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我是初三的時候得了狐臭，一路走來真的很不容易。
我是在初三的時候，突然得了狐臭。不是遺傳的，但是很嚴重，我的同桌、室友，雖然沒有說，但是我還是感受到了不友好。從那時候起，我開始了長達一年的狐臭治療，試用了各種方法，在這裡分享給大家，希望對你們有所幫助。
常吃這3道菜，促進排毒
1、綠豆粥
這是我早上經常喝的一道粥，綠豆是排毒聖品，多喝綠豆粥可以促進排毒，從而減少毒素從汗腺排出。
2、芹菜炒香乾
芹菜是一種高纖維的蔬菜，多吃芹菜可以刮體內油脂，不僅可以減輕異味，還可以排毒養顏。（因為我比較喜歡吃香乾，所以常吃這道菜，芹菜也可以和其他配菜一起炒）
3、蘋果胡蘿蔔汁
每天必喝，就是將蘋果、胡蘿蔔榨汁過濾就可以喝了，做法簡單，常喝不僅可以緩解狐臭，而且還有瘦身的功效。
1、生薑片擦
這是最簡單的方法，用生薑片擦拭腋下，每次5分鐘，輕度狐臭稍微有效點，對重度狐臭的效果不怎麼明顯。
中醫治療狐臭是最為安全有效的，我試了幾款中醫產品，給大家推薦最好的一個——青羅夏輕露，這個產品在09年就入選了非物質文化遺產。開始用一次3~5天都沒有異味，慢慢的維持的時間越長，很值得一試，網上就有賣。
3、微創手術
微創手術相對傳統手術來說，創傷小，但是有一個比較大的缺點就是容易復發而且費用也高。
4、汗腺切除
汗腺切除手術是傳統的治療狐臭的手術方法，但是因為我年齡比較小，醫生說汗腺還沒有發育完全，不建議我做手術。其實我本人也是很害怕做手術的，恢復期也比較長，在腋下留一個大疤，想想就害怕。
有狐臭了注意這3點
1、勤洗澡
一定要勤洗澡，我夏天一般1天洗3次澡，冬天也得保證1天1次，洗完澡可以在腋下擦一點爽身粉，儘量保持腋下乾淨、乾燥。
2、多喝乳酸飲品
乳酸飲品可抑制體內細菌生長，我本人也喜歡喝酸奶，知道多喝酸奶可以減少異味，每天必喝兩包。
3、不穿緊身不透氣的衣服
有狐臭了千萬不要穿緊身而且不透氣的衣服。我開始想著穿緊身不透氣的衣服，別人就聞不到我的異味了，但是別人還是能聞到不說，腋下出汗也揮發不了，這樣細菌會更容易繁殖，狐臭會越來越重，所以還是儘量穿一些寬鬆透氣、吸汗性強的衣服。
誠和青豫森
作為有狐臭的女生是怎樣的體驗？
2.輕微的狐臭 只要你平常經常洗澡多注意衛生就會好點的 做手術沒有必要 但是要是你有心理上的負擔就沒辦法了 只有做手術了在這提醒你 做手術要到正規的醫院去不要相信那些廣告上說的。
為什麼女孩身上會有狐臭？怎麼去最好？
一般來說主要有一下原因：
1、遺傳導致
2、衛生習慣不當
3、飲食習慣不合理
精神狀態不佳日常要注意：
養成良好的生活習慣，有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋氣味，其實，只會令臭味更烈。
勤鍛鍊洗澡，我們應該做到勤洗澡，選擇輕薄、透氣性好的衣物，時常保持衣物的清新，減少味道
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保證充足的睡眠，每天晚上11點前左右入眠，有助身體健康、正常地運轉，對付各種問題的抵抗力都能鞏固、增強，經常的熬夜也會使狐臭更加嚴重。
清淡飲食，忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物。
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扶雲筆記
“狐臭味這麼重，要我怎麼對你好？”，我前男友對我說的話！
“狐臭味這麼重，我已經夠忍你了，還要我怎麼對你好？”這是我前男友對我說的原話。狐臭讓我一直很自卑，愛的很卑微。從那以後我們就分手了，我開始了拼命的治療狐臭。我知道有狐臭的人生有多麼艱難，所以我把我治療狐臭的歷程分享出來，希望對你們有所幫助。
1、微創
最開始，我想要徹底擺脫狐臭，做了微創手術，微創手術很好，傷口小，也不怎麼疼，做完我很開心，終於解脫了，但是做完手術第7個月的時候復發了，因為做手術費用有點貴，我的積蓄支撐不了我第二次手術，而且還不知道要反覆多少次，所以我放棄了微創。
2、生薑片擦
這是在網上看的，說用洗乾淨的生薑切片，來回擦拭腋下，一次5分鐘，可以治療腋臭，但是我的狐臭很嚴重了，根本不管用。
3、辣椒碘酒
這是我媽不知道從哪弄的一個偏方，非要我試試，就是將50克新鮮辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每天早上、晚上擦乾淨腋下，然後用這個塗抹在腋下，可能對輕度患者有效，但是對我效果真的不明顯，而且塗的時間長了，腋下有點發黃，後來就沒用了。
4、青蘿夏清露
這個是我小姑給我在網上買的，裡邊有兩瓶，一瓶噴劑，一瓶粉末，洗完澡，先將噴劑噴於腋下，然後用粉撲蘸粉末撲在腋下，一開始用一次，身上4天左右都沒有異味，現在用了3盒了，基本上沒有狐臭了，偶爾想起來還會用一次。這個真心推薦，很好用的。
日常注意事項
1、勤洗澡
平時一定要多洗澡，洗完澡可以在腋下擦一些爽身粉，保持腋下乾燥就能減少細菌滋生，從而減輕異味。
2、多喝乳酸飲品
細菌不喜歡酸性的環境，多喝酸奶有助於緩解狐臭。
3、穿寬鬆的衣服
有狐臭的人不可以穿不透氣的衣服，因為汗液揮發不出去，腋下溫暖潮溼，細菌會大量滋生，從而使狐臭越來越嚴重，所以儘量穿一些寬鬆、透氣、吸汗性強的衣服。
