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吸烟是一种不健康的行为，不仅仅对人体的健康造成伤害，还会对社会造成不良的影响。烟草中含有的尼古丁是一种毒质烟碱，会令人上瘾并且产生依赖性。重复地食用尼古丁会使血压升高、加快心脏跳动的速度以及降低食欲，大量的尼古丁还会引起恶心、呕吐，严重时甚至会导致死亡。因此，吸烟是有害健康的，具体的危害如下：
第一，吸烟会致癌。吸烟是引起肺癌的重要原因之一，吸烟者患有肺癌的机率是普通人的十三倍之多。
第二，易引发心脑血管疾病。吸烟是引起多种心脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者患有脑血管病、冠心病或者是高血压病等疾病的机率比不吸烟的人明显要高。
第三，影响消化道。吸烟会使得胃酸分泌过多，吸烟者所分泌的胃酸会比不吸烟的人多百分之九十一左右，还会抑制胰腺分泌碳酸氢钠，从而瘾大溃疡的产生。
第四，吸烟对女性的危害大于男性。吸烟的女性会出现骨质疏松、月经不调甚至是受孕困难等症状的出现，怀孕的女性吸烟更贵对胎儿的健康造成极大的影响，严重的甚至会出现胎儿发育迟缓和自发性的流产。
因此，吸烟带来的危害是非常之大的，的确是很可怕。无论是男性还是女性，都需要知道吸烟有害健康的事实，如果已经是烟民的，就要尽快戒烟，还自己一个健康的身体。
在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。
医联媒体
今天是第31个世界无烟日，今年的主题为 烟草和心脏病 。
如今，吸烟对健康的损害已经是不争的事实，但是在很早以前，当吸烟开始进入文明社会的时候，人们并不知晓这种植物会对人体造成致命的伤害。
早在公元前一世纪，印第安人就开始使用烟草。但是只到15世纪以后，烟草通过哥伦布探索新大陆的行程，才开始向世界其他地区传播。最早的人们对烟草还是错误的认识，烟草被用于治疗多种疾病，还常常被用于宗教或政治仪式上。在这个时期，烟草还被认为是一种神奇的东西。
当烟草在欧洲开始被广泛使用后，人们对它的认识逐渐开始增加。随着烟草在全世界的迅速传播，烟草的害处也开始被人们所认知。吸烟不再那么“可爱”，而是“可怕”。
在科学文明的现代社会，吸烟对健康的损害已经是不争的事实。所有的科学证据都指向一处：吸烟损伤身体的所有器官；它所导致的癌症几乎遍布全身；吸烟的人平均寿命减少10年。吸烟百害而无一利。
吸烟真的很可怕，请您远离烟草，尽早戒烟。
健康中国
吸烟到底对健康有没有影响，在世界无烟日快要来临之际，回答这个问题感觉有点尴尬，因为无论怎么宣传，总有一些人认为吸烟对健康无害，他们会说周围很多人吸烟活到99，没吸烟的人反而早早的就没了，还有人说谁谁谁吸烟的时候到没什么，不吸烟了，马上查出来肺部大毛病，其实，每个人都有每个人的观察，人生经历不同也会有不同的观点，如果说吸烟的人能活到99， 那调查一下你就会发现大部分活到99的人都不吸烟，戒烟的人大部分不是戒了马上生大毛病，反而获得了健康，但做这样的辩解毫无意义，以下几个现象其实是不争的事实。
有些疾病的患者几乎清一色的是吸烟者
有些疾病患者几乎全部是吸烟人群，比如慢性支气管炎，肺气肿，特发性肺纤维化，朗格汉是组织细胞增生症，任选一种都是致残致死性疾病，无论怎么统计，患者都以吸烟者为主，甚至其中一些疾病戒烟后病情会自行有一定的好转。肺癌和吸烟也有很大的相关性，但近年来环境污染导致肺癌越来越严重，稀释了吸烟导致肺癌的人数比例，但吸烟所致肺癌的实际人数是比以前增多的。
人类没有吸烟之前
人类大约在300多年前染上了吸烟的习惯，在那之前有没有慢性支气管炎，肺气肿，肺癌患者呢，有，但绝对不是像现在这样已经成为呼吸科的主要病种，现在呼吸科病房的病种首先是慢性阻塞性肺病（慢性支气管炎的后期），以前更多的是感染性疾病。
