演出前具体做些什麽 来准备嗓子？
练习，直到噪子足以应付要唱的柬西。还要看我是否疲劳。如果经常演 出，噪子很容易溜熟。演出前，我也喜欢散散步’呼吸一下新鲜空气。
能否具体谈谈你的嗓音训练？
我用各式各样的音阶和琶音，爲不同情况而设计，快速音阶、八度等什 麽都用。根据当时在学或者唱的歌剧採用某些音It——专为难唱的经过句而设计的音阶。
如果噪子状态不佳，我就从最简单的音阶开始，三五个音上上下下地唱 la, la, la。很简单地唱，直到噪子活络起来。我从来不贪心’总是耐心等待噪 子灵活起来。有时，音阶唱到一半，停下来唱一首更简单的，等到能唱时再回 去唱原来那一首。
我总是开始先在中声区练声，然后上到高声区。特别在演出当天，我在高 声区中从不急于求成，而是耐心等待。
演出当天你一般如何安排？
我很喜欢说话，演出前一天，就尽量少说话。
睡到十一点半左右，淋个浴，吃早饭。
我每天必以淋浴开始，尤其是要唱歌的日子。
然后，第一次试试 噪子……十分钟。
然后，我喜欢散步，散步使我清醒。走到要演出的剧院，也许再试试噪子……只试五分钟，找到感觉就行。
两点左右少量地吃点午饭：清炖肉汤，牛排和咖啡。
吃完再散步’午睡一小时或者一个半小时。
五点半左右 再淋浴，步行到剧院，练几条音阶。
唱戏中的几个乐句……几个难的地方…… 上台前试一试。
如果晚上有演出白天练声吗？
练的。演出当天，我睡到十一、二点钟。我很相信休息对噪子的重要。 一起床，练声两分钟左右，然后不管练得怎样，不练下去了。之后吃饭。吃过早饭两小时后……练声一刻钟。上剧院前半小时，练五分钟音阶。到剧院裡， 再练五分钟，放开噪子唱晚上要演出的第一段浪漫曲。
从我第一次上声乐课至今已有四十一年，我觉得年纪越大越要严格训练……
喊，毫无疑问。二十岁时有的是噪子；三十岁时……四十岁时……越来越多地……如果打球，二十岁时，一到球场立即动手。可是现在到球场后 ……头五分钟，我总是很安静。
即然提到球，我插话，你觉得体育锻练对嗓子有益吗？
我只在演出前一天打球。
对我来说，只有两件事情 ，绝不能让脚著凉——你说怪不怪？——还有就是出汗时不能著凉。要出球场，我必须裹暖，立刻回家，洗一个热水涂。感觉正常后才上床不然你觉得嗓子会受影响‘？我想会的。
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