尐尐美
母乳是最符合寶寶所需的食物，是寶寶最好的食物，無論奶粉怎麼模仿母乳也只能接近，成分也許可以模仿，但它所含的活性物質無法模仿。母乳具有好消化易吸收的特點，寶寶腸道的發育相比成人還沒有發育成熟，斷母乳後出現便秘情況也比較多見。另外奶粉的選擇也很關鍵，儘量選擇接近母乳配方的奶粉。下面介紹一些緩解便秘的方法：
1、多喝水，便秘往往是因為腸道吸收了太多水分，排洩物變的乾硬不好排出了。補充充足的水分，可以避免這個問題。
2、買成品西梅泥給寶寶吃，每次10-20克，每天2-3次，也可以吃點水蘇糖
3、考慮會不會奶粉泡太濃了，可以適當稀釋。
4、揉腹部、推大腸經、下推七節骨。
5、飲食多蔬菜少肉，主食粗細搭配。
有助排便的蔬菜：大白菜、豌豆、萵筍、冬瓜、菠菜、黃瓜、捲心菜，菌菇木耳等（他們含纖維比較高），每次選擇3-4種混搭。
有助排便的水果：火龍果、蘋果、梨、西梅等
有助排便的雜糧:燕麥、糙米、黑米、玉米、紅豆、綠豆、藜麥、蕎麥等，每天選2-3種，要注意雜糧需要煮爛後給寶寶吃，雜糧量不超過大米總量的1/3.
以上方法有的用一種就有效，有的全部用起來才有效果，多嘗試改善，不建議用開塞露或者寒涼性質的瀉藥。
關注營養師媽媽藍弧可以獲得更多育兒乾貨！
營養師媽媽藍弧
寶媽你好，
其實差不多斷奶寶寶都有這個問題。可以試下這些小方法:
（1）多喝水是必須的了；
（2）少吃不吃例如餅乾之類的太乾的食品；
（3）每天都給寶寶吃蘋果泥，蘋果富含膳食纖維和各種維生素，有潤腸通便的效果；
（4）喝菠菜湯；
（5）讓寶寶多運動；
（6）用金銀花和淡竹葉煲水喝，可以放點蜜糖；
（7）煮梨水，蘿蔔水喝；
（8）每天給寶寶揉肚子；
（9）吃紅心火龍果；
（10）多吃蔬菜，要連菜莖也吃，不能只吃葉子。也可以煮點青菜水喝，把菜葉子切小點煮；
（11）看看寶寶是不是肛裂了，如果是的話用點開塞露把幹便便排出來，在裂口處抹紅黴素眼藥膏，給吃益生菌加乳果糖口服液。
祝願寶寶健康快樂！
愛芽育兒
母乳餵養的寶寶大便一般為糊狀或是比冰淇淋粘稠一些，沒有氣味。所以也很少會有便秘的情況發生。
而當寶寶不添加母乳，專為人工餵養後，因為奶粉中鈣質和酪蛋白較多，所以便便通常會幹燥、粗糙一些，稍硬如硬膏，但只要不難解，不就沒關係。如果寶寶排便有點困難的話，媽媽就要注意了。
解決問題的辦法是多給孩子飲水：即在平常的配方牛奶中多加一些水。在孩子餵奶中間，也可以給孩子多喝一些涼開水。寶寶添加輔食後，可以在飲水中加一些乾梅汁或濾過的水果汁，預防糞便乾燥；也可以給寶寶吃一點香蕉泥，短期內即能達到潤腸通便的效果。
小文藝育兒
寧寧便秘的時候吃乳果糖，他都四天沒拉粑粑了，去醫院開的，吃完之後第二天開始肚子疼，疼的都出汗了，心疼的我直想哭，以後再不給孩子吃這個破玩意了，
後來他小姨讓我用肥皂條幫助寶寶解決燃眉之急，免得積食，寶寶難受，這個挺有效果，但是不能總用，別產生依賴了。