很多吸烟者气管镜下可以看到碳末沉积
吸烟者的肺不但是斑斑点点，充满着吸烟留下的碳颗粒以及其他沉淀物，我们在给吸烟人群做气管镜时，也会常常发现这些患者的气管内会有黑色的碳末斑块沉积在气管中，所以吸烟者并不是吸烟的时候身体才受损，不吸的时候，身体一样受到香烟的毒害。
吸烟是一个慢性的不良嗜好，可能短期内不会造成大的不适感，但其实其害处和高血压，糖尿病一样，短期内不会造成严重影响，但一旦危害积累到一定程度就可以出现诸如脑梗死，心肌梗死的严重后果，所以，不要轻视健康，早日戒烟无害而有百利。
胡洋
吸烟可以导致哪些肺部疾病，张大夫常常被问起，下面简单的说一说。吸烟首先可以引起呼吸系统支气管上皮细胞的纤毛变短或者损伤，随即导致不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，以至于吸烟者特别容易微生物的感染，呼吸道感染机率增高。吸烟会引致肺癌就不用说了，人尽皆知。有研究显示，肺癌90%的总死亡率是由吸烟所导致。很多患者疾病初期病征不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟还会导致肺气肿的发生，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞损伤，导致患病者呼吸困难和肺大泡的出现。
还有更令人可怕的事情，据英国《BBC 新闻》2016年的一篇报道，有研究显示，吸烟会损伤基因，即使成功戒烟，受损的基因也可能会如影随行，引发病症。一项新研究更证实，吸烟带来的基因损伤在戒烟后可影响至少30 年。美国的一些研究也发现，吸烟者DNA 甲基化的印记在戒烟后还可能保留30 年以上，使罹患癌症、骨质疏松症、肺病和心血管疾病的风险显著增加，但是总体说来戒烟还是比不戒烟结果好太多。
张之瀛大夫
认识我的人都知道，我是一个嫉“烟”如仇的人，在医院里如果我看到抽烟的，我一般情况下会油然而生一股正义感，立刻冲上去让他把烟掐了，有的第一次看见大夫多管闲事，也会吓一跳，但我碰上的所有的人基本上都是一边抱歉一边掐烟。在吸烟方面，烟民看见大夫就好像老鼠看见猫一样，并不是因为大夫到底有多凶，而是因为烟民自己心里明知道抽烟是有害健康的，但一直以来都在抱着侥幸心理，并不知道自己未来会为吸烟付出怎样的代价。
那我为什对烟草那么愤恨？有人会说风凉话，“大夫啊，要是没有这么多烟草，不就没有那么多肺癌，你们不就都下岗了嘛？”对于说这个话的人我一向不会客气，没错，我的确可能会下岗，但是当你站在医生的角度，看到那么多因为吸烟导致的悲剧，看到那么多丈夫抽烟，而妻子或者孩子年纪轻轻就患癌时候丈夫悔恨的泪水，我们再来讨论这个问题。
有人提倡人权，认为吸烟权也是人权的一种，假设它只是一个人自身的选择，我无权干涉，但是二手烟，甚至三手 烟对其他人的伤害，是无法衡量的，是潜移默化的，更可能是多年之后的隐患。
看看吸烟之后的肺，你还敢吸烟吗？
我们先来看一组令人触目惊心的数字。
2001年至2010年，本市肺癌发病率增长 56%，年均增长率为2.4%。全市新发癌症患者中有1/5为肺癌患者。2010年，市户籍居民肺癌死亡率位居所有癌症之首。肺癌的发病率随着年龄的增大而升高，35岁以上人群的肺癌发病率上升加速；男性发病率高于女性，新发肺癌患者男女比例为160 ：100。那这和吸烟究竟有多大关系？目前证据显示，90%的肺癌被认为是由于主动吸烟或者被动吸二手烟所导致。
我们现在总常用热门的PM2.5来衡量污染的程度，那么我们就来看香烟对PM2.5的贡献究竟多大。一支烟完全燃烧会产生0.62 克颗粒物，PM2.5占其中的30%~40%，在一个密闭的100平方米房间内，这些颗粒产生的PM2.5浓度约为633.3到833.3微克/立方米，按照我国的标准 75微克/立方米，已经超标了8-11倍！比北京雾霾最终的时候还要高上不少！所以说，烟草才是室内空气PM2.5的罪魁祸首。
