zhouliangjian
吸菸是一種不健康的行為，不僅僅對人體的健康造成傷害，還會對社會造成不良的影響。菸草中含有的尼古丁是一種毒質菸鹼，會令人上癮並且產生依賴性。重複地食用尼古丁會使血壓升高、加快心臟跳動的速度以及降低食慾，大量的尼古丁還會引起噁心、嘔吐，嚴重時甚至會導致死亡。因此，吸菸是有害健康的，具體的危害如下：
第一，吸菸會致癌。吸菸是引起肺癌的重要原因之一，吸菸者患有肺癌的機率是普通人的十三倍之多。
第二，易引發心腦血管疾病。吸菸是引起多種心腦血管疾病的主要危險因素，吸菸者患有腦血管病、冠心病或者是高血壓病等疾病的機率比不吸菸的人明顯要高。
第三，影響消化道。吸菸會使得胃酸分泌過多，吸菸者所分泌的胃酸會比不吸菸的人多百分之九十一左右，還會抑制胰腺分泌碳酸氫鈉，從而癮大潰瘍的產生。
第四，吸菸對女性的危害大於男性。吸菸的女性會出現骨質疏鬆、月經不調甚至是受孕困難等症狀的出現，懷孕的女性吸菸更貴對胎兒的健康造成極大的影響，嚴重的甚至會出現胎兒發育遲緩和自發性的流產。
因此，吸菸帶來的危害是非常之大的，的確是很可怕。無論是男性還是女性，都需要知道吸菸有害健康的事實，如果已經是菸民的，就要儘快戒菸，還自己一個健康的身體。
在治療支氣管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心臟病及呼吸衰竭，間質性肺病，肺梗塞，肺腫瘤等呼吸系統疾病方面有豐富的經驗。
醫聯媒體
今天是第31個世界無煙日，今年的主題為 菸草和心臟病 。
如今，吸菸對健康的損害已經是不爭的事實，但是在很早以前，當吸菸開始進入文明社會的時候，人們並不知曉這種植物會對人體造成致命的傷害。
早在公元前一世紀，印第安人就開始使用菸草。但是隻到15世紀以後，菸草通過哥倫布探索新大陸的行程，才開始向世界其他地區傳播。最早的人們對菸草還是錯誤的認識，菸草被用於治療多種疾病，還常常被用於宗教或政治儀式上。在這個時期，菸草還被認為是一種神奇的東西。
當菸草在歐洲開始被廣泛使用後，人們對它的認識逐漸開始增加。隨著菸草在全世界的迅速傳播，菸草的害處也開始被人們所認知。吸菸不再那麼“可愛”，而是“可怕”。
在科學文明的現代社會，吸菸對健康的損害已經是不爭的事實。所有的科學證據都指向一處：吸菸損傷身體的所有器官；它所導致的癌症幾乎遍佈全身；吸菸的人平均壽命減少10年。吸菸百害而無一利。
吸菸真的很可怕，請您遠離菸草，儘早戒菸。
健康中國
吸菸到底對健康有沒有影響，在世界無煙日快要來臨之際，回答這個問題感覺有點尷尬，因為無論怎麼宣傳，總有一些人認為吸菸對健康無害，他們會說周圍很多人吸菸活到99，沒吸菸的人反而早早的就沒了，還有人說誰誰誰吸菸的時候到沒什麼，不吸菸了，馬上查出來肺部大毛病，其實，每個人都有每個人的觀察，人生經歷不同也會有不同的觀點，如果說吸菸的人能活到99， 那調查一下你就會發現大部分活到99的人都不吸菸，戒菸的人大部分不是戒了馬上生大毛病，反而獲得了健康，但做這樣的辯解毫無意義，以下幾個現象其實是不爭的事實。
有些疾病的患者幾乎清一色的是吸菸者
