遇見你遇到晴天
多進行體育鍛煉，多進行一些防身技能的適當培養。
我一看樓上幾位老師的回答，都是有文化的人，呵呵，都有些不敢答了，怕回答不對。我是體育工作者，講講自己的經驗吧。
心理學把人分為四種類型，即膽汁質(直率熱情、好動、脾氣急等)、多血質(活動、敏感、反應快、情緒不穩等)、黏液質(安靜穩重、反應慢、沉默寡言)、抑鬱質(孤獨、反應遲緩、多愁善感等)。有些孩子是天生的懦弱，但後天的環境是可以改變的“性相近,習相遠'。
我有教一個學生，實驗小學，三年級，無論是他的學校還是家庭都是較為優越，他自己也長得帥，個子也較高，但就是這樣一個學生，總是被人欺負。第一他不敢還手，他是班上最老實的幾個學生之一，只要老師說的話都是命令，他沒有自我的性格，他的行為都是聽爸爸媽媽的，他們家有兩個保姆，一個做飯，一個照顧他和弟弟，他穿衣服是站那裡不動，任憑家長或是保姆幫著穿，如果流鼻涕，也是不動，保姆動手就行。他出門不用拿任何東西，有家長負責，包括坐車，購物，吃飯，他只要享受即可。
在學校和別人爭吵，老師的教育學生就是批評，也不會體罰學生，畢竟是公立校，但是老師不可能全部和學生一起，還是有很多空閒時，是孩子和孩子一起交流活動，他就是一副欠揍的樣子，畏畏縮縮。
作為老師我也不能教他打人，就教他防身，練體育，我每天拿著泡沫棒，不斷的演示各種攻防動作，他要進行相應的應答與移動改變，經過一段時間的訓練。他在學校裡玩遊戲時是最會躲閃的人，他在同學的群體中有了地位，而想欺負他的同學，基本上沒有還手的可能。
這是電影《阿甘》他的最大優點就是跑，遠離危險跑吧，心情不好跑吧，跑使他有了強壯的身體。
所以我的觀點，適當的進行防身與體育的訓練是必須的技能之一。依賴別人都不如改變自己，就算有一天我們在派出所的對面，警察來也要五分鐘，在這五分鐘內我們要具有離開危險的能力，要有維護自尊的能力。
福州禪武
孩子性格養成，除了先天的性格特性，也有後天的因素。
關鍵看孩子的主要養育者（父母、保姆、爺爺奶奶外公外婆等）他們對待孩子的態度是否強勢，孩子與父母的親密關係如何等。
孩子的自我價值感取決於他周圍最親密的養育者給他的反饋，如果孩子得到滿滿的關愛，父母及其他養育者給予孩子的成長過程中，尤其是遇到挫折或做了錯事時，能平和地幫助他面對困境，一起解決問題，給予他鼓勵，孩子的自尊心和自我價值感會較高，性格也會較樂觀。反之，如果孩子在犯錯時面對的是無盡的責罵，若父母性格暴躁且強勢，在這樣家庭環境里長大的孩子，就會低自尊且性格懦弱。
要改變孩子懦弱的性格，可以嘗試以下幾點
1、父母要改變對孩子的養育模式，多陪伴多傾聽多肯定多鼓勵孩子，提升孩子的自我價值感和內心力量感。讓孩子變的更勇敢。
2、在家裡跟孩子探討被人欺負的幾種情況，什麼情況下自己才是受欺負，什麼情況下只是其他小朋友在惡作劇或鬧著玩。不同情況應對方式是什麼。
3、在家裡跟孩子做角色扮演，通過扮演告訴孩子在不同情況下，孩子應如何應對。
沐小羊Amy
“有沒有被人欺負”是父母接孩子時常問的一句話。很多媽媽經常的煩惱是：兒子老實、靦腆，在幼兒園常受同伴欺負，經常看到有家長為孩子在幼兒園或學校受欺負而煩惱的事，家長時不時地發現孩子情緒低落或臉上有抓痕，或帶到幼兒園的玩具、圖書不見了……，家長知道孩子受到了欺負。這種情況甚至會影響孩子害怕入園，不想上學。家長著急卻又幫不上忙，感到十分頭疼。為什麼會導致孩子被欺負？
一般有這樣一些原因：第一，錯誤地認識。第二，從小過度的保護。第三，過分要求。第四，父母的不當的心理暗示。
第五，身體素質太差。
[錯誤對策]
第一，讓孩子打回去。
第二，家長急於參與到解決問題之中
