滷蛋俠
姓名：李元慶
性別：男
民族：瑤族
出生日期：1912年10月15日
住址：廣西富川瑤族自治縣蓮山鎮魯洞村204號
長壽之道：勤儉樸素，喜歡看電視，家庭和睦，兒女孝順。
我們在富川老齡辦楊主任的帶領下，來到了蓮山鎮魯洞村百歲老人李元慶的家中。
李元慶，妻子李神珠，30多歲去世。夫妻養育了4個兒子。
李元慶住在長子李先才之子李定富家中，生活起居由孫媳周仕娥照料。我們在客廳裡看見了老人家。只見老人家身穿一件藍色衣服，頭戴一頂黑色的帽子，滿頭白髮，臉上皺紋和老人斑清晰可見。他端坐在木製沙發上，右手大拇指和食指夾著一根香菸，正在一口一口吸菸。看見我們的鏡頭對準他，老人家不但不緊張，還面露笑容。
老人家的三子，今年68歲的李先友告訴我們：“媽媽去世的時候，我最小的弟弟才1歲多。當時還有一個老奶奶，家裡很窮，父親和我們四兄弟睡一張床。爸爸在生產隊一個人掙工分，要養活一大家子人。他辛辛苦苦把我們四兄弟拉扯大，很不容易。我還記得自己5歲的時候，家裡田裡收割的糧食，除了交公糧，剩下的糧食不夠吃，為了不叫我們兄弟捱餓，爸爸上山去挖橘根、地虎蓮等野菜，拿回家充飢。”
李元慶待人和氣，不喜歡與人爭執。剛解放的時候，他是政府主要培養對象，那個時候叫土改根子，民主選舉魯幹鄉鄉長，就差一票沒有當選。他是土改積極分子，沒有一分錢報酬，義務當通訊員。為了召集群眾來蓮山開土改動員大會，他冒著會被山林老虎傷害和土匪槍劫的危險，翻山越嶺，走山路從蓮山到鄰近黑山瑤寨通知群眾。年輕的時候得過闌尾炎，動過手術。改革開放以後，養過牛。
李元慶抽菸少喝酒，喜歡看電視看戲劇，平時吃飽飯出去，到村中大禮堂散步，看人家打牌，找同齡人聊天打發時光。一頓吃一碗飯，雞鴨魚肉都喜歡吃，不挑食。一年感冒發燒很少，很少去醫院。
現如今，李元慶生活能自理，有4個孫子，8個孫女。4個曾孫，4個曾孫女。四代同堂。
還能幹點力所能及的家務活兒。
長壽賀州
一、長壽貌似是每個人的夢想！
古代的帝王大多數都崇尚長壽之術，從秦始皇讓人東渡尋找長壽的方法，到其他帝王煉丹修煉等等等等。都可以看出，長壽幾乎是許多人的共同夢想。許多人談到某某某長壽，也是津津樂道，樂此不疲。但事實是，並不是每個人都可以長壽。所以對於長壽的人、村、地方、城市，大家都趨之若鶩。其實這些也在情理之中，意料之內。
第二、決定長壽的原因都有哪些？
決定一個人是否長壽的原因有很多，比如遺傳基因、生活環境、生活方式、自然條件、罹患疾病、處理對待方式、不良生活習慣等等等等諸多因素都會影響長壽與否。但我始終認為長壽不能以某個人為例來決定這種生活方式是否健康。而是應該以某個地區平均壽命來衡量這種生活方式是否健康正常。大家都認為中國人喜歡養生，懂得長壽之道，但為何我們國家的平均壽命遠遠低於歐美日本等國家？或許這些是我們應該反思的問題之一。
第三，我要想長壽應該怎麼辦？
對於遺傳基因，性別年齡等，我們都無法改變。而這些因素也是決定我們長壽與否的關鍵。所以對於這些不能改變的相關因素，我們就需要努力去和他們相適應。但對於抽菸酗酒吸毒，加班熬夜等不良習慣來說，我們可以完全避免那麼我們避免這些不良生活習慣，也是可以讓我們長壽的關鍵一環。當然還有我們罹患高血壓，糖尿病，高血脂等慢性病的時候。我們只有努力把血壓、血脂、血糖等控制好，才可以讓我們更好的延長我們生命的長度。
所以長壽與否和很多因素有關係，但我們努力做到所有的因素都可以儘可能的好，才可以讓我們的生命變得儘可能的長！看懂了嗎？關注我們每天都有更新的科普推送給您！
心健康
為什麼有些人長年菸酒不離手，大吃大喝仍然可以長壽？
