近年來，市場上各類益生菌產品層出不窮，受到消費者的喜愛。那麼益生菌到底是什麼？對人體有什麼好處？消費者又該如何挑選益生菌產品呢？
益生菌是能夠促進人體健康的有用活菌
市場上的益生菌產品琳琅滿目，對於什麼是益生菌，世界衛生組織做了如下定義：當攝取適當數量後，對食用者的身體健康能發揮有益作用的活的微生物。
中國營養學會常務理事孫桂菊教授表示，益生菌是和人類共生共存、促進健康的活的細菌。人體腸道中存在三類細菌，它們分別是共生菌、條件致病菌和致病菌，補充益生菌相當於增強對人體健康有益的共生菌的數量和功能，當腸道中益生菌達到一定數量時，其他致病菌的空間就會被“擠壓”，從而達到維護和改善健康的目的。益生菌的存在意義重大，對人體免疫力的提高及便秘、肥胖、腸道疾病、二型糖尿病、女性生殖系統的健康等都有一定的積極影響。
益生菌能夠促進腸道菌群平衡
腸道是人體內最大的免疫器官和微生態系統，只有在腸內菌群正常工作的情況下，整個腸道機能就能夠正常運轉，而益生菌正是維持腸內菌群平衡的有效助手。
具體來說，益生菌對人體的有益作用主要體現在以下幾點：維持正常的腸道功能，益生菌株在胃腸道內會產生消化酶，能夠幫助人體更好地消化和吸收營養物質；幫助乳糖不耐受者促進消化，益生菌能夠幫助乳糖不耐受者產生半乳糖苷酶活性菌，從而解決乳糖不耐受者因攝入乳糖而產生的腹痛、脹氣等不良反應；增強人體免疫力，活性益生菌可以在腸道內定殖，調節腸道各種不同菌群的平衡，並可以對腸道的免疫系統產生影響，增強腸道的免疫功能；緩解過敏反應，一般來說，人的腸道里益生菌越多，患過敏疾病的幾率也就越小；降低血清膽固醇，益生菌具有膽鹽水解酶的作用，它能夠將小腸內水解後的膽鹽與膽固醇產生作用，從而減少人體對膽固醇的吸收。
選擇益生菌產品應注重品牌質量
面對市場上琳琅滿目的益生菌產品，如何挑選成為了消費者最關心的問題。
安利大中華區研究開發、技術法規及質量管理副總裁陳佳表示，“臨床驗證是選擇益生菌的‘金’標準，首先要注意產品標示的益生菌菌株是否經過臨床驗證，菌株首先是安全的，其次是有效的。看了菌株以外，再看菌群的數量，是說活菌數，挑選益生菌產品時要看清產品標識，如果只是添加了益生菌，裡面的益生菌能不能活下來，這是另外一回事。所以大家要看清楚，添加了益生菌的產品中保證的有效菌數是多少，這個數並不是越大越好，而是要看它是前面添加的，還是後面存活的，最好是後面存活的越多越好。”
同時，陳佳建議：消費者如果缺乏專業的醫學知識，在購買益生菌時最好選擇品牌有保障的產品，因為好的品牌往往在產品的臨床實驗等方面做得更好。
安利紐崔萊益生菌具有“活、量、效”三大優勢
作為國際營養保健食品領導品牌，安利紐崔萊已經有將近85年的歷史。陳佳表示，作為營養保健食品的重要組成部分，安利紐崔萊一直致力於益生菌基礎科研與產品升級。結合當前大健康行業個性化的趨勢，安利紐崔萊2018年10月份最新上市了3款益生菌產品，這3款產品的配方經過了多項臨床研究驗證，上千受試人數，確保18個月有效期內每包產品的活菌數量達100億。能夠分別滿足女性、兒童與老人對益生菌的需求。
安利紐崔萊在中國市場推出的這三款益生菌產品，具有“活、量、效”三方面的優勢。活：紐崔萊益生菌所選的菌株是耐胃酸、耐膽汁的，為了保證益生菌的活性，產品中還特別添加了益生菌的“食物”——益生元，這不僅使它可以活著到達人體腸道，還有利於益生菌的增殖。量：在產品18個月的保質期內，到保質期最後一天，每袋益生菌還能為人體提供100億活菌。效：紐崔萊益生菌所選擇的每一個菌株都是經過臨床試驗證明對人體是有效的，能夠真正促進腸道健康。
閱讀更多 新華網 的文章
