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感冒是日常生活中較常見的一種疾病。反覆出現感冒時，需要引起注意，這可能是身體發出了預警信號，警示身體可能出現了狀況。
感冒種類較多，一般分類如下：
一、中醫依據病因把感冒分為風寒型、風熱型和暑熱型三種，在用藥上也有區別。
(1)風寒型感冒表現為身感發冷較重、發熱輕、頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治療應選擇辛溫解表類藥，宣肺散寒。中成藥可選擇感冒沖劑、通宣理肺、小柴胡片等，也有人用鮮姜切碎和蔥白一塊煮水，趁熱喝下，微汗出病即可自愈。
(2)風熱型感冒表現為發熱重、輕微發冷、頭脹疼、鼻流粘涕或黃涕、咽喉腫疼咳嗽、痰黃稠、口渴、舌苔黃或薄白，宜宣肺清熱、辛涼解表，可選用銀翹解毒丸、桑菊感冒片或者小快克口服。
(3)暑熱型感冒宜清熱祛暑、清氣分熱，可選用藿香正氣沖劑或口服液。
二、西醫對感冒的分類，通常是細菌性感染以及病毒性感，分清感冒的性質，才可以確定是選用抗菌藥還是抗病毒藥。
其實無論是哪種類型的感冒，多是日常保護不當，身體狀況過於虛弱引起的。簡單來講，反覆感冒是身體免疫力不足的信號。感冒是人體免疫系統對外界環境、感冒病毒抗衡過程產生的機體反應，頻繁感冒正是機體免疫力低下的警告燈。
免疫力是指機體抵抗外來侵襲， 維護體內環境穩定性的能力。日常生活所依賴的空氣中充滿了各種各樣的微生物：細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等。人體免疫力不足的情況下，它們可以成為感冒的病原體，這也是造成感冒不斷的原因。要想防止感冒反覆出現，需要增強身體免疫力，平時需要注意以下幾點：
一、多鍛鍊身體，每天運動30到45分鐘，選擇適合自己的運動強度。
二、保證良好的情緒狀態，多培養興趣愛好，愉快的心情，對增強免疫力是有幫助的。
三、合理營養，平衡膳食，注意補充營養素，特別是維生素和礦物質。
四、生活起居規律，不經常熬夜，不吸菸不酗酒。睡眠不良與免疫系統功能降低有關，因此充足的睡眠很重要。
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家庭醫生在線
現在很多人一旦感冒就輸液，並且在朋友圈炫出自己扎吊瓶的照片，尋找一種安慰和存在感，但是這樣的人，你會發現他經常有這樣的行為出現，三天兩頭就又輸液了…
這是現在很多經常感冒的人的一種類型。毋庸置疑的是，感冒的治療原則是，能不吃藥就不吃藥，能吃藥就不打針。但是這麼經常輸液的話，就會造成自身免疫力下降，一旦感冒病毒來襲，基本上沒有抵抗力，只能靠藥物來對抗病毒的侵襲。
經常感冒的人無疑是自身免疫力下降了，這樣的人在身體狀況允許的時候應該多多鍛鍊，另外要注意自身營養補充。很多人生病的原因也是因為營養不良，尤其一些女孩的熱衷於減肥，雖然已經體型很標準，但還是少吃少喝，然後導致弱不禁風。
還有一種人經常感冒，是因為呼吸道或者是免疫系統不是特別好，如果確實有一些生理上的器質性疾病，還需要及時治療。
遼瀋名醫
第一、被您認為是“感冒”的情況，不一定是真的感冒