然後配方奶兩餐之間需要多喝水，配方奶粉一定要按照比例調配，或者暫時稀釋一些。也可以換個牌子的奶粉。
製作輔食的時候添加核桃油
多吃蔬菜泥，水果泥，增加纖維食物
給寶寶做被動操，讓寶寶多爬爬，多運動
必要時補充益生菌
伯含媽媽
大便很硬，那寶媽主要是從孩子的飲食上面來對寶寶的腸胃進行調整了。下面給出幾點建議，希望能夠有類似情況的家長或者即將給寶寶斷奶的家長有所幫助。
- 給寶寶適當的吃些水果蔬菜，裡面的纖維素有通便的功能。蘋果、香蕉等。
![]()
- 給寶寶喂牛奶的時候，適當的稀釋一點，別太濃。選擇適合寶寶該階段喝的奶粉。
- 給寶寶煮點車前草水喝，這個對寶寶排便有幫助。
- 去醫院開點幫助寶寶排便的益生菌，幫助寶寶調整腸胃。
- 給寶寶沒事的時候，順時針揉揉肚子。
謝謝大家，如果有什麼補充的，請告訴我，歡迎大家關注討論，希望每個寶寶健康成長，歡迎寶媽留言。
hello育兒
如果是小兒單純性便秘，建議如下：
1.調整寶寶飲食結構。適當添加蔬菜、水果，儘量少讓寶寶吃零食和油膩食物。父母擔心寶寶營養不足，卻不知現在的寶寶大多是營養過剩。
2.早上可以適當給寶寶喝點鹽開水。
3.可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進消化和腸道蠕動。
4.可以吃益生菌調節腸道菌群，改善便秘。
6.寶寶便秘經以上方法處理仍不見效，可以採用開塞露、蜂蜜栓、臍貼。請在醫生建議下使用，切勿亂用。
7.若小兒為器質性便秘，比如出現腹疼，嘔吐，肛門停止排便排氣等，請及時到正規醫院就診。
以上建議，小兒單純性便秘以調整小兒飲食最為根本。
希望此回答對您有幫助。謝謝！
南方健康
大便的性狀說到底是和寶寶吃的食物有關係的，而寶寶大便乾燥多是出現在添加輔食以後。無論母乳餵養還是奶粉餵養，如果輔食添加不當，就容易出現大便乾燥也就是大便硬的問題，實際就是有了便秘的情況。
有的寶媽錯誤的認為便秘和次數有關，其實不是，主要看便便的性狀，如果大便乾燥、硬，即使每天便，也是便秘，相反，如果大便軟，即使三天五天便一次，也不是便秘！
而便秘的主演原因就是攝入的膳食纖維不足導致，有的寶媽餵養寶寶的過程擔心太多，導致寶寶攝入的食物太精細，所以膳食纖維攝入不足，再加上寶寶運動量少，便秘就會跟上來！
解決的辦法其實很簡單，主要考慮三方面：
第一、飲食，寶寶要適當吃水果，可以是果泥、水果條、水果塊，而不是過濾過的果汁，否則纖維素都沒有了，也不用擔心寶寶的牙口，其實很厲害，不信自己把手伸進去讓寶寶咬一下看看！蔬菜也是同樣，要多樣化，南瓜、菠菜、西蘭花、西葫蘆、長山藥等都可以吃；穀物如小米粥、大米粥都可以，可以軟爛一些！
第二、讓寶寶多運動，翻身的時候多翻，爬的時候多爬，學走的時候多扶著走，大人可以扶著讓多蹦跳，總之多運動，不要因擔心而限制！
第三、適當按摩，每天圍繞寶寶的肚臍眼周圍順時針按摩，捏捏脊，視頻很多，可以學一下，很簡單！
寶寶的口糧