有些疾病患者幾乎全部是吸菸人群，比如慢性支氣管炎，肺氣腫，特發性肺纖維化，朗格漢是組織細胞增生症，任選一種都是致殘致死性疾病，無論怎麼統計，患者都以吸菸者為主，甚至其中一些疾病戒菸後病情會自行有一定的好轉。肺癌和吸菸也有很大的相關性，但近年來環境汙染導致肺癌越來越嚴重，稀釋了吸菸導致肺癌的人數比例，但吸菸所致肺癌的實際人數是比以前增多的。
人類沒有吸菸之前
人類大約在300多年前染上了吸菸的習慣，在那之前有沒有慢性支氣管炎，肺氣腫，肺癌患者呢，有，但絕對不是像現在這樣已經成為呼吸科的主要病種，現在呼吸科病房的病種首先是慢性阻塞性肺病（慢性支氣管炎的後期），以前更多的是感染性疾病。
很多吸菸者氣管鏡下可以看到碳末沉積
吸菸者的肺不但是斑斑點點，充滿著吸菸留下的碳顆粒以及其他沉澱物，我們在給吸菸人群做氣管鏡時，也會常常發現這些患者的氣管內會有黑色的碳末斑塊沉積在氣管中，所以吸菸者並不是吸菸的時候身體才受損，不吸的時候，身體一樣受到香菸的毒害。
吸菸是一個慢性的不良嗜好，可能短期內不會造成大的不適感，但其實其害處和高血壓，糖尿病一樣，短期內不會造成嚴重影響，但一旦危害積累到一定程度就可以出現諸如腦梗死，心肌梗死的嚴重後果，所以，不要輕視健康，早日戒菸無害而有百利。
胡洋
吸菸可以導致哪些肺部疾病，張大夫常常被問起，下面簡單的說一說。吸菸首先可以引起呼吸系統支氣管上皮細胞的纖毛變短或者損傷，隨即導致不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，以至於吸菸者特別容易微生物的感染，呼吸道感染機率增高。吸菸會引致肺癌就不用說了，人盡皆知。有研究顯示，肺癌90%的總死亡率是由吸菸所導致。很多患者疾病初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸菸還會導致肺氣腫的發生，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞損傷，導致患病者呼吸困難和肺大泡的出現。
還有更令人可怕的事情，據英國《BBC 新聞》2016年的一篇報道，有研究顯示，吸菸會損傷基因，即使成功戒菸，受損的基因也可能會如影隨行，引發病症。一項新研究更證實，吸菸帶來的基因損傷在戒菸後可影響至少30 年。美國的一些研究也發現，吸菸者DNA 甲基化的印記在戒菸後還可能保留30 年以上，使罹患癌症、骨質疏鬆症、肺病和心血管疾病的風險顯著增加，但是總體說來戒菸還是比不戒菸結果好太多。
張之瀛大夫
認識我的人都知道，我是一個嫉“煙”如仇的人，在醫院裡如果我看到抽菸的，我一般情況下會油然而生一股正義感，立刻衝上去讓他把煙掐了，有的第一次看見大夫多管閒事，也會嚇一跳，但我碰上的所有的人基本上都是一邊抱歉一邊掐煙。在吸菸方面，菸民看見大夫就好像老鼠看見貓一樣，並不是因為大夫到底有多兇，而是因為菸民自己心裡明知道抽菸是有害健康的，但一直以來都在抱著僥倖心理，並不知道自己未來會為吸菸付出怎樣的代價。
那我為什對菸草那麼憤恨？有人會說風涼話，“大夫啊，要是沒有這麼多菸草，不就沒有那麼多肺癌，你們不就都下崗了嘛？”對於說這個話的人我一向不會客氣，沒錯，我的確可能會下崗，但是當你站在醫生的角度，看到那麼多因為吸菸導致的悲劇，看到那麼多丈夫抽菸，而妻子或者孩子年紀輕輕就患癌時候丈夫悔恨的淚水，我們再來討論這個問題。
