卤蛋侠
姓名：李元庆
性别：男
民族：瑶族
出生日期：1912年10月15日
住址：广西富川瑶族自治县莲山镇鲁洞村204号
长寿之道：勤俭朴素，喜欢看电视，家庭和睦，儿女孝顺。
我们在富川老龄办杨主任的带领下，来到了莲山镇鲁洞村百岁老人李元庆的家中。
李元庆，妻子李神珠，30多岁去世。夫妻养育了4个儿子。
李元庆住在长子李先才之子李定富家中，生活起居由孙媳周仕娥照料。我们在客厅里看见了老人家。只见老人家身穿一件蓝色衣服，头戴一顶黑色的帽子，满头白发，脸上皱纹和老人斑清晰可见。他端坐在木制沙发上，右手大拇指和食指夹着一根香烟，正在一口一口吸烟。看见我们的镜头对准他，老人家不但不紧张，还面露笑容。
老人家的三子，今年68岁的李先友告诉我们：“妈妈去世的时候，我最小的弟弟才1岁多。当时还有一个老奶奶，家里很穷，父亲和我们四兄弟睡一张床。爸爸在生产队一个人挣工分，要养活一大家子人。他辛辛苦苦把我们四兄弟拉扯大，很不容易。我还记得自己5岁的时候，家里田里收割的粮食，除了交公粮，剩下的粮食不够吃，为了不叫我们兄弟挨饿，爸爸上山去挖橘根、地虎莲等野菜，拿回家充饥。”
李元庆待人和气，不喜欢与人争执。刚解放的时候，他是政府主要培养对象，那个时候叫土改根子，民主选举鲁干乡乡长，就差一票没有当选。他是土改积极分子，没有一分钱报酬，义务当通讯员。为了召集群众来莲山开土改动员大会，他冒着会被山林老虎伤害和土匪枪劫的危险，翻山越岭，走山路从莲山到邻近黑山瑶寨通知群众。年轻的时候得过阑尾炎，动过手术。改革开放以后，养过牛。
李元庆抽烟少喝酒，喜欢看电视看戏剧，平时吃饱饭出去，到村中大礼堂散步，看人家打牌，找同龄人聊天打发时光。一顿吃一碗饭，鸡鸭鱼肉都喜欢吃，不挑食。一年感冒发烧很少，很少去医院。
现如今，李元庆生活能自理，有4个孙子，8个孙女。4个曾孙，4个曾孙女。四代同堂。
还能干点力所能及的家务活儿。
长寿贺州
一、长寿貌似是每个人的梦想！
古代的帝王大多数都崇尚长寿之术，从秦始皇让人东渡寻找长寿的方法，到其他帝王炼丹修炼等等等等。都可以看出，长寿几乎是许多人的共同梦想。许多人谈到某某某长寿，也是津津乐道，乐此不疲。但事实是，并不是每个人都可以长寿。所以对于长寿的人、村、地方、城市，大家都趋之若鹜。其实这些也在情理之中，意料之内。
第二、决定长寿的原因都有哪些？
决定一个人是否长寿的原因有很多，比如遗传基因、生活环境、生活方式、自然条件、罹患疾病、处理对待方式、不良生活习惯等等等等诸多因素都会影响长寿与否。但我始终认为长寿不能以某个人为例来决定这种生活方式是否健康。而是应该以某个地区平均寿命来衡量这种生活方式是否健康正常。大家都认为中国人喜欢养生，懂得长寿之道，但为何我们国家的平均寿命远远低于欧美日本等国家？或许这些是我们应该反思的问题之一。
第三，我要想长寿应该怎么办？
对于遗传基因，性别年龄等，我们都无法改变。而这些因素也是决定我们长寿与否的关键。所以对于这些不能改变的相关因素，我们就需要努力去和他们相适应。但对于抽烟酗酒吸毒，加班熬夜等不良习惯来说，我们可以完全避免那么我们避免这些不良生活习惯，也是可以让我们长寿的关键一环。当然还有我们罹患高血压，糖尿病，高血脂等慢性病的时候。我们只有努力把血压、血脂、血糖等控制好，才可以让我们更好的延长我们生命的长度。
所以长寿与否和很多因素有关系，但我们努力做到所有的因素都可以尽可能的好，才可以让我们的生命变得尽可能的长！看懂了吗？关注我们每天都有更新的科普推送给您！
心健康
为什么有些人长年烟酒不离手，大吃大喝仍然可以长寿？
