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腦梗患者越來越多，也有年輕化的趨勢，只能說是隨著生活水平的不斷提高，生活壓力的不斷增加，發病率也是不斷提高的。

腦血管方面疾病很多是吃出來的，是一種另類的病從口入，動不動就喊外賣，大魚大肉。偶爾一次就算了，長期過多的油脂攝入，讓我們越來胖，並出現血脂異常、糖代謝紊亂、胰島素抵抗、高血壓等代謝方面的異常表現。然後諸多因素會加速血管動脈硬化，逐漸形成動脈斑塊，血管狹窄還只是一過性腦供血不足，斑塊脫落就會導致腦梗。不僅僅是腦梗，若是還有高血壓，血壓過高，血管可能承受不住高壓，就可能腦出血。

而且現在的人，特別年輕人，不管是因為懶還是因為累，運動是越來越少，開車、滴滴、公交、電梯，反正缺乏運動的時間，攝入遠遠大於消耗，逐漸發福，伴隨高脂血症。

雖說現在生活越來越好了，但不知為何，壓力也是越來越大了，特別是年輕人，尤其是獨生子女，四老加一小，壓力可想而知，只能拼命工作，時間一長，精神緊張、壓力大、情緒激動，再熬個夜，好了可以誘發腦梗的因素滿足了。

然後不良的生活習慣，抽菸喝酒，對腦血管的損傷遠超你的想象：損傷血管內皮、使血液粘度增加、血流減慢，加重血管壁的硬化程度。20歲的年齡，50歲的血管，不是開玩笑。

當然還有其他因素，比如高齡、高血壓、糖尿病、高脂血症、妊娠等等因素。

總之，健康的生活吧，戒菸限酒，管住嘴、邁開腿，低鹽低脂低嘌呤、清淡飲食，少吃刺激性的食物，尤其是高血壓、高血糖、高血脂的患者，更要嚴格控制。堅持運動，很重要。

最後，祝健康。

日日野

一、身邊有一名醫生同事，也就35歲，工作中感覺右上肢無力，不太聽使喚，作為醫生很快判斷腦子出現了問題，及時做了顱腦核磁，發現腦組織的左側基底節區新發的梗死灶，這名醫生同事沒有糖尿病、高血壓、高血脂等基礎病，而且還不抽菸不喝酒，這麼年輕怎麼就患腦梗死了呢？

二、腦梗死發病越來越年輕化的原因主要是因為導致腦血管動脈粥樣硬化的疾病越來越年輕化，這些疾病主要為糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸血癥，目前稱之為“四高”。年輕人患“四高”大部分是因為長期不良生活習慣導致，長期熬夜、抽菸喝酒、高鹽、高糖、高脂、高嘌呤飲食等，同時運動量少必然導致肥胖和“四高”，從而腦梗死發病率也就越來越年輕化。

路標指向老年病

腦梗不是一下子形成的，往往是多方面的原因慢慢積累導致，正所謂千里冰封非一日之寒。

隨著人們生活條件變化，少不了大魚大肉，一些氣血運行和代謝比較慢的人，就容易血液油脂增高，血流變慢，容易堵塞。

夜晚睡眠，身體血流相應較慢，突然感覺手或腳發麻了，動不了。這是非常可怕的。

怎樣預防？

腦梗塞容易復發，而且一次比一次嚴重。提倡小劑量阿司匹林口服，每日0.1～0.3克即可。其他可選用抗栓丸、西比靈、維腦路通等藥。當然這是預防，其他有血壓、血糖高症狀的應對症用藥。

中藥預防

一般有丹參田七粉，清除血管油脂及垃圾，長期服用。作為醫生當然，我會建議用中藥湯劑預防及治療，因為效果比較好。畢竟中藥需要聯合搭配用藥，效果才快。

這裡打個比方

降血脂清理垃圾藥，怎樣我才能使藥效快呢？這裡就需要搭配了，活血化瘀大家最常見的就有丹參、田七，方劑的君臣佐使上，這兩位我一般會當成臣藥。

山楂大家也知道可以降血脂。之後用行氣行血藥，增加血液的動力，加一些清熱排毒藥，用了這些還需要潤腸通便，把油脂從大便中排出。中和這些藥，藥性會改變，達到最好的效果。

救命阿托品

現在腦梗死的患者越來越多，而且呈現年輕化趨勢，主要和當前的環境汙染、氣候變化、飲食習慣、生活方式的改變有很大關係，首先我們可以根據腦梗死的病因來分析一下，腦梗死俗話又叫中風，主要是腦部血管硬化、斑塊形成、狹窄、堵塞，導致腦組織局部缺血壞死，引起腦功能障礙；臨床可見口角歪斜、口角流涎、言語不利、吞嚥障礙、二便失禁、一側肢體偏癱、認知力、記憶力差；引起腦梗死的主要病因有高血壓、高血脂、糖尿病、房顫等等，而當下高血壓、高血脂、糖尿病等病均呈現年輕化趨勢，所以腦梗死也呈年輕化就不難理解了，這主要與當前年輕人的生活習慣，工作等息息相關，飲食不規律，暴飲暴食，喜歡高鹽高脂高糖飲食，長期高強度的工作，長期熬夜！

半夏和生薑

腦梗是指血液中的各種栓子隨血流進入腦動脈而阻塞血管，導致腦組織缺血性壞死。血管狹窄和堵塞是腦梗發生的主要原因。一般而言，隨著年齡增長，血管會逐漸老化、變硬，且因動脈粥樣硬化逐漸變窄。因此，腦梗常發於中老年人群。但是，隨著生活方式的改變，腦梗逐漸呈年輕化趨勢。