烟草当中含有300余种有害物质，如尼古丁、苯、丙酮、一氧化碳和亚硝胺等等。根据国家卫生计生委2014年发布的统计数据显示，我国吸烟人数超过3亿，每年死于吸烟相关疾病者近100万，占全部死亡人数的12%，超过因艾滋病、肺结核、交通事故及自杀身亡的总和。大约10万人死于二手烟暴露导致的相关疾病。
当烟草在男性市场中已经饱和的时候，烟草的制造商又开始将目标人群瞄向了妇女和青少年。很多电影当中吸烟的女性凸显着成熟的魅力，举手投足之间让人着迷，很多观众朋友看了之后也开始纷纷效仿，以至于现在很多人会认为抽烟会使女孩变得很“酷”。但实际呢？吸烟的女性患肺癌风险是从不吸烟女性的4.7倍，冠心病史3.3 倍。另外我们知道女性暴露在二手烟当中，比男人的肺更敏感，更容易增加患癌的风险。
烟草的销售利润占GDP的十分之一以上，由于巨大的经济利益导致禁烟问题一直以来都十分困难。在发达国家的烟草包装盒上，印有大量的因吸烟而导致的黑色的肺，截肢的身体，溃烂的皮肤和畸形的孩子，让很多人在购买烟草的时候，至少在内心上会有一些人对此排斥而不去购买，另外一些人至少每次吸烟的时候，内心都会被警示，如果吸烟过量，下场就会像图片上的那样。而在中国香烟盒上，我们往往只能看到一句苍白无力的小字：“吸烟有害健康”。
可喜的是，2015年1月，北京市第十届人代会第三次会议代表手册首次明确规定，代表吸烟要在楼外区域，室内禁止吸烟。2015年10月19日，世界卫生组织、国际烟草控制政策评估项目(ITC 项目)和中国疾病预防控制中心在北京联合发布《中国无烟政策——效果评估及政策建议》。该报告指出，严格而全面的全国禁烟法规将保护中国13.4亿人口不受二手烟的危害，这一规定最大的意义是，让无辜的大量不吸烟的女性和孩子可以生活在一个安全的环境内，毕竟在吸烟的环境下，室内才是人接触PM2.5时间最长，浓度最大的场所。
有人会说，现在雾霾这么重，本身吸霾和吸烟就差不多，我吸烟不吸烟都一个样，没准还能“以毒攻毒”呢。可惜事实证明这只是一厢情愿的想法而已。美国在2014年发表了这样一项研究，进行了大样本人群的调查，这里我只将残酷的结论告诉大家：在低PM2.5暴露的人群，从来不吸烟者因肺癌而死亡的概率是每年 14/10万——也就是十万人里平均每年死亡14人。而对于吸烟者，这个数字就升到了192/10万，也就是增加了几十倍的风险。而在高污染暴露的人群，不吸烟和吸烟者的数字分别为18/10万与227/10 万。从不同PM2.5浓度下吸烟与不吸烟所统计的人群肺癌死亡率可以看出，吸烟所带来的肺癌发病与死亡的风险是空气污染的10~15倍。
这是我们科杨跃主任之前在微博上发的一张照片，当时传播甚广，很早就突破了百万点击，到目前还是百度“黑肺”搜索的头条图片。这张图片是我在2013年3月18 发的，这是抽了四十年烟，每天40支的结果，在肺上长了非常大的一个瘤子（Ca所指处）。这么黑的肺我们每天都会见到，可以说，烟草给肺癌提供了非常肥沃的土壤和养分，你的享乐终究会让你付出巨大的代价。
空气污染的暴露下，已经是疲惫不堪的肺泡上皮细胞和免疫系统已经不堪重负，这个时候，吸烟所造成的伤害人体是照单全收的，所以，一加一有的时候是大于二的，多种环境因素叠加的综合往往不是相加关系，而是将患病的风险呈几何倍数叠加。对于吸烟者来说，空气污染不能给你任何借口，你本身就是空气污染，特别是室内污染的参与者和创造者之一。
本文摘录自人民卫生出版社出版的《肺话》一书，作者为北京大学肿瘤医院杨跃教授和王兴医师（狼医生）。
肿瘤学狼医生
大家看看这张图吧！
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描述：现在抽了三年的烟，现在想戒？看着图片好可怕，真的吗？
是真的，因为每包烟都写着（吸烟有害健康）