經常打噴嚏、鼻塞、流涕、流淚，咳嗽，甚至1小時前還好好的，現在就一把鼻涕一把眼淚。受涼、吹風、脫衣、摸冷水、吃香辣食物都可能被描述為誘發因素，但沒有發熱、膿痰、膿涕。這種情況有可能反覆發作。如果您的情況與此類似，那麼很有可能不是感冒，而是過敏性鼻炎或是與過敏現象有關的呼吸道症狀。這時不需要使用抗生素，普通感冒藥可能有效，但不主張長時間使用感冒藥。長期使用感冒藥物可能會導致腎功能損害。
第二、真正免疫力低下的人是很少的
人的免疫力的物質基礎是什麼呢？一般來說包括了：細胞免疫、體液免疫以及體液、分泌物中的溶菌酶等，真正缺乏這些物質的人是很罕見的。你之所以出現上面那些症狀恰恰不是因為免疫力低下，而是因為你的呼吸道敏感性過高。即便有反覆的呼吸道感染，也並不能認為是免疫力低下，而是由多種因素造成的，這個就交給醫生來處理吧，這種情況大多數是短期、可逆的。您大可對自己對免疫力放心。
第三、我們絕大多數人並不需要“補”
無論“藥補”還是“食補”都不需要，我們的免疫力不會因為這些方法而增強，目前比較靠譜的增強免疫力的方法就是注射疫苗！建議每年注射流感疫苗，每年8月以後，當年的新流感疫苗就上市了，入冬以前注射是很好的選擇。肺炎疫苗每五年注射一次就可以了。疫苗不是萬能的，但注射疫苗能減少感冒的機會，減輕感染的症狀。
微醫掛號網
感冒是每個人都會遇到的，人在自然界中難免會受到風寒暑溼燥火的侵襲，有時由於抵抗力降低就會發生感冒，這也是在所難免的正常現象，如果反覆感冒就可能是身體將要發生疾病而發出的警告信號，說明身體的抵抗力下降，已經無力抗擊感冒的侵襲，也或者是一些重大疾病的前兆，尤其是反覆感冒發燒、低熱、或者伴有飲食減少、體重減輕就要格外引起重視，這可能不是普通的感冒，是身體將有重大疾病發生，像腫瘤、甲狀腺亢進等，要和感冒分清楚。
人體的陽氣在外可以抵禦外邪，在內可以保護人體的正氣，有些慢性病長期消耗人體的正氣，使人的正氣衰弱，因此不能抗擊外邪，所以會經常反覆感冒，實際上是人體陽氣不足、體質虛弱、不能抵抗外界的天氣變化而發生的，是抵抗力不足的一種表現，與天生體質虛弱和飲食營養不足也有關係，尤其是經常輸液、吃抗生素的人抵抗力會更低，所以經常活動、增強體質也有利於抵抗感冒。 
值得注意的是一些免疫力下降的病，也往往和感冒混淆，像一些腫瘤病人、血液病等，所以要正確辯證、不可馬虎，防止其它疾病延誤治療。
反覆感冒的人，要注意飲食營養，注意保暖，多吃些生薑、大棗、蔥白等，多運動，經常曬太陽，都有助於防止反覆感冒，體質虛弱的可以吃四君子湯和四物湯，也可以多吃黃芪、人參、大棗、枸杞、生薑等，也有助於增加人體正氣，有助於預防感冒的發生。
中醫雜症
這是身體免疫力低下的信號，提示我們該增強免疫力了。想要反覆感冒康復，提升免疫是關鍵。
最陌生的熟悉人151
中醫講“正氣存內，邪不可幹”，正氣不足，人體易受邪氣侵襲。最開始的症狀就是感冒。
反覆感冒的人群，就存在正氣不足的症狀，通俗解釋就是抵抗力、免疫力下降。
這類人群的日常表現如下：
1、飲食不節、沒有規律。
飲食不規律，脾胃得不到水谷之氣的補充，營衛之氣的防護之力，就會減弱。外來邪氣容易通過腠理肌膚，進入體內，引發外感。
2、熬夜，睡眠不足。
比如，一部分上班族經常熬夜加班，睡眠嚴重不足。而第二天一起床，就要趕到公司，早飯也吃不好。