第三，對孩子問寒問暖。
第四，事事都告老師。
第五，得知孩子被欺負後，父母就氣得失去理智，認為自己孩子無能，就教訓、嘲笑、甚至打罵他們，而受欺的孩子本身已很沮喪再被父母責罵，以後受欺就不敢告訴父母，若孩子不向父母傾訴苦衷，不幸便是雙倍的。
第六，向學校或對方家長興師問罪。
第七，完全不聞不問。
[對策]
首先，家長不要過度在意孩子在學校或幼兒園發生的事情。其實，在學校磕磕碰碰再所難免，有時候自己的孩子吃點虧，受點委屈沒有什麼了不得的，只要不是經常發生，讓孩子接受弱肉強食的事實，也不是一件壞事。
其次，要讓讓孩子勇敢地面對困難。為此，要培養有獨立、開朗的性格，寬闊的胸懷，勇敢的意志，廣泛的興趣。碰到事情，家長應多問孩子“你看怎麼辦？”如果孩子說得對，家長應大加讚賞，給孩子以鼓勵，使孩子獲得自信和勇氣。如果孩子說得不對，或表達得不確切，也不要責怪孩子，不要讓他感到難為情，應指導孩子，讓他自己思索為何說得不對。
第三，家長要有意識地為孩子創造外出活動及與他人交往的機會。家長應鼓勵孩子與小朋友們一起遊戲、交往，一起參加文體活動。鼓勵孩子多和陌生人接觸。
第四，要鼓勵孩子說“不”。很多孩子欺軟怕硬，要教會孩子硬起來。心理學專家說，幫助孩子練習類似的果敢行動可使他們增強信心。父母在家與孩子扮演欺負與被欺負的角色，教會他們如何呵斥想欺負他們的人。
第五，不理睬欺負他的孩子。每個孩子都需要玩伴的，當欺負人的孩子不被理睬的時候，就會收斂自己。
第六，培養孩子反擊的能力。也許，教孩子“打回去”是解決問題的根本之道。在競爭社會，教孩子學會反擊是非常必要的。這其實告訴孩子一個道理，只有自己的實力才是最有意義的。
對於上面的所有行為，我們要有足夠的耐心，反覆訓練。甚至把它作為一門課程，這個課程的學習意義比學習認字繪畫更重要。因為，一個懦弱性格的人，即使在聰明，也難有作為。也許我們所花的工夫要比其他孩子打很多，但這種教育是一次性的，一旦我們改變了孩子的性格，我們就不需要再付出大量的投入進行持續教育。
傷心柳葉刀
第一，要教孩子在受欺負的時候，第一時間還手，打贏打不贏都要立刻還手，因為這是一個態度，我不是可以隨便被欺負人。
欺負人的孩子其實第一次欺負你的時候，也是在試探，在缺認可不可以欺負他，如果第一次不還手，選擇向老師或家長尋求幫助，這在欺負人的孩子眼裡就是示弱的表現，回頭他會找出各種理由找你茬。
其實，兒童在沒有進行大量的社會教育前，最接近人類的原始狀態，暴力上的對抗來的最直接，要不打架最多的為什麼都是孩子呢。
第二，家長要交教孩子，要多交朋友，這樣別人欺負你的時候，他得考慮你身後的影子。
其實，往往欺負人的孩子，這一點都做的很好，他欺負人的時候覺不會一個人去的。
不信可以看看網上所有校園暴力的視屏，都是一群打一個，被欺負的一點反抗都沒有，也沒有人幫他。
第三，要讓孩子多鍛鍊身體，讓自己強壯，沒有人敢欺負。
我覺得比這更重要的是，讓孩子學會不欺負人，學會和各種不同的人相處，包括想要欺負你的。
這樣才能從欺負與被欺負的漩渦中走出來，世界有遠方，不止眼前這點事。
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成就未來
看到自己的寶貝被欺負了，既心疼又生氣，氣丫丫不會保護自己，只會哭。
我拉著丫丫出門去，看到小霸王在外面，我就問他是不是拿了丫丫的玩具，沒想到他居然反咬一口，說丫丫拿了他的東西！！我說讓丫丫自己去要回自己的玩具，可她只會拉著我去，丫丫性格太懦弱，我有些生氣，恨鐵不成鋼啊！