吸烟害处：
1.肺部长期烟熏火撩，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能支撑多久；
2.香烟中含4000多种有毒物质，长期积累在肺中必然导致肺癌；
3.长期吸烟必须导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情；
4.长期吸烟导致精力不济，丢三落四，还经常疲惫不堪；吸烟导致口臭、牙黑、牙周炎、影响个人形象；
5.吸烟对二手烟危害大，又乱浪费钱，满身烟臭味，讨人厌、惹人嫌，害人害己；香烟就是慢性毒品，长期吸食就是慢性自杀；
6.抽烟导致支气管炎症和肺癌症，天天咳嗽、非常难受、痰多，惹人厌，还容易缩短生命，还容易引起火灾；
7.抽烟影响下一代，毋庸置疑，还影响情绪和胸闷；严重影响自己的意识力，导致很多事情不能执行；
8.长期抽烟影响胰岛素分泌，导致血糖和血脂升高，感觉不到饿；在众人面前耍面子，买贵烟活受罪；
9.抽烟是吸食自己的生命，明知抽烟是恶习，然而久久不能戒，真无能、没骨气；带头败坏。
10.抽烟可导致面皱褶.暗黄.衰老、皮肤失去弹性；抽烟导致中风和偏瘫，增加各种慢性疾病发生率；导致听力衰退，甚至耳聋。
11.抽烟容易导致血液凝结，导致冠心病，导致视人衰退，双目失明；导致头晕目眩和昏厥。
12.抽烟导致咽喉癌、食道癌、鼻窦炎.鼻窦癌；
13.抽烟导致白内障，注意力不集中，增加车祸、火灾、猝死；
14.长期吸烟导致骨头变脆弱、骨质增生、走路不稳……老年长期吸烟者摔一跤骨头都碎了，卧床到死。
15.吸烟的妇女如果正在口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会，还会影响胎儿健康；
16.抽烟一氧化碳减低红血球将氧输送到全身疲软无力；每天抽15支的怀孕妇女比不抽的怀孕妇女流产大两倍；妇女抽烟20年以上增加乳腺癌风险；…………………………………………………………………………
戒烟不难的，为了不乱花冤枉钱，为了健康，好好珍惜生命。
游览世情
3根烟后 爱凯娜
抽了三年的烟。现在想戒。看着图片好可怕，是真的吗？
长期无节制的吸烟的危害及后果当然很恐怖了！试想你的一个曾经鲜活的一个肺，在你的身体里激情地运动，让你的生命充满活力，每天的工作，生活进行的有滋有味的。当有一天你的肺变得黑黑的！脏脏的！干巴巴而又生硬的！好像一块石头上淋满了黑色的沥青！于是肺癌从此横空出世！它扼紧你的呼吸！让你从前自由畅快的呼吸急促而短暂！每次多吸一口对你来说都是一种贪婪的祈盼！痛入骨髓的巨大痛苦，好像千万根钢针刺进你的心，你身上的每一个地方！那种专门制造痛苦的疼痛恶魔时刻拧紧了你的痛感神经！你瘦得像干枯的树枝！曾经的健康肌肤将变得丑陋不堪！你天天躺在病床上，让那输液的瓶子从早挂到晚！过一会儿你就会因为疼痛而乞求医生打止痛吗啡！你吃不了任何想吃的好东西！每天都要吃点流食！而那流食都要通过你的鼻孔进入胃里，而且又没什么味道。过一会了那止痛药劲过了，你又乞求护士打止痛针！医生说不能老打的，因为会产生耐药性的。你完全放弃了昔日的尊严，又哭又嚎地乞求着！乞求着！最后你甚致连对疼痛的反应都没有了。于是你又全身裸体地躺在手术台上，以前你会感到不好意思，也会为自己的身材而沾沾自喜！现在医生却把你当成一个研究工具！用手术刀割开你惨不忍睹的臭皮囊，用各种小刀都你的肺子里前进。手术后好了几天，癌细胞又通过手术机会来一个胜利大逃亡！开始侵略你的肝！你的胃！你的肾……！于是你很明白地躺在病床上进行垂死挣扎，你这时已经吃不进去任何东西了！医生对你也敬而远之举手投降了。这时你时而清醒，时而昏迷，满嘴的胡言乱语！甚致你小时候偷看女生洗澡的事情也喊了出来。于是你的亲朋好友都来和你告别，他们嘴上说，好好养病啊！心里却在说，这家伙完蛋了！心里头还急呐！这小子住院治病花了不少钱，他家属也和我借过钱，这钱啥时还呢？过几天你终于在花光了家里几十年辛苦攒下的钱驾鹤西游了！一股黑烟让你的灵魂里充满了烟草味！于是，几年以后，你的爱人又找人了，你的爱人又与他人同床同枕了！不知你在九泉之下，如果有知？不知做何感想？悲乎？喜乎？
