古代就有桑葉治療消渴病的記載。《本草綱目》記載：“桑葉乃手、足陽明經之藥，治勞熱咳嗽，明目長髮，止消渴”，“桑，東方之神木。止消渴”。《本草備藥》記載：“代茶止消渴”。甚至《中藥大詞典》明文註釋“桑葉有抗糖尿病的作用

經過現在藥理研究發現，桑葉總黃酮，桑葉總多糖，桑葉水提取液都有不同程度的降血糖作用，其中以桑黃酮降血糖最為明顯。

桑葉除了降血糖之外，同時具備降血脂血壓的功效，是唯一一種可以同時降三高的植物。而且泡水可治風熱感冒，肺熱咳嗽，頭痛，目赤，口渴，尿少，盜汗等多種病症。

桑葉的用法很多，可生吃，可泡水，可煲湯煮粥。最廣泛的用法就是用來泡茶，一般取桑葉幹品，常人用量5-10克，用熱水衝開即可（可反覆衝之），每日2-3次。

桑葉泡水喝也有許多禁忌，桑葉藥性寒，腸胃不好、陰寒證、經期慎服。宜適量飲用。

健安生活

桑葉富含稀有元素有機硒、鍺，是天然的強抗氧化劑，可清除體內自由基，使蓄積在人體內的毒素和廢物被氧化，增加血液中的含氧量，促進新陳代謝和微循環。 對於高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝、冠心病、高血壓、甲、乙型肝炎的治療以及癌症術後放化療病人的康復有非常好的輔助作用。請看清楚是輔助作用，也就是說日常可以作為茶飲來飲用，但是不能用桑葉茶來完全代替藥物，也不能放棄飲食控制和運動鍛鍊。中國糖友普遍比較容易接受偏方治療糖尿病，而不願意選擇成分明確，有科學依據支持的保健營養品，但是最近比較火的方特健營養棒讓糖友刷新了三觀，吃一根，餐後血糖可以降低1個點，並且人家用的是餐前負荷原理，絕對不添加降糖藥！

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這裡要說明的是，身體血糖持續升高，不是因為缺少桑葉所致。所以，在沒有解除導致血糖升高的因素之前，無論你用什麼手段都降不了血糖（桑葉也一樣）。

血糖持續升高不降，是源於胰臟沒有正常工作（製造胰島素），使得血液裡的胰島素不足，而未能將血液裡的葡萄糖轉運至細胞所致。

導致胰臟不能正常工作的原因是糖攝入超量，迫使胰臟超負荷工作，最終因過度勞累而停止工作（分泌胰島素）。

100g的精緻米、面中含有高達86g碳水化合物（糖），恰恰中國人又將精緻米麵作為一日三餐中的主食，早餐1碗麵條、包子或饅頭；中餐1～2碗米飯加幾口菜；晚餐依舊是1～2碗米飯加幾口菜，時常晚上還吃夜宵，一日三餐吃的最多的就是糖，完全將身體當做飯桶。

大量的糖（多糖）進入體內，必須要有大量的澱粉酶（酵素）來分解、代謝、轉換成能被細胞利用的葡萄糖。

人體獲得酶的途徑有兩個；

第一個、從生食中獲取；生食中含有豐富的酶，酶有個特性就是不耐高溫，所以煮熟的食物中不含酶。多數人又沒有吃生食（蔬、瓜、果）的習慣，很容易導致體內酶 缺乏。

第二個、由身體蛋白質合成:蛋白質是一切生命的基礎，人體的細胞、組織、器官無一不由蛋白質構成。

在你沒有吃生食（蔬、瓜、果）習慣時，身體就未能從食物中獲取足夠的酶，此時身體就會從用於新陳代謝、修復受損組織、抵抗壓力所需的蛋白質中抽調出一部分蛋白質，來合成身體所需要的酶。久而久之，身體會因蛋白質缺乏，造成身體貧血、免疫力下降、營養不良、面黃肌瘦、體弱多病……

想要徹底解決糖尿病問題，首先要控制精緻碳水化合物（米，面）的攝入，在此基礎上，攝入足夠的生食，滿足身體對酶的需求，同時還要補充足夠的高質量的蛋白質食物（雞、鴨、魚、肉、豆、蛋），建議額外增加“紐崔萊”蛋白質粉的補充，只有這樣，高血糖才有望恢復正常。

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桑葉除了降壓降脂，還含有多種有助於調節血糖的成分，能通過發生協同作用達到降血糖的功效。

東方花雪

農地圈

糖人不要只望有什麼藥物降血糖就好！其實應該好好的保護身體的五臟六腑功能健康才是道理。為什麼？糖尿病患者已經是五臟六腑受損導致引發的！特別是胰腺功能受損，無法分泌釋放足夠胰島素平衡控制血糖水平！使餐後血糖升高。我們應該如何保護好自己的臟腑功能？1:不能暴食暴飲！2:少肉低脂！3:茶水主於啤酒飲料！4五穀、蔬菜、水果合理搭配！5:精神減壓、心態平和！6:足夠睡眠、不日夜顛倒！7:堅持鍛鍊，出門以步代車！8:少用激素、防腐劑、添加劑！採取自然的生活方式和飲食習慣，讓自然還我們健康生活。

突發應急

桑葉是指桑科植物的乾燥葉，它產於浙江、江蘇、四川。四川古時養蠶盛行，蜀國的蜀字就是蠶的意思。桑葉含有芸香苷，槲皮苷，槲皮素，蛻皮甾酮。外用疏散風熱。內服可清肺，平肝，明目。至於糖尿病是因為胰腺不能產生胰島素引起的，桑葉恐怕不好治療。對高血壓可能有一定作用。

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