个人认为。世界之大无奇不有，这一点都不奇怪，喝酒吸烟时间长了，嗜好已多年形成，身体机制已经适应，抗性，依赖性，和不可逆转性，皆成习惯，进而习惯成自然。假如，一刀切式的立刻戒掉，会有一些不适，有思想上压力甚至衍生成某种疾病，而影响健康，或加速死亡。
如果，此人一生不吸烟不喝酒，可能比现在活的更长寿。也有可能活不到现在，都未可知。但实践证明，吸烟有害健康和长寿无关，健康不等于长寿。
黄叶不落青叶落，破罐子熬好梢，白发人送黑发人。这是老祖宗流传下来的俗语，其中有它说不很明白的道理的。基因是长寿的主因，后天的，生活环境等是次因。两者结合好，肯定是延年益寿的！
讲一个小故事，你信不信无所谓，权且就是听故事就可。一天一个卖农药的来了，一番宣讲药效怎么怎么好，围来了不少乡邻，七嘴八舌地说，谁知你的药真假呢？也没用过！绝对正规厂家产品，尽管放心！说话间村民张某(不提真名了)过来了，他说“管尝不？”卖药的以为玩笑话，“管尝，假一赔十”。话毕，张某打开一瓶对嘴咕咚咕咚喝了一口，刹那，众人大惊，卖药人只吓得小脸发黄:“你……哎……咋……真要命啊”！只见张某把嘴一摸拉，咋咋嘴说:没问题，真药！乡亲们谁用的话就买吧！大家看他啥事也没有，提着的心才敢慢慢的放下，你咋回事？这不是作死吗？……
事情是这样的，张某小时候见大人喝酒，他也要喝，他爸用一点酒根叫他喝，他一喝喊到:辣辣难喝死了，他爸说:慢慢的时间长了就不辣了，看我喝二斤也不辣也不醉，舒服的很。张某受此启发，暗暗练成了喝酒如白水一样，能饱不能醉。更突发奇想用手指沾一点农药往嘴里嗦，几十年下来喝一口农药没啥感觉，当然不能太多了。原来如此！
说这的意思就是，常年吸烟喝酒仍然长寿，他已经适应了。就是这个道理。
幸福一家人140113721
在我生活的周边，有许多即不吸烟，也不喝酒的人，身体看起来也很健康。可他们却相继离世。年龄最大的才六十多岁，最小的才四十几岁。这个现象常是我我周围抽烟饮酒者的议论话题。议论的结果，抽烟喝酒的和不抽烟喝酒的，达成了共识，那就是该抽就抽，该喝就喝，该干点什么就干点什么。人生苦短，生死有命，富贵在天，命就一尺，难求一丈。一个人的心态健康，是非常重要的。关于死亡，是任何生命也逃脱不了的，为何强调那么多的禁忌?当然了，大热的天，让你去吃极棘的朝天椒，沒有几个人可以接受。即便接受了，结局一定是:嘴馋腚痛苦。
迟金燕1
我外婆家的人吃，喝，抽样样全，老外公97,外婆93。舅舅，小姨个个身体棒棒哒。我爷爷家，爷爷79,奶奶76，我爸爸，姑姑，大伯，叔叔没一个活过75的。关键他们还是不抽烟，不喝酒，个个得癌症。只能说遗传基因很重要，还有我外公，外婆最后都是器官衰竭故世的。
无风浪自平
说“烟”，这种植物并不是华夏本土所产，大约明代时传入，“卷烟”更是近代的事。当下的舆论谈及其危害已经铺天盖地，为避免争论，不在此对“烟”的利弊发表看法。
我本人是吸烟的，我对年轻人的忠告是：如果你没有吸烟，那就别沾上了；如果你已经吸烟了，也不必戒烟，少抽就是了！
再从中医角度说“酒”，古“醫”字 “从酉”，酒也。意为不会用酒之医不为良医。《本草》谓：酒者，温里散寒、通经活络、有小毒。
不喝酒不对，喝多了也不对！
论及“危害”，我说：吸烟、喝酒、雾霾、细菌……，这些都是外在因素。真正决定人是否生病的因素在人的自身！
西医说流感病毒存在于空气中，那么为什么流感季节里有人生病有人不生病？西医流行病学统计，肺癌病人70%以上有吸烟史！那么，另外不吸烟的30%的人是怎么得的肺癌？是不是吸烟的人都得肺癌呢？显然不是！这其中的内在原因是什么？
其实《黄帝内经》早已给出了答案——正气存内，邪不可干！可以这样理解，外部环境仅仅是致病的条件、真正导致包括癌症在内的所有疾病生成的因素，是人的“正气不足”！
