有一首歌曲是這麼唱的：

“菊花殘　滿地傷　你的笑容已泛黃

花落人斷腸　我心事靜靜淌

北風亂　夜未央　你的影子剪不斷

徒留我孤單在湖面　成雙”

“少年得痔大不幸”,這句話道出了有後顧之憂的痔瘡患者的苦痛。

然而,時下不論男女大多過著“少運動、少喝水、少果蔬”的生活形態,常使自己年紀小而“痔氣高”,在不知不覺中患上惱人的痔瘡,也使“十男九痔”的情況,活生生地存在於現代的社會中。

少婦更是痔瘡的高發人群

孕婦痔瘡發生率高達76%。

懷孕後靜脈內的壓力升高，血管彈性降低，又因增大的子宮壓迫盆腔的血管，使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟，這就使直腸下段和肛門周圍的靜脈充血膨大而形成痔瘡。

另外，孕期胃腸道蠕動減慢而出現便秘、排便困難、腹內壓力增高，也是促使痔瘡發作。

為什麼現代人痔瘡患者越來越多?

痔瘡形成的原因大多與引起肛門附近的血液循環不良或結締組織受傷的生活習慣有關

有以下情況的人較容易有“痔氣":

1.長期久坐、久站減搬重物的人。

2.少吃果蔬且經常性便秘的人。

3.飲酒過量及喜歡吃辛辣食物的人。

4.生過小孩的婦女(因為懷孕時,膨大的子官會壓迫骨盆腔內的血管,導致局部血液循環變差)。.

5.有肝硬化合並腹水的人(因為肝硬化會使腸道的靜脈迴流變差)。

持瘡有什麼症狀?

出血是痔瘡最常引起的症狀

輕微出血的患者會在糞便的表面發現一些鮮血,或在排便後,自肛門口滴出幾滴血

嚴重者每次排便時,都會流出大量鮮血,有時痔內的血管會發生血液凝結物情況,也就是所謂的“栓塞”現象,患者會感到疼痛不已、坐立難安。

痔瘡的症狀:

1. 解血便

2. 肛門疼痛

3. 腹部用力(如解便)或走動時,肛門口出現突出物

4. 肛門搔癢

預防勝於治療,以下提供“防痔"之道,供讀者參考:

1．養成良好的飲食習慣，應多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意多吃些富含粗纖維的食物，如芹菜、蘿蔔、小白菜等等，也要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米等等，這些食物除了含有豐富的營養物質外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積，以避免便秘。

2,每天至少喝8大杯水,幫助軟便。

3.少喝酒或吃辛辣刺激的食物。

5. 需要做到適當運動，避免長時間提重物。

6.避免久坐、久蹲、久站:每坐或站20分鐘後,不妨變換體位,改變一下姿勢。

7.平時常做肛門收縮和放鬆的運動，孕婦不宜久坐，適度運動可以促進肛門直腸部位的血液迴流。每天堅持做10—30次提肛動作（即有意識地收縮肛門），這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環，減少發病。

8.每天沐浴或如廁完可以做一次溫水坐浴,促進肛門附近的血液循環。

痔瘡只是肛門附近的“血管叢”作怪,並非什麼難言之隱。

如果出現出血或疼痛的現象,要儘快治療,不要誤信偏方造成病情惡化。

無論男女只要能養成良好的生活習慣,定可以遠離痔瘡的"後顧之憂” !

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