女孩當老師，這12個苦你必須要受得了！
關於女孩當教師
作為女孩子，想要當教師的你們，既要教書育人，又要相夫教子，努力在家庭和事業中尋找平衡，其實，身為女教師，犯難的事兒還真不少！在忙碌如女漢子的日子裡，自己與別人似乎都忘掉了，女老師也需要被呵護！今天，我們就來說說女孩子當教師的12大苦~
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女老師們的12大苦？
1、整天有寫不完的案頭工作
什麼周計劃、日計劃、主題分析、教育筆記、教學案例、觀察筆記、學生成長檔案、專題論文、活動記錄、學期總結、學期計劃、家園聯繫手冊等等，並不斷地與時俱進！
2、永遠有幹不完的活
外界都認為是早九晚五的工作，其實不然，工作的強度之大，能硬生生把一個女人變成女漢子，永遠有幹不完的活。
3、從早忙到晚，家庭顧不上
可能很多人都會以為老師是一個輕鬆、顧家、穩定、清閒的職業，多適合女性幹啊，但其中滋味，只有女老師自己清楚。
晨練、值日、收作業、上早讀、值周、上課、活動……還有那要命的升學率，都讓老師們把自己的事件奉獻給了工作。而真正留給家人、孩子的時間寥寥無幾。
4、生個孩子顧慮多，懷孕先要校長批
一位朋友在一所中學工作，簽了三年合同，每月2500元。2016年2月懷孕，學校讓她回家休息一年，其間沒有任何工資補貼。她休完產假去找校長要求上班，學校讓她返校招生，但6天后將她辭退，還弄丟了她的教師資格證。
類似的例子並不少見，還有些學校雖然沒有辭退老師，但在女老師休產假期間扣發工資、不上保險、擅自縮短老師產假。
5、女性更愛情緒化，有時有顆“玻璃心”
“老師帶情緒上課了。不給好好的。我們也不想好好的。”一位學生在貼吧開貼抱怨，的確，老師的情緒很能影響到學生，這樣會帶來很多負面問題。
6、角色轉化過快
要是你當了小學的老師，剛剛還像個學者似的在搞研究，轉身就學著林志玲說話發嗲；還得像個神經病似的當演員，演個小貓小狗什麼的；一會又要擺好姿態面對家長，為家長答疑解惑，整一專業人士；出去玩的時候是個義務的清潔工，把一些破東西撿回去廢物利用。
7、收入相對低
和各行各行的相比，更不用說一些成功人士相比，收入和社會地位完全是不能比的!別人都當老師是輕鬆、安穩，誰也不知道老師做著沒日沒夜的活。尤其是在三八等婦女節或者教師節的時候，依然要堅持工作在第一線，堅守自己的崗位，只為了那個萬一。
8、喜怒哀樂不可溢於言表
明明不開心，還得滿面微笑，明明不想說話，還得保持熱情。哎，鬱悶！
9、沒完沒了的檢查
每天24小時嫌少，48小時不夠，連做夢都是單位的事情。沒完沒了的檢查讓人恐怖，永無止休的考試讓人疲憊，我要大聲呼籲：“放了我吧，我要重回大海。”
10、全能人士
如果選擇當了小學老師，那麼什麼都要會，吃、喝、拉、撒、睡——管得多，雞毛蒜皮！文、理、彈、唱、畫——這還不算全能!在領導眼裡叫教師的基本素質，領導們希望我什麼都行;家裡人評我：小兒科一個！
11、輿論不夠友善，受到道德綁架
但近年來，一些媒體對極端事件的報道，讓女老師們受到了不公正的評價。女老師打學生、女老師衣著言行輕浮……一系列的報道讓女老師的形象被貼上了負面標籤。
其實，這樣的老師即便是有，也是少數，但受一些新聞報道影響，人們對女老師產生了很多誤解。但有些時候，女老師即使沒有犯下什麼大錯，卻仍不能被學生、家長乃至社會接受。
12、女老師個個都是女漢子
個個都以為女老師沒有壓力，誰知道在老師裡面男老師越來越少的情形下，女老師就差整形變成男性，這些苦沒有幾個知道的。
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那麼，在生活中，女老師們應該更加愛惜自己，調整心態讓自己更加從容地面對工作和家庭呢？一起來看看吧！
1、關注自身的健康狀況：課後補水，和學生一起運動。
在教師的隊伍中，女性佔了一大半，而大多數女教師擔負著班主任的職務。由於工作繁忙，有些教師身體不舒服也放不下學生，“捨不得”請假，在崗位上“硬拼”。在緊張忙碌的教書育人工作中，週而復始地上課、備課、批改作業、值班，在敬業與風險中，往往忽略了身體健康。
