老年生活就像一杯美酒，越品越覺得它清香怡人；老年也像一本厚厚的書，它裡面有學不完的新鮮事物；生活更像芝麻開花節節高，讓人覺得美好的生活甜如蜜。
一位退休多年的老年朋友，分享自己的幸福秘訣時，僅僅說了15句話。很多中老年朋友看後，都十分贊同，希望大家都好好讀一讀！
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1別別老想著過去。
不論現在正在經歷著什麼，你要銘記，風雨過後就能看到彩虹。只要盡力去做，掌控你所能掌控的，剩下的就讓老天決定吧。只有學會放手，才能快能快樂。
2盡全力做好眼前的事。
生活應該越簡單越好，你不必什麼事都親力親為，也不必著急完成某件事，每次只專注於一件事。感覺勞累時做個深呼吸，然後盡全力做好眼前的事。
3絕不偽裝自己。
讓別人接受真實的你，即使害怕也要說出自己的想法。做最真實的自己，你就是世界上最美的人。所以走自己的路，讓別人說去吧！
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4不要刻意追求財富，而要追求幸福。
事物最珍貴的部分是價值，而非價格。最快樂的時光，是那些身無分文也能會心微笑的日子，這就是真正的幸福，盲目地去追求金錢反而會讓自己更不幸。
5別老想著過去。
隨著時間推移，你會碰壁、會跌倒，但是無論如何，你都要心懷希望，那麼一個很小的威脅就可能演變為一條繩索，拉你走出困境。
6不要過分節儉。
錢不管拿多少，它都是用來為人服務的。如果花錢能買到休閒快樂，能減輕勞累，那何必捂緊錢袋子呢？捂了大半輩子，到了該吃就吃、該穿就穿、該玩就玩的時候了！
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7沒有人會傷害到你。
你要明白，大部分的痛苦和不快並非來自你的境遇，而是因為你的態度。所以，對那些傷害你、嫉妒你的人微笑吧，以此來告訴他們，沒有人會從你這裡奪走什麼。
8關心身邊人。
當你的親朋說“我沒事”時，你要看著他們的眼睛，緊緊地擁抱他們，並說“我知道你有事。”
即使他們只有在需要你的時候才想起你，也不要沮喪，要為自己能夠作為他們的“燈塔”而感到榮幸。
9時常回頭看看。
學會愛自己，不要隨便為任何人降低你的準則。時常回過頭來看看過去，審視自己，感慨一下“真不敢相信我居然做到了”。
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10不要害怕生病。
面對身體功能的逐漸衰退，要有一顆平常心。年老後有慢性病是正常的，要做到帶病、服藥也積極樂觀生活，不怕老，不怕病。
11就活在今天。
人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已經過去，是過了期的支票，明天還沒有來到，是不可提取的支票，只有活在今天是最現實的。
12人生不必斤斤計較，讓自己怒火攻心。
老話說“生年不過百，常懷千歲憂。百事從心起，一笑解千愁”。如果想到我們都是來去匆匆的過客，只不過是到世間走一遭，還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢？
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13少氣多閒，身忙心閒。
真正做到這八個字不容易，關鍵是個“閒”字。老年人安度晚年一定要有閒心，當然乾點家務事也好，如果什麼事都不做也無聊，但是不要身忙心亂，要身忙心閒。
14別跟自己過不去。
改變一下自己的態度去適應不同的情況，心情輕鬆舒暢，不要心鬱氣結，跟自己過不去。人到老年，什麼事都看透了，無論如何自己不要跟自己過不去，一定要善待自己莫煩惱。
15好好享受生活。
因為生活簡單，我多了聆聽松濤、靜觀風雨、仰望星空、敞開心扉的機會，靈性俱足。千萬不要錯過欣賞大自然、享受大自然的機會，一輩子不容易，一定要好好享受生活。
人到了中老年就要灑脫，開朗，心胸開闊，我們要學會享受生活，健康的生活。這樣的老年生活才是快樂的，幸福的。
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