有人提倡人權，認為吸菸權也是人權的一種，假設它只是一個人自身的選擇，我無權干涉，但是二手菸，甚至三手 煙對其他人的傷害，是無法衡量的，是潛移默化的，更可能是多年之後的隱患。
看看吸菸之後的肺，你還敢吸菸嗎？
我們先來看一組令人觸目驚心的數字。
2001年至2010年，本市肺癌發病率增長 56%，年均增長率為2.4%。全市新發癌症患者中有1/5為肺癌患者。2010年，市戶籍居民肺癌死亡率位居所有癌症之首。肺癌的發病率隨著年齡的增大而升高，35歲以上人群的肺癌發病率上升加速；男性發病率高於女性，新發肺癌患者男女比例為160 ：100。那這和吸菸究竟有多大關係？目前證據顯示，90%的肺癌被認為是由於主動吸菸或者被動吸二手菸所導致。
我們現在總常用熱門的PM2.5來衡量汙染的程度，那麼我們就來看香菸對PM2.5的貢獻究竟多大。一支菸完全燃燒會產生0.62 克顆粒物，PM2.5佔其中的30%~40%，在一個密閉的100平方米房間內，這些顆粒產生的PM2.5濃度約為633.3到833.3微克/立方米，按照我國的標準 75微克/立方米，已經超標了8-11倍！比北京霧霾最終的時候還要高上不少！所以說，菸草才是室內空氣PM2.5的罪魁禍首。
菸草當中含有300餘種有害物質，如尼古丁、苯、丙酮、一氧化碳和亞硝胺等等。根據國家衛生計生委2014年發佈的統計數據顯示，我國吸菸人數超過3億，每年死於吸菸相關疾病者近100萬，佔全部死亡人數的12%，超過因艾滋病、肺結核、交通事故及自殺身亡的總和。大約10萬人死於二手菸暴露導致的相關疾病。
當菸草在男性市場中已經飽和的時候，菸草的製造商又開始將目標人群瞄向了婦女和青少年。很多電影當中吸菸的女性凸顯著成熟的魅力，舉手投足之間讓人著迷，很多觀眾朋友看了之後也開始紛紛效仿，以至於現在很多人會認為抽菸會使女孩變得很“酷”。但實際呢？吸菸的女性患肺癌風險是從不吸菸女性的4.7倍，冠心病史3.3 倍。另外我們知道女性暴露在二手菸當中，比男人的肺更敏感，更容易增加患癌的風險。
菸草的銷售利潤佔GDP的十分之一以上，由於巨大的經濟利益導致禁菸問題一直以來都十分困難。在發達國家的菸草包裝盒上，印有大量的因吸菸而導致的黑色的肺，截肢的身體，潰爛的皮膚和畸形的孩子，讓很多人在購買菸草的時候，至少在內心上會有一些人對此排斥而不去購買，另外一些人至少每次吸菸的時候，內心都會被警示，如果吸菸過量，下場就會像圖片上的那樣。而在中國香菸盒上，我們往往只能看到一句蒼白無力的小字：“吸菸有害健康”。
可喜的是，2015年1月，北京市第十屆人代會第三次會議代表手冊首次明確規定，代表吸菸要在樓外區域，室內禁止吸菸。2015年10月19日，世界衛生組織、國際菸草控制政策評估項目(ITC 項目)和中國疾病預防控制中心在北京聯合發佈《中國無煙政策——效果評估及政策建議》。該報告指出，嚴格而全面的全國禁菸法規將保護中國13.4億人口不受二手菸的危害，這一規定最大的意義是，讓無辜的大量不吸菸的女性和孩子可以生活在一個安全的環境內，畢竟在吸菸的環境下，室內才是人接觸PM2.5時間最長，濃度最大的場所。