根據你所論述之證狀，結合中醫學理論，便秘乾結其生理病變，它屬於下焦病證之範圍，它由於腎經脈陰虛與肝經脈氣虛從而引起，大腸經脈津液無法供給，大腸道缺少津液滋潤護養，導致大便乾結，肛門道口由於無津液滋潤，因而造成孩子排大便困難的生理症狀。
護理與施治:經常多喂孩子溫開水，急時補充孩子由於體熱冒汗，流失體內過多的津液;少喂孩子熱量過大過多的一類食物，儘量多喂一些新鮮的蔬菜，水果類，食物儘量喂清淡一些;常喂孩子香蕉，芭蕉，老南瓜，煮蒸紅薯(便秘少食烤紅薯，油榨類食物)，便秘嚴重些的，可化蜂蜜溫開水喂服，都能起到一定的效果。
樹林170120128
小心新生兒在換奶粉或者在添加輔食的時候，都會出現腹瀉或者便秘的情況發生。這呢，有很多原因，我們小孩臟腑嬌嫩，當我們孩子是那某個牌子的牛奶奶粉以後我們後面再更換其他奶粉或者其他輔食，都會造成腸胃不適，這樣的話就會出現便秘或者腹瀉的情況發生，這是一個正常選擇的一個過程，所以寶媽們不要著急。
那如果說出現腹瀉，或者說像這個寶寶家的那個便秘怎麼辦呢？
1.第一呢，首先我們要自己反省，我們日常的餵養的孩子的餵養是否合理？有沒有給孩子吃得太粗，剛剛添加輔食的時候。是不是經常給他吃過多的雞蛋肉類等高熱量的食品。你是不是給他們去宿舍的時候沒有切碎，導致纖維很大，因為本來寶寶的臟腑都很嬌嫩，還沒有這麼強大的功能去消化這些。所以寶寶們在餵養的時候一定要注意更換奶粉，或者說添加輔食少量多餐的去適應，而不是一下子就讓他增加負擔。
2.第二點呢，建議寶媽們都學一下小兒推拿的一些常見手法。你比如說這個便秘了。家長聞聞他是不是口臭啊，提前做到一些預防，一般來講便秘，我們會給小孩子做清胃清大腸，那我們再加上輕輕的模糊，怎樣促進小孩子的腸道蠕動，加強排洩。通過小兒推拿呢，是小孩的這個氣機順暢通暢，增強免疫力和抵抗力。
3.那第三點呢，我建議就是小孩子畢竟脾胃是我們後天之本，所以脾胃增強是關鍵。脾胃不好，我們就會給小孩子帶來後天的很多疾病。所以我們小孩推拿在給小孩子揉板門，補脾經等等。
道熙說醫
你好寶寶家人，從中醫角度說一下寶寶的問題
寶寶所有的問題都跟餵養有關係
中醫餵養原則：反饋式餵養，
吃了觀察，觀察寶寶的大便和睡眠，只要一方出問題那就是寶寶身體給你反饋了，你就要減半或是暫停吃的東西。一開始20-30ml的量開始喂，反饋式的觀察。
中醫中寶寶便秘分兩種
一是實熱秘：症狀大便從頭到尾都是乾的，硬，臭。
中醫處理原則：清熱潤腸通便
二是虛秘：症狀是大便頭上幹，後面正常甚至變稀。
中醫處理原則：益氣養血通便
對於寶寶便秘的問題只要辯證對了推一兩次就好了。
但是前提是寶寶家人一定要按照中醫餵養原則正確的養護孩子！千萬不要這邊給你把大便推下來了寶寶好受一點又給寶寶加雞蛋，加魚肉，加海參什麼的，心想為寶寶身體好實際上是加中了寶寶脾胃的負擔導致寶寶睡臥不寧，大便出問題，中醫中講‘五穀為養’
最簡單的東西吃了寶寶就可以長得很好！美食有大把的時間去享用不要急於在寶寶，0-3歲這幼小的年紀！
