薇健康
平時多吃補腦的食物，特別是富含DHA的食物能提高記憶。
DHA作為大腦發育，成長的重要物質之一是人腦細胞的主要組成成份，(DHA很容易通過大腦屏障進入腦細胞，存在於腦細胞及細胞突起中，人腦細胞脂質中10%是DHA。)是構成腦磷酯，腦細胞膜的基礎，對腦細胞的分裂、增殖、神經傳導、突觸的生長和發育起著極為重要的作用，是人類大腦形成和智商開發的必需物質。由於人體自身難以合成足夠的DHA補充大腦，故必須攝入DHA來彌補，否則將導致腦功能障礙，如記憶力下降和腦細胞間的信息傳遞能力下降、感觀衰退等。
哪些食物富含這種物質呢？科學家經過大量的實驗研究表明。比如，魚、蛋黃、核桃、香蕉、木耳、牛奶、大蒜、芝麻、南瓜、葵花子、海帶、瘦肉和燕麥等食物中富含DHA，人類可以適當多吃對大腦很好。
當然，光靠吃只是提高記憶的一部分，提高記憶重要的是靠“練”。預防記憶力的下降關鍵是經常使用自己的大腦，但千萬不能用腦過度，並且用腦也是有方法的，比如聽舒緩的輕音樂也是對大腦的一種保養。平常生活中應當培養自己廣泛的愛好，比如下棋、看書、背書、聊天、保持愉快心情和藉助諸如jint的全腦速讀記憶力工具中的記憶力訓練內容來提高記憶力。
趨勢為王
我說我記憶力下降了，不如以前了。。一真找不到原因！原來是沒有吃味精的原因！不說了，馬上去某寶買兩包，希望趕得上1111這般車！
後來的後來1887
一會兒說致癌。一會兒說提高記憶。到底誰是騙子？
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