有人會說，現在霧霾這麼重，本身吸霾和吸菸就差不多，我吸菸不吸菸都一個樣，沒準還能“以毒攻毒”呢。可惜事實證明這只是一廂情願的想法而已。美國在2014年發表了這樣一項研究，進行了大樣本人群的調查，這裡我只將殘酷的結論告訴大家：在低PM2.5暴露的人群，從來不吸菸者因肺癌而死亡的概率是每年 14/10萬——也就是十萬人裡平均每年死亡14人。而對於吸菸者，這個數字就升到了192/10萬，也就是增加了幾十倍的風險。而在高汙染暴露的人群，不吸菸和吸菸者的數字分別為18/10萬與227/10 萬。從不同PM2.5濃度下吸菸與不吸菸所統計的人群肺癌死亡率可以看出，吸菸所帶來的肺癌發病與死亡的風險是空氣汙染的10~15倍。
這是我們科楊躍主任之前在微博上發的一張照片，當時傳播甚廣，很早就突破了百萬點擊，到目前還是百度“黑肺”搜索的頭條圖片。這張圖片是我在2013年3月18 發的，這是抽了四十年煙，每天40支的結果，在肺上長了非常大的一個瘤子（Ca所指處）。這麼黑的肺我們每天都會見到，可以說，菸草給肺癌提供了非常肥沃的土壤和養分，你的享樂終究會讓你付出巨大的代價。
空氣汙染的暴露下，已經是疲憊不堪的肺泡上皮細胞和免疫系統已經不堪重負，這個時候，吸菸所造成的傷害人體是照單全收的，所以，一加一有的時候是大於二的，多種環境因素疊加的綜合往往不是相加關係，而是將患病的風險呈幾何倍數疊加。對於吸菸者來說，空氣汙染不能給你任何藉口，你本身就是空氣汙染，特別是室內汙染的參與者和創造者之一。
本文摘錄自人民衛生出版社出版的《肺話》一書，作者為北京大學腫瘤醫院楊躍教授和王興醫師（狼醫生）。
腫瘤學狼醫生
大家看看這張圖吧！
DesertRose125817465
描述：現在抽了三年的煙，現在想戒？看著圖片好可怕，真的嗎？
是真的，因為每包煙都寫著（吸菸有害健康）
吸菸害處：
1.肺部長期煙燻火撩，肺泡失去彈性形成肺氣腫，哥的肺天天都在不完全燃燒，它到底還能支撐多久；
2.香菸中含4000多種有毒物質，長期積累在肺中必然導致肺癌；
3.長期吸菸必須導致陽痿疲軟，影響生活質量和夫妻感情；
4.長期吸菸導致精力不濟，丟三落四，還經常疲憊不堪；吸菸導致口臭、牙黑、牙周炎、影響個人形象；
5.吸菸對二手菸危害大，又亂浪費錢，滿身煙臭味，討人厭、惹人嫌，害人害己；香菸就是慢性毒品，長期吸食就是慢性自殺；
6.抽菸導致支氣管炎症和肺癌症，天天咳嗽、非常難受、痰多，惹人厭，還容易縮短生命，還容易引起火災；
7.抽菸影響下一代，毋庸置疑，還影響情緒和胸悶；嚴重影響自己的意識力，導致很多事情不能執行；
8.長期抽菸影響胰島素分泌，導致血糖和血脂升高，感覺不到餓；在眾人面前耍面子，買貴煙活受罪；
9.抽菸是吸食自己的生命，明知抽菸是惡習，然而久久不能戒，真無能、沒骨氣；帶頭敗壞。
10.抽菸可導致面皺褶.暗黃.衰老、皮膚失去彈性；抽菸導致中風和偏癱，增加各種慢性疾病發生率；導致聽力衰退，甚至耳聾。
11.抽菸容易導致血液凝結，導致冠心病，導致視人衰退，雙目失明；導致頭暈目眩和昏厥。
