12月份已经快过半了，也正式开始入冬了，最近泸州这个天气真的不能用言语来形容，真的冷的都不想说话了，不管裹多少衣服也温暖不了我的心，不知道你们是不是也有这个感觉，唯有裹在被子了躺在床上才会感受到一丝温暖了。
冬天感冒频发，室内外温差很大，一不小心就感冒了，而且还不容易好，虽然天气冷，但是也要预防预防感冒。感冒的第一症状就是喉咙痛，这个就要立马注意了，下面有几种缓解喉咙的小妙招，赶紧来看看！
1.许多人在干燥的冬季都会出现咽喉肿痛、鼻腔干痛、口舌生疮等上火症状，用金银花治疗效果不错。
2.可以喝一些姜糖水，就是用生姜和红糖熬制成的姜糖水，它可以有效的缓解每天早上起床后口干喉咙疼的症状。
3.可以喝一大杯的温开水，不仅可以起到预防和缓解口干喉咙疼的作用，最主要的是它还可以起到清肠排毒的功效。
4.可以适当吃点金桔，它可以有效的缓解我们每天早起后的口干和喉咙疼的现象。
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