咽炎、失眠、靜脈曲張、頸椎病、心理壓力大等都是“教師職業病”。很多女教師生病後往往硬撐著上班，不少女教師很少參加體育鍛煉。
在這種情況下，作為一名女教師應該對自己多呵護一些。多注意平日裡的養生，讓自己健康些。比如注意嗓子的保護，多補水；每節課下課後，和學生一起在操場上做做運動，即融合了師生關係，又鍛鍊了身體。
另外，找到自己喜歡的鍛鍊方法，用積極的態度對待你的鍛鍊。當專注於鍛鍊、當汗水流淌的時候，很多焦慮、不安、難過、失落等方面情緒也會隨著汗水流走了。
有了健康的身體和精神狀態，才會有精力做好教育，有資本照顧好家人，有心情讓人生變得更加絢爛溫情。
2、停止自責，告訴自己，我已經做得很好了
這是最重要的，如果我們告訴自己，自己已經做得很好了，無論發生什麼，我們都能輕鬆地改變生活。如果我們覺得自己不好，就很難改變什麼。我們每個人都需要改變，要告訴自己，每天都是新的一天，我們有力量調整生活和工作的狀態。
調查中發現，有的女教師有很深的負疚感，認為對於家庭沒有盡到母親、妻子、女兒、媳婦的責任，對於學生是心有餘而力不足，對於自身，則找不到“自我”，常常十分忙碌但沒有成就感，連自己都無法認可。雙重身份的壓力常常使女教師有倦怠、心理不平衡、焦慮不安等情緒。
班裡孩子成績還不理想、孩子不愛學習、領導過來檢查、家裡大大小小的各種事情還要讓人操心……各種問題撲面而來，難免讓人氣憤、焦躁又煩惱。
我們只是凡人，請對自己太苛刻，那會給自己帶來很大的壓力。為了健康，請一定要調整好心態心情，可以聽一點舒緩的音樂，讀一點散文，做做瑜伽，跑跑步，和周圍家人同事多聊聊天，舒緩一下，切忌上火傷身。
3、愛自己的缺點，接納不完美的自己
每個人都有缺點。對於缺點，我們總是引以為恥，儘量遮掩。但缺點也是自己的一部分，心理學研究說，人身上的一些缺點是因為潛意識裡覺得對自己有保護才會一直保留下來，因為如果對我們沒有用的，我們在成長的過程中會慢慢的退化掉，潛意識只會留下來對我們自己有用的，所以有些人明明知道自己的缺點，還是改不掉。
我們應該像愛我們的優點一樣愛我們的缺點，因為缺點有時候是在保護我們，也因為缺點也同樣陪伴著我們成長，所以試著去接納吧而不是強硬的去改變。
4、平衡好家庭與工作的關係，與家庭成員進行充分地溝通
女性對於家人的影響是顯而易見的，尤其是作為一個母親，在塑造孩子的人格方面起著重要的作用。
由於職業的特性，女教師很難將上下班分得很清。即便是下班回到家裡，也很難靜下心來處理家務。除了是學生的老師，我們還是妻子、母親和女兒、兒媳，既要做好老師，又要處理好家庭中的角色，可真是難上加難。
對於自己的現狀和人生目標，要在家庭內部進行充分地溝通，取得家人的諒解和支持，在不同的職業階段，合理安排自己的生活節奏。
無論在外面是多麼“威嚴”的老師，在家庭中仍是普通的一員，有責任擔負起孝敬老人、關愛丈夫、教育子女的責任。
要注重夫妻之間的溝通，瞭解兩性的性別差異，善於從對方角度考慮問題，努力去營造一個和諧溫馨的家庭氛圍。積極健康的心態，以平和的心態接納生活中所發生的一切，是家庭幸福的不二法則。
5、善待自己的心靈， 深呼吸，閉上眼睛，把緊張釋放出去
請不要因為有消極思想而厭惡自己，不必因為自己曾經痛苦的經歷而自責，我們可以從這些經歷從學習成長，呵護自己的心靈，拋棄犯錯的感覺，拋棄指責、懲罰和所有的傷痛。
放鬆非常很用，它可以幫助我們感受到自己的力量，緊張和害怕只能封閉力量。只要每天花點時間，讓身體和心靈放鬆，不論什麼時候，你都可以深呼吸，閉上眼睛，把緊張釋放出去。呼氣的時候，請輕輕地對自己說：“我愛你，一切都會好的”。
寫在後面：
女老師不但有教學壓力，還有來自學校本身的苦，有些時候為了工作必須忍氣吞聲，有些時候被欺負也會選擇忘記，但是我們鼓勵有事就主動說，傳播更多的正能量，讓一切的負面都避免它或者曝光它！
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