梅婷13天瘦20斤，看到她的一日三餐，网友：我停下了点外卖的手
娱乐圈的女星们为了保持身材是真的很拼，常常为了上镜还可以显瘦，显得更美，就节食，通过饿来让自己保持身材，这种做法是不健康的。而有的一些女星就会通过运动来达到塑身的目的，看到在镜头上脸是小小的，身材凹凸有致，网友也会很喜欢，如果胖了，没有那种美，反而就会被一些网友喷的体无完肤。
所以说，一些女明星还是很值得同情的。就比如说颖儿，颖儿之前和刘恺威一起合作了一部电视剧，这部电视剧在当时也是刮起了一些热潮，因为里面的一些剧情还是很吸引大家的眼球的呦！这部电视剧叫《千山暮雪》，在剧中刘恺威在里面是一个霸道又腹黑的一个人，总是欺负可怜又娇弱的颖儿。不过，当时颖儿在剧中的形象有点胖，脸上肉肉的，就被网友喷：是最胖的女一号，上镜不好看了等等。
当时吐槽颖儿的声音还是挺多的，不过，后来在《如果爱》上出现的颖儿也太瘦了，近日来的活动上颖儿也是很受瘦，锁骨都非常明显。后来，颖儿自己说，是每天只吃一粒老干妈！这也太拼了！不过，颖儿也说经常饿会头晕没力气，建议大家不要向她学。其实，陈意涵和张钧蜜维持身材的方法就很好，她俩就是经常会在网上晒一些健身的图片，跑步的图片，别看她俩都是瘦瘦的，但是人家锻炼的有肌肉，这算是一种健康的塑身方式了，值得大家学习。
今天说的是梅婷，梅婷可是一代女神啊,年轻的时候超漂亮。她的演技也是很好的，接的戏质量也很高。当时，和章子怡、秦海璐、胡静、曾黎、袁泉是同班同学，还被同学们说是班花呢！梅婷说话慢条斯理的，很有气质，很稳重，虽然有过一段令人遗憾的婚姻，在鄢颇的身上花费了心力和财力也没有一个好的回报，还好梅婷的第二段婚姻和摄影师曾剑有着幸福的生活，还有了可爱的女儿。
生育后的梅婷身材有一些发福，以前的脸是很精致的，现在就有一些圆鼓鼓的了。在综艺上梅婷剧显得有一些圆润，在给宝宝喂奶的时候还显得有一些生疏，不小心喂奶到孩子的脸上了，还被网友喷了。当然，女明星还是很注重身材的，梅婷也不例外，就开始健身，还在网上报出了自己的减肥食谱，通过13天就让她减了20斤，这真的是很令人惊讶了，网友们纷纷来围观梅婷的食谱。
原来，梅婷的食谱竟然不吃主食！早餐就是黑咖啡，午餐时煮鸡蛋两个和西红柿一个和水煮的菠菜，晚餐是牛排200g和生菜加一些橄榄油。网友感叹：不吃主食我会饿的！还有网友说：我默默地停下了点外卖的手！
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