初学者练声时，可以对着墙或者对着镜子站好，脚尖距离墙角或镜子1cm左右，双手下垂，闭着眼睛开始哼唱或者是念台词，哼唱的过程要个注意真声假声之间的过渡，可以选择自己喜欢的歌曲来学习和哼唱。
声音在发出去后会从前面的镜子或墙壁反弹进你的耳朵，耳朵可以比较清楚的听到自己的声音，其实练声并不需要什么技术，只要静下心来哼着唱听自己的声音，控制好自己声音的音色和韵味，注意真假声过渡要放松一些，注意咽喉部位肌肉也要放松，每天闭嘴哼唱最好可以练习90分钟左右，每天早上40分钟、中午20分钟、晚上30分钟就行，哼唱完后进入第二部分。
第二部分则是开口演唱，同样需要闭着眼睛（是为了让你保持全神贯注，避免其它事物让你分心），依然对着墙练习，刚开始声音不要太大，如果听到声音太多，可以离墙远一些，唱歌时自己听听自己的歌声，控制好音色，初期练习时，每天演唱20分钟即可，半个月后可以逐渐增加练习时长，1个月后每天练习30分钟就行。
之所以让大家对着墙壁练习，目的就是让你可以听清自己的声音，等水准高了以后离墙就远一些，高水准练习唱歌其实并不需要对着墙来唱，高水平练习的主要部分其实是丹田，所以通过这套方法，刚开始听到自己的声音，逐渐感受丹田的位置和力量，控制声音越来越成熟，学习一段时间后，可以掌握自己声音音色后就可以多看看文章，学习共鸣之类的知识，慢慢体会共鸣的含义，感受共鸣腔位置。
练声要科学的训练，声音质量提高就会很快，自己甚至不敢相信自己的进步速度，很短时间就能有很大的收获。
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