如何靈活應用羽毛球殺球、高遠球、劈吊技術,這3張圖輕鬆看懂!

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如何靈活應用羽毛球殺球、高遠球、劈吊技術,這3張圖輕鬆看懂!

殺球、高遠球、劈吊,這3種技術是後場常用回球技術,掌握後不僅能拓寬球路,也能使自己的回球更具針對性,增加得分幾率。

這3種回球應該怎樣使用?使用時又有哪些要點呢?

動圖展示:

如何靈活應用羽毛球殺球、高遠球、劈吊技術,這3張圖輕鬆看懂!

1、殺球

殺球是速度最快、難度最高的進攻技術,通過在高點擊球和拍面下壓,打出較直的弧線,使球快速落地。通常在對方回高球,且自己站位接近時使用。

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殺球有不同類型,以發力最大的

重殺為例,擊球時會下蹲,將起跳力量由腰部傳遞到上半身再到肩部,加上轉體和手臂甩臂,將力量最大化傳遞到手腕。

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2、高遠球

高遠球最明顯的特點是弧線較高、滯空時間長

,多用來相持或減弱對方進攻,是上手擊球技術中最基礎的動作。

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高遠球同樣要搶高點擊球,移動時側身,轉體擊球。使用腰腹力量和頂肘動作將球擊到對方底線附近

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3、劈吊

劈吊發力與殺球的劈殺類似,落點在前發球線和中場殺球落點之間區域。

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以右手持拍為例,擊球時手臂由左向右滑動

,擊打球頭左後側位置。速度較快,力量較大,對方回球位置會低一些。

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總結:後場回球要多練習這三個動作,可以嘗試空拍的揮拍練習。

END.


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