最後玩具要了回來，可更氣人的也來了，吃飯的時候，丫丫吃著吃著就哭了，哭著說討厭那個小霸王的媽媽，我問她為什麼討厭小霸王的媽媽，她說小霸王的媽媽打了她，我又問她為什麼打她，丫丫說是那個小霸王叫他媽媽打的。
我一聽肺都氣炸了！一個外人憑什麼打我的孩子！寵孩子也要有個限度吧！要去理論可有沒證據！有這種鄰居，我該怎麼辦？求各位寶媽支招！
我的看法：
寶寶還小，不一定就是性格懦弱，等大一點，就知道還手了，如果此時一直怪自己的孩子，嘴巴還說孩子懦弱，就會影響到孩子幼小的心靈。
其實寶媽不必擔心。寶寶的脾氣有先天遺傳還有後天的調教，寶寶媽是不是很文靜呢，也許寶寶有點遺傳你的文靜。
女寶寶還是文靜點好，愛打人的小朋友並不好，不過，寶媽你可以讓寶寶適當的還擊。
我寶寶就很調皮，遺傳我的性格，看不慣就想揍人。 沒有一點女孩樣，脾氣很暴躁，有的小朋友打她，寶寶就直接用腳踢別人。
在家的時候我和老公要是沒順著寶寶的意願，寶寶甚至連我和老公都打，哎，調教不好了。 在小區裡，別的小朋友都不敢和我寶寶在一起玩，說我寶寶太厲害了。
我還真希望我的寶寶像你的寶寶那樣文靜呢。。
遇見你遇到晴天
特別理解丫丫媽媽的心情，我家雖然是男寶，但也不屬於強勢的那一類，所以曾經我也為這樣的問題擔憂和苦惱過。同時聊天也經常聊到這個問題，有個同事甚至在家當陪練，她推兒子一下，再讓她的兒子推回來，反覆練習，我們很好奇結果，後來表示無效。隨著育兒知識的學習和增加，我發現孩子的性格是很難改變的，所以對於乖乖寶寶，不是說教她反擊她就能立馬學會並使用的。但我覺得丫丫媽媽的思路是對的，因為我們改變不了別人，只能照顧好自己。那就是如何教孩子保護好自己，該怎麼辦？
一、千萬別給孩子貼標籤
我們隨口說的話，孩子可能不經意就記在心裡了，性格有多種原因形成，有遺傳的因素，也有後天環境的影響。如果我們整天有意無意聊天的時候說到，我那孩子就是“膽小”或者“懦弱”之類的，久而久之，孩子會認為自己就是個膽小的人，會變得越來越沒有力量。膽小的人會過分的依賴別人，從而失去思考解決問題的能力！也不要給別的孩子貼標籤，比如“小霸王”，當自己的孩子聽到我們說另一個孩子是很厲害很兇的孩子，可能更加沒有對抗的勇氣，從而覺得自己弱小，變得自卑。
二、和孩子共同想辦法
可能有的家長會說以後躲著他點，但是躲的了這個，躲不了那個，出現問題不重要，重要的是教會孩子解決問題的方法。我們可以和孩子一起想辦法，進行全家的頭腦風暴，這個時候你會發現孩子其實比我們更有辦法，在想辦法的過程中，也可以一起討論什麼樣的方法好，什麼方法不好，我們儘量提正面的，建設性的意見，這樣孩子就會學到解決問題的方法。最後再由孩子選出適合自己的方法，這樣她才會願意去做去嘗試。
三、關注孩子的感受
孩子被欺負，受了委屈的時候，家長的態度很關鍵，我們可能很氣憤對方孩子和家長的行為，但是我們改變不了他們，然而我們的態度卻影響著我們的孩子。這個時候我們反到要冷靜，等孩子不哭的時候，恰當的和她進行溝通。只說出事實，詢問孩子的感受和需求就好，這樣孩子也會慢慢學會表達自己的感受，當情緒被接納，感受表達出來之後，孩子就會舒服很多，也會明確自己想要的是什麼。比如“媽媽看到xx打了你的胳膊，搶了你的玩具，你很難過很生氣，你希望他能和你商量而不是搶，對嘛？”
四、培養孩子自信心
通過培養孩子的興趣愛好增強孩子的自信。可以讓孩子學習武術、跆拳道等，這些都會讓孩子覺得自己越來越有力量，越來越自信。這樣她表現出來的狀態就會不一樣。相信“小霸王”也不是隨便誰都敢欺負的！最後是多鼓勵和肯定孩子，比如“你可以的”“你能做的到！”
地主Mama
孩子是父母的一面鏡子，我接觸過的野蠻、強勢的孩子大多都是老人帶出來的，越不講理的家長帶出來的孩子越霸道。