12.抽菸導致咽喉癌、食道癌、鼻竇炎.鼻竇癌；
13.抽菸導致白內障，注意力不集中，增加車禍、火災、猝死；
14.長期吸菸導致骨頭變脆弱、骨質增生、走路不穩……老年長期吸菸者摔一跤骨頭都碎了，臥床到死。
15.吸菸的婦女如果正在口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會，還會影響胎兒健康；
16.抽菸一氧化碳減低紅血球將氧輸送到全身疲軟無力；每天抽15支的懷孕婦女比不抽的懷孕婦女流產大兩倍；婦女抽菸20年以上增加乳腺癌風險；…………………………………………………………………………
戒菸不難的，為了不亂花冤枉錢，為了健康，好好珍惜生命。
遊覽世情
3根菸後 愛凱娜
抽了三年的煙。現在想戒。看著圖片好可怕，是真的嗎？
長期無節制的吸菸的危害及後果當然很恐怖了！試想你的一個曾經鮮活的一個肺，在你的身體裡激情地運動，讓你的生命充滿活力，每天的工作，生活進行的有滋有味的。當有一天你的肺變得黑黑的！髒髒的！乾巴巴而又生硬的！好像一塊石頭上淋滿了黑色的瀝青！於是肺癌從此橫空出世！它扼緊你的呼吸！讓你從前自由暢快的呼吸急促而短暫！每次多吸一口對你來說都是一種貪婪的祈盼！痛入骨髓的巨大痛苦，好像千萬根鋼針刺進你的心，你身上的每一個地方！那種專門製造痛苦的疼痛惡魔時刻擰緊了你的痛感神經！你瘦得像乾枯的樹枝！曾經的健康肌膚將變得醜陋不堪！你天天躺在病床上，讓那輸液的瓶子從早掛到晚！過一會兒你就會因為疼痛而乞求醫生打止痛嗎啡！你吃不了任何想吃的好東西！每天都要吃點流食！而那流食都要通過你的鼻孔進入胃裡，而且又沒什麼味道。過一會了那止痛藥勁過了，你又乞求護士打止痛針！醫生說不能老打的，因為會產生耐藥性的。你完全放棄了昔日的尊嚴，又哭又嚎地乞求著！乞求著！最後你甚致連對疼痛的反應都沒有了。於是你又全身裸體地躺在手術檯上，以前你會感到不好意思，也會為自己的身材而沾沾自喜！現在醫生卻把你當成一個研究工具！用手術刀割開你慘不忍睹的臭皮囊，用各種小刀都你的肺子裡前進。手術後好了幾天，癌細胞又通過手術機會來一個勝利大逃亡！開始侵略你的肝！你的胃！你的腎……！於是你很明白地躺在病床上進行垂死掙扎，你這時已經吃不進去任何東西了！醫生對你也敬而遠之舉手投降了。這時你時而清醒，時而昏迷，滿嘴的胡言亂語！甚致你小時候偷看女生洗澡的事情也喊了出來。於是你的親朋好友都來和你告別，他們嘴上說，好好養病啊！心裡卻在說，這傢伙完蛋了！心裡頭還急吶！這小子住院治病花了不少錢，他家屬也和我借過錢，這錢啥時還呢？過幾天你終於在花光了家裡幾十年辛苦攢下的錢駕鶴西遊了！一股黑煙讓你的靈魂裡充滿了菸草味！於是，幾年以後，你的愛人又找人了，你的愛人又與他人同床同枕了！不知你在九泉之下，如果有知？不知做何感想？悲乎？喜乎？
吸菸有害健康，打死都不吸菸
沒得那麼玄，本人抽菸20多年，不咳嗽也不氣喘，肺部檢查有陰影但也不是漆黑。初學抽過青城山，後來幾年玉溪，然後一直中華抽到現在，沒打算戒菸。
我想原因有二，一是固定一個品牌不要隨意更換煙的牌子種類，我換了煙抽就覺得辣喉嚨。二是我喜歡喝茶，綠茶比煙齡還要長，估計有解毒作用。
