才會有原來“不值得”的感受！同時也會明白，原來只有自己身上的肉才是自己的。

是啊，在自己的皮肉上用針刺，那種痛是非常非常恐懼的，這會讓自己覺醒，同時也會告訴，除了自己心心念唸的那個人以外，我們心裡還有最真實的自己。

有些人真的不值得，不值得你花全部的力氣來和TA交往，然後又要花全部的力氣來忘掉TA！

人在變，不會因為我們的意志而出現轉折，那我們又為什麼要苦苦的為難自己呢？！自己勸自己的方法最奏效，因為只有自己才懂自己的苦。

人這一生會經歷很多事情，最令人擔心的不是失敗，而是一旦失敗、失去之後自己也跟著迷失。

既然世上沒有永恆，那我們就得學會接受它隨時隨刻的變故。

遇到了，先接受，然後咬牙爬起來，如果心情不錯，此處還可以甩一句狠話，“在陽光的照射下，咱依然可以是一條好漢！”

做為一個過來人，該經歷的事可以說都已經歷，看到這個問題，最擔心的還是自己的孩子將來鑽牛角尖，不能面對變故！所以要奉勸大家，人，無論如何都要好好愛自己。

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如果在刪掉他的聯繫方式，扔掉所有關於他的東西，遠離一切他的消息，開始一段新的旅程，你還忘不掉的的話，我建議你不忘。

忘掉一個人最好的方法，其實是不忘。如果有一天，他還在你的記憶裡，卻對你毫無影響，你提到他的時候，不傷了，不痛了，釋懷了，這才是真的忘了。

忘記一個人，真的很難的。尤其是一個對你極其重要的人，你可能要花上一年，兩年甚至一生的時間。其實有的時候，忘記還不如記得。

像辛夷塢說的，“釋然？如果我不開心，就怎麼都不會釋然。過去是會過去，但不會忘記，一點一滴都記在心裡，很多年回頭看，都像是活得。”傷害我們最深的人，卻是我們記得最久的人，因為對我們越重要的人，才能傷的我們越深。其實我們越想忘記，越會記得。

所以，你可以把那個人埋起來，埋在心裡的最深處，不要刻意的去忘記，每段經歷都是每個人生命的印記，或美好，或痛苦。相信時間會是最好的良藥，它會治癒你關於那個人的一切。你應該向前看，還有更多值得你銘記的人會出現。

歷史先森

忘記一個人可能很難吧！首先要看那個人在你心裡的分量，其次深愛的人和難以忘記的人都沒那麼容易忘吧！

1.想要忘記一個人的話，個人覺得，不要努力或是刻意的去忘記，順其自然吧，越是想忘記到最後可能在心裡紮根越深，這樣的事自己做過，到後面忘不了！

2.別人說時間可以忘記一切，這個辦法也是可行的，可以讓自己每天忙碌起來，不會有多餘的時間去想，可能有的人說，在夜深人靜的時候，還是回想起，那樣的時候，比如可以聽聽歌，看看電視，找好友聊天，現在也可以上悟空問答，答答題，分散注意力，會好很多！

希望早日從這困境中出來！

嘟嘟40459

從大的角度講，有兩種辦法。

第一種“硬辦法”

刪除所有能聯繫到對方的東西！完了之後的這段時間，你會特別的壓抑，孤獨，以至於你會想起對方！但是，請你記住了，別在識圖聯繫對方，這樣你之前的所有付出都是白費。這時候，你就需要通過別的方式，漸漸吸引你的注意力，你可以找你的朋友去k歌，去喝酒，去瘋狂！久而久之你會發現世界這麼美好！誰沒了誰照樣過的很好！

第二種“軟辦法”

我知道你可能不會一下子就忘了對方，這時候，你最需要的就是時間和冷戰，讓對方明白你的態度，不管對方軟磨還是硬碰，在你這裡都行不同！久而久之，就會不了了之，相互冷漠對方，直到放棄！忘記！