孩子懦弱，一方面是由於家長管理的嚴厲，致使孩子畏首畏尾；另一方面，也折射出家長有弱勢的一面。
然而，孩子一天天會長大的，欺負人的孩子會碰到更霸道的，被欺負的孩子終有一天會覺醒！有很多孩子都是仗著父母的氣勢，一旦離開父母也會老實，而父母又不能時刻守在孩子身邊。
想自己的孩子變得勇敢，多帶孩子出去走走，讀萬卷書，行萬里路！孩子的見識多了，膽子也會變大。
我們也要調整自己的心態，做孩子的後盾，好老師不如好父母！我的理念是：不稱王，不受氣！
讀書的時光最美好
首先，培養孩子溝通的能力。告訴孩子如果別人欺負你，你要勇於向對方表達自己的不滿，告訴對方自己感受。告訴對方欺負人是不對的行為。
其次，如果溝通沒有效果，對方還是要欺負人，那就走開，不和對方發生正面的交流，不和對方接觸玩耍。
最後，如果對方還是要欺負人，就勇敢地向老師或家長報告，尋求幫助。
告訴孩子處理被欺負的三步法，並學會在生活中使用它。當然，被欺負對孩子其實是一種心靈的傷害。為此，我們要多鼓勵孩子，敢於對欺負自己的行為說“不”。當孩子完成時，應立即表揚，使他樹立信心。
光影育兒園地
對於一些被欺負了、生氣難過卻又不敢還手的大孩子，我們千萬不要指責孩子的膽小。
應該先用傾聽去了解和接納孩子的猶豫和顧慮到底是什麼。
再通過角色扮演、繪本引讀等方式，在家中與孩子模擬練習如何在被欺負時大聲警告對方，在對方繼續打自己時保護好自己，以及及時尋求身邊成年人的保護。
在事後，也可帶孩子一起去與對方溝通。
請記住，這不是一場成年人的戰役，這只是孩子成長中一次有關交往、衝突的練習。
遇見芮媽
在孩子的成長過程中，與小夥伴的交往是重要的一部分，在交往中孩子慢慢學會社交的規則，學會如何與他人相處。但是學習的過程並不是一帆風順的，往往會有挫折，在交往中的欺負與被欺負就成為家長頭疼的問題。
首先，無論是孩子性格懦弱被欺負，還是孩子性格霸道欺負別人，性格都不是問題的根本。性格是很難改變的，並且性格不存在好壞之分。性格懦弱的孩子出於種種考慮沒有去搶回本屬於自己的東西，這是一種自我保護的意識：搶回來可能意味著一場身體搏鬥，有受傷的可能，逃跑是安全的應對方式；性格霸道的孩子沒有考慮到他人的感受，我想要的東西我就佔有，滿足了自己的需求。
明確了以上的觀點，家長就能單純地看待欺負或被欺負事件。實際上，對於孩子而言，社交中的挫折並沒有什麼，被別的孩子推了一下，也不是很疼，眨眼就過去了，反而是家長可能無意中向孩子灌輸了“你被欺負了”的概念。比如家長會對孩子說“你看你，怎麼又被欺負了”，這些話的消極影響在於可能會影響孩子的社交情緒，長期而言會打消孩子的社交積極性，為了避免被欺負而不社交，這更不是家長所希望看到的。所以家長首先要把孩子被欺負這件事情看輕，讓孩子覺得這件事沒什麼，不要讓孩子覺得緊張。然後，家長要幫助孩子識別這種情境，幫助孩子建立正確的認知，比如“寶寶你看，這個小朋友搶了你的玩具是因為他覺得這個玩具很好玩，他沒有意識到這個玩具是你的，不能搶，現在我們知道了他只是想玩玩具，那我們就可以跟他說這個玩具是我的，你可以玩一會，或者不可以玩，或者我們換著玩玩具，這樣我們大家都開心”，這種改善認知的做法也是在培養孩子的共情能力，當孩子能夠理解對方的想法，有了更多的協調、解決問題的方法，也擁有更高的情商，這樣就不會侷限在欺負與被欺負的層面了。
綜合而言，家長不需要因為欺負而擔心孩子未來，成長是一個漫長的過程，被欺負只是這個過程中的社交這一方面的一個小插曲，家長不要去強化被欺負的概念，不要給孩子的社交製造壓力，而是給孩子提供社交的自信心與技巧，這樣才有助於孩子以後與他人的交往。