3、易生病。
平時不注意保養身體，愛生病。生病時，吃下一堆藥物，經常輸液，病好了，身體變差了。
4、缺乏鍛鍊。
生命在於運動，總是不鍛鍊，身體肯定會越來越差。
5、生活、工作壓力大。
當人承受巨大壓力時，身體的負荷就會很大，抵抗力也容易下降。
6、生活起居、穿衣等不注意。
要風度不要溫度，不根據天氣情況來改變生活方式。很容易感冒。
以上這些行為，都容易導致身體抵抗力下降。也希望朋友們注意保養身體
我是Time執業藥師，祝您健康，歡迎關注。
Time執業藥師
從小身體就不是很好，經常性的會感冒，發燒。那時候才3、4歲，各種“青黴素”直接上，然後免疫系統被破壞得差不多了。
所以一直以來經常感冒。夏天很熱，晚上都只能吹風扇，還要定時才行。一晚上吹風扇，超過2個小時的空調100%感冒。
後來出來工作之後，辦公室夏天都是開著空調。我是經常披著毯子才能預防掉，就是一個異類。
好在公司福利好，會給員工報銷健身卡50%的費用。我直接買了一張。
剛開始鍛鍊了一個月。在這一個月的時間，改善不大。後面也是在各個同事相互監督的情況，堅持下來了。
現在身體好多了，身材也好了，肌肉也多了。
說白了，經常感冒，基本上都是缺乏鍛鍊。身體是屬於亞健康的情況下會出現的。
還有一點，少擼。
跟我一起去健身吧。或者在外面跑跑步也是可以的。
我五尺呀
什麼是感冒？
感冒，現代醫學將其分為廣義和狹義兩種，一般狹義的感冒指的就是普通感冒，是一種輕微的上呼吸道病毒感染的疾病。而廣義的感冒還包括有流行性感冒，一般比普通感冒更加嚴重，其症狀還包括有發熱、發冷、肌肉痠痛等全身症狀。
普通感冒俗稱“傷風”，是急性上呼吸道感染中最常見的病種，多呈自限性，但發生率很高，影響人群面廣、量大，經濟損失巨大，且容易引起多種併發症。
而現代醫學對感冒的治療，這裡我也就不多說了，大家或許都很清楚是如何治療的；好像沒有太多的方法，以前感冒吃幾片藥就可以康復；後來發展到肌肉注射即可康復，再後來就是輸液，而且輸液的時間也越來越長。
感冒的中醫認識
祖國醫學認為，感冒是受到外部風邪入侵人體所引起的一種疾病，一年四季都有可能發生，尤其以冬春兩季最為常見。常見症狀有頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕、咽喉癢、咳嗽、發熱惡寒等；這些都是感冒的主要證候特徵。
感冒有輕重之分，輕者為傷風，重者為重傷風。如果感冒的病情較為嚴重，且在一段時間內廣為流行，證候相似，被稱為時行感冒。
感冒的自我診斷
患者通常有起居不當，寒熱失調，勞累汗出當風、受涼遇冷的病史。特別是在季節轉換、寒暑交接的時間段內，感冒發病較為集中，症狀也十分類似。
感冒的常見臨床表現為鼻塞不通、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、全身痠痛不適、發熱惡寒等。
感冒一般病程較短，傳變少，3~7天即可痊癒，如果遇到感冒反覆發作，則說明自身正氣虛弱，不能地域外邪入侵，應該引起重視，中醫稱其為“體虛感冒”。
感冒應該注意與溫病進行區分：一般來說，感冒發熱多不高或者根本不發熱，溫病必有發熱甚至高熱；感冒在服用解表藥後，汗出而身涼脈靜，溫病汗出後舌體熱度暫時下降，但脈數不靜，不久有出現發熱，且有傳變入裡的證候。