腦梗患者越來越多了，而且有越來越年輕化的趨勢，這是怎麼回事？

據統計，十多年前，腦梗患者多在60歲左右，而現在30歲左右的年輕人腦梗發生率逐年增加。腦梗發生率增高和年輕化的事實，主要原因還是當下生活方式的改變所致。

1、腦梗患者為什麼越來越多

腦梗發生主要與血管病變有關，而動脈粥樣硬化、肥胖、高血脂、高血壓、高血糖等基礎的慢性疾病，長期吸菸、飲酒、不當飲食和作息習慣等都是腦梗發生的高危因素。而現在社會三高患者、肥胖者越來越多，這是無法否認的事實。生活模式的改變，飲食結構、作息習慣的改變等都會大大增加腦梗發生的風險。

另外，腦梗的發生隨年齡增長而逐漸增加，而老齡化社會的發展也是不爭的事實。我國老年人群越來越多，自然會導致老年腦梗患者越來越多。

2、腦梗年輕化的事實

臨床上，年輕人得腦梗的原因有很多，排除自身的基礎疾病因素外，主要的原因其實還是當下不當的生活和飲食習慣。

曾有醫院統計，年輕腦梗患者多為白領和機關工作人員，因長期處在緊張的環境下，平時的工作壓力較大，生活節奏較快。加之頻繁的應酬、不良的飲食和作息習慣、嚴重缺乏運動等，都會大大增加發病的風險。而醫生髮現，他們另外一個共同特徵是體態偏胖、運動量較小、膽固醇偏高，且多有吸菸、飲酒的嗜好。

更需注意的是，多數年輕人群的腦梗是突然發生，且是因為長期連續加班、或是在競爭職位，面臨職位升遷，或是情緒劇烈波動時導致。而年輕人群，因為自恃年輕，常常對自身身體狀況不夠了解，一旦腦梗發生，死亡率極高。這也是年輕人猝死的主要病因之一。

所以說，對於年輕人群而言，切不可因為年輕而放縱自己，還需關注個人身體健康狀況，定期體檢，尤其要改變不良的生活習慣，控制飲食，增加運動，學會釋放壓力，管理情緒等，以防疾病的發生。

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造成腦梗患者年輕化的原因，主要來至於兩個方面。

1.飲食

飲食文化是中國文化的一個重要部分，“舌尖上的中國”更是把中國的吃的文化推向極致。世界上的人都知道中國人最好吃，最愛吃和什麼都敢吃。但過於注重吃，只能造成糧食的浪費和也影響身體的健康。腦梗也是在好吃，愛吃，什麼都敢吃的情況下產生的。中國人祖祖輩輩都沒有窮慣了，現在有錢了，想到第一件事就是吃，自然就有了好吃、愛吃、敢吃了。但更重要的是要吃出健康，才正確，而不是吃的血液稠了，把自己的腦血管給吃堵住了，形成腦梗了。有錢又有什麼用呢？

2.運動

中國人見外國人有錢愛吃，講吃。也引進了外國的洋吃法，但有一點沒有學會，那就是外國人的愛體育、愛運動，只學會了吃，沒有學會動，造成了多吃不運動的亞健康狀態。這一點應該吸取國人們的高度重視和自己的改變錯施。

飲食不怕多吃，但體肓鍛鍊也應該跟上去才對，實現人體的營養和鍛鍊的平衡，自然會有健康的體質，腦梗也就不存在了。

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樓上說的都對，但是絕大多數情況一時還調整不過來。畢竟因為生活節奏快，壓力也大，大家為了生活和💰途在奔波、應酬、勞累，沒有時間鍛鍊等等。飲食結構的改變是決定性因素，因此中年人一定要提前保養自己的血管，不要等到血管堵了有症狀了再去治療，往往產生後遺症，後悔不迭。

大家都知道汽車廠家說明書都有明確的規定，汽車行駛到某一公里數時要更換機油、變速箱油、剎車油、濾清器、火花塞等，否則對汽車傷害很大。但是我們沒有捨得花錢提前保養我們的身體，特別是血管。血管從25歲就開始淤堵了，如果平時注意調理，把血管壁上的血脂、膽固醇、甘油三酯、形成的血栓這些定時炸彈清除掉，這樣發生腦梗、心梗的概率就大大降低，否則在後期發生情況了花大錢還是留下了後遺症，給自己和家人帶來痛苦。

保健是把人擋在去醫院的路上，到了醫院，醫生讓你花多少錢你都得掏出，除非你已經沒錢了，

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現在的生活好了，人們會享受了，不像以前的人吃不飽穿不暖 還的每天不明天就幹活了 ，有多少營養消耗不了啊？現在的人吃得好吃得飽又不幹活，不出汗怎麼能消耗那麼的營養啊？有的人只走路不想幹活那也不行啊只走路只是消耗了腿上的脂肪其他部位也沒得到鍛鍊哪 脂肪還再呀不就是長病消耗嗎？努力工作任勞任怨在工作當中是身體得個各部位都到均衡的運動和出汗消耗各個部位的營養才不會生病。鍛鍊是全方位的包括身心才是最佳的鍛鍊方式。

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一方面是營養過剩，氣血運行不暢通；另一方面農藥殘留。【試試人參枸杞茶】

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主要是現在吃的東西和空氣都不是很好了，這個很好不是指的是真的好，因為我們的食物蔬菜有農藥，空氣也越來越不好，霧霾很重，在說現在的年輕人又不肯運動，你說還會好嗎？

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