個人認為。世界之大無奇不有，這一點都不奇怪，喝酒吸菸時間長了，嗜好已多年形成，身體機制已經適應，抗性，依賴性，和不可逆轉性，皆成習慣，進而習慣成自然。假如，一刀切式的立刻戒掉，會有一些不適，有思想上壓力甚至衍生成某種疾病，而影響健康，或加速死亡。
如果，此人一生不吸菸不喝酒，可能比現在活的更長壽。也有可能活不到現在，都未可知。但實踐證明，吸菸有害健康和長壽無關，健康不等於長壽。
黃葉不落青葉落，破罐子熬好梢，白髮人送黑髮人。這是老祖宗流傳下來的俗語，其中有它說不很明白的道理的。基因是長壽的主因，後天的，生活環境等是次因。兩者結合好，肯定是延年益壽的！
講一個小故事，你信不信無所謂，權且就是聽故事就可。一天一個賣農藥的來了，一番宣講藥效怎麼怎麼好，圍來了不少鄉鄰，七嘴八舌地說，誰知你的藥真假呢？也沒用過！絕對正規廠家產品，儘管放心！說話間村民張某(不提真名了)過來了，他說“管嘗不？”賣藥的以為玩笑話，“管嘗，假一賠十”。話畢，張某打開一瓶對嘴咕咚咕咚喝了一口，剎那，眾人大驚，賣藥人只嚇得小臉發黃:“你……哎……咋……真要命啊”！只見張某把嘴一摸拉，咋咋嘴說:沒問題，真藥！鄉親們誰用的話就買吧！大家看他啥事也沒有，提著的心才敢慢慢的放下，你咋回事？這不是作死嗎？……
事情是這樣的，張某小時候見大人喝酒，他也要喝，他爸用一點酒根叫他喝，他一喝喊到:辣辣難喝死了，他爸說:慢慢的時間長了就不辣了，看我喝二斤也不辣也不醉，舒服的很。張某受此啟發，暗暗練成了喝酒如白水一樣，能飽不能醉。更突發奇想用手指沾一點農藥往嘴裡嗦，幾十年下來喝一口農藥沒啥感覺，當然不能太多了。原來如此！
說這的意思就是，常年吸菸喝酒仍然長壽，他已經適應了。就是這個道理。
幸福一家人140113721
在我生活的周邊，有許多即不吸菸，也不喝酒的人，身體看起來也很健康。可他們卻相繼離世。年齡最大的才六十多歲，最小的才四十幾歲。這個現象常是我我周圍抽菸飲酒者的議論話題。議論的結果，抽菸喝酒的和不抽菸喝酒的，達成了共識，那就是該抽就抽，該喝就喝，該乾點什麼就乾點什麼。人生苦短，生死有命，富貴在天，命就一尺，難求一丈。一個人的心態健康，是非常重要的。關於死亡，是任何生命也逃脫不了的，為何強調那麼多的禁忌?當然了，大熱的天，讓你去吃極棘的朝天椒，沒有幾個人可以接受。即便接受了，結局一定是:嘴饞腚痛苦。
遲金燕1
我外婆家的人吃，喝，抽樣樣全，老外公97,外婆93。舅舅，小姨個個身體棒棒噠。我爺爺家，爺爺79,奶奶76，我爸爸，姑姑，大伯，叔叔沒一個活過75的。關鍵他們還是不抽菸，不喝酒，個個得癌症。只能說遺傳基因很重要，還有我外公，外婆最後都是器官衰竭故世的。
無風浪自平
說“煙”，這種植物並不是華夏本土所產，大約明代時傳入，“捲菸”更是近代的事。當下的輿論談及其危害已經鋪天蓋地，為避免爭論，不在此對“煙”的利弊發表看法。
我本人是吸菸的，我對年輕人的忠告是：如果你沒有吸菸，那就別沾上了；如果你已經吸菸了，也不必戒菸，少抽就是了！
再從中醫角度說“酒”，古“醫”字 “從酉”，酒也。意為不會用酒之醫不為良醫。《本草》謂：酒者，溫裡散寒、通經活絡、有小毒。
不喝酒不對，喝多了也不對！
論及“危害”，我說：吸菸、喝酒、霧霾、細菌……，這些都是外在因素。真正決定人是否生病的因素在人的自身！
西醫說流感病毒存在於空氣中，那麼為什麼流感季節裡有人生病有人不生病？西醫流行病學統計，肺癌病人70%以上有吸菸史！那麼，另外不吸菸的30%的人是怎麼得的肺癌？是不是吸菸的人都得肺癌呢？顯然不是！這其中的內在原因是什麼？
其實《黃帝內經》早已給出了答案——正氣存內，邪不可幹！可以這樣理解，外部環境僅僅是致病的條件、真正導致包括癌症在內的所有疾病生成的因素，是人的“正氣不足”！