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中醫如何對感冒分型
感冒是風邪侵犯人體引起的疾病。風為百病之長，不同季節裡的時邪伴隨風邪，兼夾致病，如兼寒、兼熱等。肺為五臟六腑之華蓋，負責抵禦外邪。風邪侵犯人體，多從皮毛、口鼻進入，內歸於肺。肺主呼吸，開竅於鼻，外合皮毛，故而風邪乘虛而入，肺衛首當其衝。肺衛失和，營衛不調，患者表現出惡寒發熱、頭痛、全身不適等症狀；肺氣失宣，氣道不暢，患者表現出鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等症狀。
另外，素體陽虛者容易受到風寒之邪侵襲；素體陰虛者容易受到風熱之邪侵襲。綜上所述，感冒的主要病變部位在肺衛，以實證最為多見。治療感冒的基本原則是疏風解表，宣肺透邪，臨床治療時可以結合具體的症狀表現，分別以散寒、洩熱、化溼、益氣、養陰等遣方用藥。
感冒的分類
1、風寒感冒
【臨床表現】：鼻塞不通、聲重、噴嚏、流清涕、咽喉癢、咳嗽、痰白稀薄；重者惡寒發熱、頭痛身痛、無汗出、小便清長、舌質淡紅、苔薄白、脈浮緊。
【治法】：辛溫解表、宣肺散寒。
【方藥】：荊防敗毒散：荊芥10克、防風6克、紫蘇10克、前胡10克、桔梗6克、甘草3克、生薑3片。每日1劑，水煎服，早晚各一次；一般感冒服用2—3劑即可康復。
2、風熱感冒
【臨床表現】：周身發熱、微惡風，或有汗出，頭痛，鼻塞流涕，咽喉腫痛，口乾欲飲，咳嗽，痰黃粘稠，舌尖紅，舌苔薄黃，脈浮緊。
【治法】：辛涼解表、宣肺清熱。
【方藥】：銀翹散：金銀花15、連翹15克、淡豆豉10克、薄荷（後下）5克、桔梗6克、牛蒡子10克、杏仁10克、甘草3克。每日一劑水煎服，分早晚兩次服用。
3、暑溼感冒
【臨床表現】：發熱、汗出熱不解、鼻塞、流濁涕、頭昏脹痛、身重倦怠、心煩口渴、胸悶欲吐、尿短赤；舌苔黃膩，脈濡數。
【治法】：消暑祛溼解表。
【方藥】：新加香薷飲：香薷15克、新鮮扁豆花15克、厚朴9克、金銀花12克、連翹9克。水煎服，每日一劑，分2次涼服。
如果臨床遇到感冒反覆發作，無論是輸液還是中藥治療，都不能徹底康復者，應及早找中醫調治；此類感冒多屬於“體虛感冒”，主要是因為機體的衛外功能減弱，正氣不足，不能抵禦外邪入侵所致。治療當以扶正祛邪為主要法則。否則即便是暫時康復也會再次復發。
百年一服堂
說明你體質較差,去作個全面體檢,如果沒啥大問題.那麼要注意以下:
1,注意營養,不要吃得太清淡,早上一定要吃好,雞蛋、牛奶都應用.中午要吃飽,肉魚疏菜水果不能少,晚上可清淡些但一定要吃.老年人要根據自已情況而定;
2,加強並堅持鍛鍊,選擇自已喜歡的項目每天堅持下去;
3,拒絕不良嗜好和習慣如:菸酒、熬夜等
4,潔身自好,不貪色念杯
以上能堅持下去,體質定會提高.
資料完善度低
這應該是提醒我們身體的免疫力下降了，這時要著重提高和改善身體素質的免疫力，及時到醫院看醫生。除了西醫治療，必要時還可以用中醫藥理來調理。夏天有熱感冒，冬天有溫感冒，這些都對人的身體帶來極為不適，除了用藥之外，我們還可以用食療方法來進行彌補，加強營養，鍛鍊身體，才能達到有效的效果！