不管是在工作交際中，還是在日常的生活中，我們總會看到吸菸的人群存在，並且他們中的有的人保持這樣的習慣已經幾十年，或者是一些年輕的人每天吸菸的量能夠達到幾十根，這些都是非常可怕的。而對於吸菸的危害，很多人都知道會導致肺癌，不過也有些吸菸的人為了讓自己獲得心理上的妥協就會認為自己不會得肺癌，那麼下面通過一些科學研究來讓他們信服吧！
經過美國的調查機構顯示，全球所有的癌症患者中，有大概1.30%的人群是因為吸菸所導致的，不僅僅只是肺癌這一種疾病，喉癌、口腔癌、食道癌甚至是腎癌都是由吸菸所引起的。其中最可怕的還屬肺癌和胰腺癌。而且長期吸菸的人比不吸菸的人發病率高大概10到20倍，這一數字是非常恐怖的，即使本來是一個年輕健康的小夥子，也經不住20倍的發病率。如果每天吸菸超過25根以上的話，大概一生中有12%的幾率會讓肺癌帶走自己的生命。
不僅僅只是對於自己的危害是十分嚴重的，周圍的人也受到很消極的影響。特別是自己的愛人，患肺癌的幾率也會比平常的女人高出大概6倍以上，而且只要一旦患上了肺癌對於女性朋友們的打擊也是巨大的，風險也更加的嚴峻。
另外，年輕的朋友們不要總認為自己的身體好就可以肆意的揮霍，抽多少煙都沒事，其實這種想法才真的是最可怕的。在世界上患有肺癌的國家中，中國大概每10萬人中就有35個人，並且大部分都是從年輕的時候開始吸菸的。並且吸菸開始的年齡越早，患有肺癌的幾率也會越高，都是呈現正比例增長的。
無論如何，看了這些數據的吸菸朋友們最好從現在放下手中的煙，肺癌讓自己的生命看起來那麼的脆弱，只要稍微不注意就能夠帶走自己的青春和年華。其實自己在吸菸的時候，自己的生命健康也在悄悄的溜走，即使通過再多的身體鍛鍊或者是飲食調整，身體中的毒素也依然存在，只有戒菸才能完完全全的將其排除體外。而對於想要戒菸的朋友們希望大家能夠堅持下去，不要忘了剛剛開始戒菸的時候的動力，只有自己的毅力能夠讓自己戒菸成功！
出門遇到奧特曼
吸菸我覺得不是有多可怕，但是吸菸會導致我們身體出現各種大大小小疾病是可怕的，我抽菸十幾年，說真的，一點沒有感覺到抽菸對自己有什麼好處，反而危害還是挺多的。
每當看到網上吸菸多年的肺圖片，我就會聯想到自己的肺是不是也這麼黑了，是不是也要生病了。
2017年10月的一天，我去測量血壓，發現自己有點高血壓，高壓在149左右，尤其是抽完一支菸後血壓升高的特別明顯，但我們家族裡邊並沒有高血壓遺傳史，我想可能是跟我煙癮大，抽菸厲害有關係，又在網上查了查高血壓的危害，自己心情瞬間不好了，高血壓能夠導致心腦血管疾病，有發生腦血栓，猝死等風險，自己想想自己還年輕就得這個病，自己只能長嘆一口氣，哎。
得了高血壓對我刺激挺大的，平常經常抽菸鼻子，咽喉，肺部也經常不舒服，還滿身煙臭味，早就對自己抽菸有些反感了，所以我就心裡安安下定決心要戒菸，我要改變，我不想因為抽菸而影響我的一生。
2017年10月27日，我戒菸了，直接戒掉，現在已經戒了一年多了，感覺自己身體健康方面越來越好，戒菸後控制飲食習慣，平常堅持跑步，現在血壓穩定多了，肺不疼了，鼻子通氣了，咽喉也沒痰了，反正戒菸好處太多了，已經讓我遠離了抽菸帶來的那些疾病的危害，吸菸不可怕，但是吸菸導致的疾病真可怕。我很慶幸自己已經戒菸了。