中醫“上工治未病”的理論和實踐，正是從提升人的“正氣”入手來抵禦和治療各種疾病的！
面對各種外在的“致病因素”，如果一味地“躲避”，第一：我們做不到；第二：真的都做到了，那也就不叫“生活”了！
回到開頭說的，遵循儒家“執兩用中、過猶不及”的原則，人就能長壽！
逍遙津4
應邀作答。
流行的說法不一定正確，比如有人說“經常運動可以長壽”，也有人說“不吃肥肉可以長壽”，各種各樣的說法都有。但幾乎每一種說法都經不住事實的考驗，所以說：“流行的說法不一定正確”。
也可以說，那些流行的說法基本上都是謠言。
用戶56105251376
長壽與基因有很大關係，有些人一輩子抽菸喝酒大魚大肉，屁事沒有，照樣長壽。有些人一輩子不抽不喝，長期吃素，面黃肌瘦，照樣命短。因人而異。一是抽喝的人已養成了一種習慣，而且形成了抗體能力，反而免疫力特好，新陳代謝順暢，加上抽喝的人性格大都豪爽，有事不放不心上，心態超好。
吳文琴
豪車開山路，很快就報廢
農用車開山路，皮試得很
所以這裡我們應該分清問題的主要矛盾和次要矛盾。
俗話不是說嘛，人比人氣死人——不能比
你父親生活習慣好，年紀輕還查出問題，而你叔公飲食習慣不好卻很好的情況就是這樣。但我們不能因此得出結論說抽菸喝酒有益健康，否則就對錯因果了。
這就好比很多人說好人沒好報，其實一樣是出現了因果對應上的錯誤，沒有把握住問題的主要矛盾。
首先關係到壽命和健康的因素，除了飲食習慣還有人的性格、環境條件、身體體質等眾多因素，所以但看飲食的表象，放大單個因素的作用其實都不合理。
其次人與人的身體差異好比種子的好與壞，而飲食習慣等可以比喻成澆水還是澆糞水的差別。本來種子質量差別就很大，這是主要原因。
第三做個比喻有人1000元，每天花100元沒有再去賺錢，10天就沒錢了；
而另一個人有1000萬，每天花1000元沒有再去賺錢，1000天還很有錢。
我們不能說因為花錢多所以錢能花更長時間。
所以說量入而出，量力而為才是最重要的，適合才是硬道理。
是好車你不要跑去山路造了，選擇高速公路，城市道路，那麼你很牛X
好車去跑山裡的土路，那麼別人能看你很傻X
身體也一樣，自己應該有自知之明
你覺得長壽和健康的關鍵是什麼呢？
圓樂
1、人體機能不同！基因不同！當然人的身體體質也就不同了！這就所謂的有人經常得病！而有些人就是大冬天喝涼水都不得病是一個道理！其實說白了，這樣的所謂“異類人”小時候他們的營養跟！補充的足！
營養均衡了，而且很好的被身體吸收了！從小打下了好的基礎！就像一座樓一樣地基打的牢。才能不被風雨吹倒。是一個道理……
2、正常走在馬路上的人可能會被車到，甚至撞死！而闖紅燈的人卻活的好好的！這也是一樣的道理！但畢竟是少數！說白一點吧就是概率問題！
就像有些小孩一出生就是心臟病！而父母都是正常人是一個道理！有些事情真的有時候 它就是這麼的奇怪！ 那就有人說了！既然吸菸喝酒都能長壽，那我們幹嘛還講究養生啊！但你別忘了 那只是少數的……
3、在一個跟外界環境也有關係！包括生活環境！衛生方面！以及所在地區的水，空氣等等都有一定的關係！
人嘛，離不開衣食住行！還有就是包括心裡難受的能力以及是否心情舒暢等等都會引起不健康的因素！
人們常說，人不如意十之八九！有時候真的會發一些不可思議的事情！但那畢竟是少數！還是要相信科學！相信健康知識！只有那樣，我們才能活的明白，吃的明白，喝的明白。
明明白白活一生，別把自己的健康讓別人來掌握！身體是自己的，幹嘛不自己來做主呢？
我是營養加油站！！您身邊的健康管家！標準的85後！！喜歡交友！喜歡看書！希望能夠和您成為朋友……