中医“上工治未病”的理论和实践，正是从提升人的“正气”入手来抵御和治疗各种疾病的！
面对各种外在的“致病因素”，如果一味地“躲避”，第一：我们做不到；第二：真的都做到了，那也就不叫“生活”了！
回到开头说的，遵循儒家“执两用中、过犹不及”的原则，人就能长寿！
逍遥津4
应邀作答。
流行的说法不一定正确，比如有人说“经常运动可以长寿”，也有人说“不吃肥肉可以长寿”，各种各样的说法都有。但几乎每一种说法都经不住事实的考验，所以说：“流行的说法不一定正确”。
也可以说，那些流行的说法基本上都是谣言。
用户56105251376
长寿与基因有很大关系，有些人一辈子抽烟喝酒大鱼大肉，屁事没有，照样长寿。有些人一辈子不抽不喝，长期吃素，面黄肌瘦，照样命短。因人而异。一是抽喝的人已养成了一种习惯，而且形成了抗体能力，反而免疫力特好，新陈代谢顺畅，加上抽喝的人性格大都豪爽，有事不放不心上，心态超好。
吴文琴
豪车开山路，很快就报废
农用车开山路，皮试得很
所以这里我们应该分清问题的主要矛盾和次要矛盾。
俗话不是说嘛，人比人气死人——不能比
你父亲生活习惯好，年纪轻还查出问题，而你叔公饮食习惯不好却很好的情况就是这样。但我们不能因此得出结论说抽烟喝酒有益健康，否则就对错因果了。
这就好比很多人说好人没好报，其实一样是出现了因果对应上的错误，没有把握住问题的主要矛盾。
首先关系到寿命和健康的因素，除了饮食习惯还有人的性格、环境条件、身体体质等众多因素，所以但看饮食的表象，放大单个因素的作用其实都不合理。
其次人与人的身体差异好比种子的好与坏，而饮食习惯等可以比喻成浇水还是浇粪水的差别。本来种子质量差别就很大，这是主要原因。
第三做个比喻有人1000元，每天花100元没有再去赚钱，10天就没钱了；
而另一个人有1000万，每天花1000元没有再去赚钱，1000天还很有钱。
我们不能说因为花钱多所以钱能花更长时间。
所以说量入而出，量力而为才是最重要的，适合才是硬道理。
是好车你不要跑去山路造了，选择高速公路，城市道路，那么你很牛X
好车去跑山里的土路，那么别人能看你很傻X
身体也一样，自己应该有自知之明
你觉得长寿和健康的关键是什么呢？
圆乐
1、人体机能不同！基因不同！当然人的身体体质也就不同了！这就所谓的有人经常得病！而有些人就是大冬天喝凉水都不得病是一个道理！其实说白了，这样的所谓“异类人”小时候他们的营养跟！补充的足！
营养均衡了，而且很好的被身体吸收了！从小打下了好的基础！就像一座楼一样地基打的牢。才能不被风雨吹倒。是一个道理……
2、正常走在马路上的人可能会被车到，甚至撞死！而闯红灯的人却活的好好的！这也是一样的道理！但毕竟是少数！说白一点吧就是概率问题！
就像有些小孩一出生就是心脏病！而父母都是正常人是一个道理！有些事情真的有时候 它就是这么的奇怪！ 那就有人说了！既然吸烟喝酒都能长寿，那我们干嘛还讲究养生啊！但你别忘了 那只是少数的……
3、在一个跟外界环境也有关系！包括生活环境！卫生方面！以及所在地区的水，空气等等都有一定的关系！
人嘛，离不开衣食住行！还有就是包括心里难受的能力以及是否心情舒畅等等都会引起不健康的因素！
人们常说，人不如意十之八九！有时候真的会发一些不可思议的事情！但那毕竟是少数！还是要相信科学！相信健康知识！只有那样，我们才能活的明白，吃的明白，喝的明白。
明明白白活一生，别把自己的健康让别人来掌握！身体是自己的，干嘛不自己来做主呢？
我是营养加油站！！您身边的健康管家！标准的85后！！喜欢交友！喜欢看书！希望能够和您成为朋友……