吸烟有害健康，打死都不吸烟
没得那么玄，本人抽烟20多年，不咳嗽也不气喘，肺部检查有阴影但也不是漆黑。初学抽过青城山，后来几年玉溪，然后一直中华抽到现在，没打算戒烟。
我想原因有二，一是固定一个品牌不要随意更换烟的牌子种类，我换了烟抽就觉得辣喉咙。二是我喜欢喝茶，绿茶比烟龄还要长，估计有解毒作用。
不管是在工作交际中，还是在日常的生活中，我们总会看到吸烟的人群存在，并且他们中的有的人保持这样的习惯已经几十年，或者是一些年轻的人每天吸烟的量能够达到几十根，这些都是非常可怕的。而对于吸烟的危害，很多人都知道会导致肺癌，不过也有些吸烟的人为了让自己获得心理上的妥协就会认为自己不会得肺癌，那么下面通过一些科学研究来让他们信服吧！
经过美国的调查机构显示，全球所有的癌症患者中，有大概1.30%的人群是因为吸烟所导致的，不仅仅只是肺癌这一种疾病，喉癌、口腔癌、食道癌甚至是肾癌都是由吸烟所引起的。其中最可怕的还属肺癌和胰腺癌。而且长期吸烟的人比不吸烟的人发病率高大概10到20倍，这一数字是非常恐怖的，即使本来是一个年轻健康的小伙子，也经不住20倍的发病率。如果每天吸烟超过25根以上的话，大概一生中有12%的几率会让肺癌带走自己的生命。
不仅仅只是对于自己的危害是十分严重的，周围的人也受到很消极的影响。特别是自己的爱人，患肺癌的几率也会比平常的女人高出大概6倍以上，而且只要一旦患上了肺癌对于女性朋友们的打击也是巨大的，风险也更加的严峻。
另外，年轻的朋友们不要总认为自己的身体好就可以肆意的挥霍，抽多少烟都没事，其实这种想法才真的是最可怕的。在世界上患有肺癌的国家中，中国大概每10万人中就有35个人，并且大部分都是从年轻的时候开始吸烟的。并且吸烟开始的年龄越早，患有肺癌的几率也会越高，都是呈现正比例增长的。
无论如何，看了这些数据的吸烟朋友们最好从现在放下手中的烟，肺癌让自己的生命看起来那么的脆弱，只要稍微不注意就能够带走自己的青春和年华。其实自己在吸烟的时候，自己的生命健康也在悄悄的溜走，即使通过再多的身体锻炼或者是饮食调整，身体中的毒素也依然存在，只有戒烟才能完完全全的将其排除体外。而对于想要戒烟的朋友们希望大家能够坚持下去，不要忘了刚刚开始戒烟的时候的动力，只有自己的毅力能够让自己戒烟成功！
出门遇到奥特曼
吸烟我觉得不是有多可怕，但是吸烟会导致我们身体出现各种大大小小疾病是可怕的，我抽烟十几年，说真的，一点没有感觉到抽烟对自己有什么好处，反而危害还是挺多的。
每当看到网上吸烟多年的肺图片，我就会联想到自己的肺是不是也这么黑了，是不是也要生病了。
2017年10月的一天，我去测量血压，发现自己有点高血压，高压在149左右，尤其是抽完一支烟后血压升高的特别明显，但我们家族里边并没有高血压遗传史，我想可能是跟我烟瘾大，抽烟厉害有关系，又在网上查了查高血压的危害，自己心情瞬间不好了，高血压能够导致心脑血管疾病，有发生脑血栓，猝死等风险，自己想想自己还年轻就得这个病，自己只能长叹一口气，哎。
得了高血压对我刺激挺大的，平常经常抽烟鼻子，咽喉，肺部也经常不舒服，还满身烟臭味，早就对自己抽烟有些反感了，所以我就心里安安下定决心要戒烟，我要改变，我不想因为抽烟而影响我的一生。
2017年10月27日，我戒烟了，直接戒掉，现在已经戒了一年多了，感觉自己身体健康方面越来越好，戒烟后控制饮食习惯，平常坚持跑步，现在血压稳定多了，肺不疼了，鼻子通气了，咽喉也没痰了，反正戒烟好处太多了，已经让我远离了抽烟带来的那些疾病的危害，吸烟不可怕，但是吸烟导致的疾病真可怕。我很庆幸自己已经戒烟了。
