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杀球、高远球、劈吊,这3种技术是后场常用回球技术,掌握后不仅能拓宽球路,也能使自己的回球更具针对性,增加得分几率。
这3种回球应该怎样使用?使用时又有哪些要点呢?
动图展示:
1、杀球
杀球是速度最快、难度最高的进攻技术,通过在高点击球和拍面下压,打出较直的弧线,使球快速落地。通常在对方回高球,且自己站位接近时使用。
杀球有不同类型,以发力最大的
重杀为例,击球时会下蹲,将起跳力量由腰部传递到上半身再到肩部,加上转体和手臂甩臂,将力量最大化传递到手腕。2、高远球
高远球最明显的特点是弧线较高、滞空时间长 ,多用来相持或减弱对方进攻,是上手击球技术中最基础的动作。
高远球同样要抢高点击球,移动时侧身,转体击球。使用腰腹力量和顶肘动作将球击到对方底线附近。
3、劈吊
劈吊发力与杀球的劈杀类似,落点在前发球线和中场杀球落点之间区域。
以右手持拍为例,击球时手臂由左向右滑动 ,击打球头左后侧位置。速度较快,力量较大,对方回球位置会低一些。
总结:后场回球要多练习这三个动作,可以尝试空拍的挥拍练习。
END.
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