希望對在看的你有幫助！

陝西段王

在我們的旅途當中，我們會收穫各樣，各種的不一樣的情感，有些感情卻不能走到終點站，有些感情，卻能走到終點站，這個卻一直在影響著我們，怎麼也甩不掉的情感，我會讓你去忘掉一個人，如果你能做到，你就和別人到了不一樣的境界，那你就要聽我的，接著往下看，不要整天想著和他的回憶，和他有任何相關的東西，有一些人他失戀，他總會深情想觸摸幻想這是她的影子，我忘不掉她，這也就是有一些人，他擺脫不了的原因，比如你走著走著走到了你們去過相同的老地方，又比如你走著走著，又看到了你們最愛吃的路邊攤上的東西，和最熟悉的味道，都會讓你情不自禁的想起，她和我的這段美妙的時光，我們戀愛過，我們曾經牽著對方的手一步一步，卻走到了盡頭，這就是你命中的必須要經歷的東西，不要用你的強迫感，去給自己施展很大的壓力，不要回想關於她的曾經，她早己遠去，讓她該過的就得過去，你不要活在你命裡的陰影當中，你們還要堅強的活下去

我覺得很難忘記的，我都是以前用了命拼了命珍惜的東西，坐在這個角落在我們最熟悉的老地方，也是一種很難受的傷疤，要去就去一個你沒有去過的地方，讓自己慢慢的平靜起來，不要用你的故意去再次觸碰，你的那道傷和疤跟深深的烙印，揭開你所受的，所有痛苦，努力的大聲嚷出來，要想分散你的注意力，就要和你的家人多在一起，多談談你們朋友的心情，多聽聽你的家人的意見，把你所有的煩惱和你所受的苦，來跟他們慢慢的說說，你心裡的糾結，你心裡的疙瘩，也許會慢慢的被解，還有你要去書店找最愛看的書，要不然就要把你的注意力集中在搞笑中，或者綜藝上，電影上也好，會讓你慢慢的淡忘，就不在一直想這個問題，當你們在找男的當男朋友，當你們在找女的當女朋友，這就是你們要徹底忘記她的存在的最後時刻，或許有一些東西在你腦子裡一直都無法抹去，是你忘不掉以前，當你又有了那個她，你在想起以前那個她，你不會感到一絲的疼痛感，把你的記憶放在你的心的最深處，等老了的時候想想，又何不可以把它變成不是一種幸福呢，分手就分個明白，就要封掉你腦子裡不該想的不該出現的，你的回憶，不要在說一些對她這麼傷人的話，用你的小小手，按下有關於她所有語音聊天的軟件，進入瘋狂拉黑模式，一下你就會做到你的決定，把她所送你的禮物，一把火全燒了，以後在這個世界就恩愛斷絕，一切關於她的所有不再讓她出現，徹底讓她消失在這紅塵中，腦子不要問不要想不要聽，關於她的聯繫，直接拉入黑名單，讓我們買一個，飛機票，前往出國，去來一場說走就走的旅行，放鬆，你自己的心情，去忘掉那些煩心瑣事，去的地方越遠，你就會覺得時間過得很長很久

情感寶山解答

忘記一個人最好的辦法就是，不聯繫，不見面，不打擾，偶爾會在曾經見面的某個地方會想起他，會莫名的心痛和流淚，時間是付良藥，終會醫好你心上的傷，別老活在記憶裡，不去回憶以前的種種，時間能平衡一切，如果雙方都能不聯繫，不見面，慢慢的，會在唸念不忘中忘掉對方，除非有一種人忘不掉，那就事入了心的人，不是說忘就能忘的，如果忘不掉，就讓它住在心裡也沒什麼，必意騙誰也騙不了自己的心，忘記該忘記，記住該記住的，生活還得向前看，希望我們都幸福的過好每時每刻，別活的太累就好。

一縷陽光有陽光的曰子

我用六年換回這幾句經典，你應該受教

個人勸人話語：勿抄襲！

習慣著不習慣的習慣！（試著適應一個人）

回首不回不去的曾經！（不要剋制想念）

忘不了已經了忘了的事！（不要強迫不想）

懷念著過去的過去！（懂得欣賞曾經）

一切都以註定！（學會釋懷的心態）

你忘不掉的只是回憶，而並非那個人（曾經美好時光）

情感道路難免不順，該來的攆不走，該走的留不住！命中有時終須有，命中無時莫強求……珍惜自己活在當下！怎麼開心怎麼來！