兒科醫生琪樂
腰突指腰椎間盤輕重不同的出現退行性變化，於外力下,造成鄰近脊神經根有所刺激、壓迫，形成腰部疼痛，單側或雙下肢發生麻木，疼痛等的臨床症狀。
根治腰突病，理論上手術效果較好，但會存在較大風險，所以不到非手術不可的程度，通常不會採用手術，多數醫生也建議保守醫治。可以根據情況選擇以下方法來緩解病情:
絕對臥床
第一次發病的人，一定絕對臥床，包括大、小便也不可下床、坐起，只有這樣才可有好的效果。臥床三週之後，要戴腰圍下床活動，三個月內不能彎腰持物。這種方法雖然簡單有效，只是一些人較難堅持。
椎骨按摩、熱敷法
趴床上，用熱毛巾敷腰椎位置，用兩手輕力的順椎骨上下進行按摩，要配合熱敷，起到的效果會更明顯，也可用熱泥敷腰處，再上下搓壓。
推拿、按摩、針灸、理療
運用手法或器具經體表作用身體經絡穴位，進行腰突的醫治。於腰痛人群可起到不錯止痛效果，此法使用普遍且有效。
物理牽引
對腰突病人，使用兩個相反方向的力，一同作用於患病處，來減弱、消除於病症不利的病理應力，能夠有效緩解產生的疼痛。
動作鍛鍊
平趴地面或床上，拿腹部做支撐點，兩腿、上半身向上抬起，高度到腰部感覺舒適的位置便可。
游泳
游泳屬於緩解腰突不錯的方法，特別蛙泳，對腰突、腰椎術後康復均具有較好效果。
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我來說一個成功案例
朋友，女性，近40歲，2016年腰突引起坐骨神經痛
去南昌醫院檢查，得出腰突結論，沒有用藥
建議休息三個月，根據情況決定是否手術，期間腰已歪斜
休息一個月後，決的不是辦法，一個疼痛難忍，二是看不到希望
決心全世界尋找腰突產品
最後找到河南焦作的一個產品，開始試用，二瓶用完，花了一百多塊錢，現在已康復，人間奇蹟，腰已不歪，和正常人一樣了，腰不痛了
結論，腰突不可怕，關鍵是您努力找藥了嗎？
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得了腰間盤突出，做手術只是眾多治療方法中的一種，非手術治療也能帶來很好的治療效果。
1.嚴格臥床休息
無論中醫還是西醫角度來看，嚴格臥床休息治療腰椎間盤突出症，都是值得推薦的。治療原理非常簡單，和人工作勞累了後要休息，困了要睡覺一樣的道理。臥床休息姿勢，整個脊柱是處在水平位置，減輕了椎間盤所受的壓力，不同程度緩解了椎間盤突出病情，依靠人體的自我修復能力達到治療效果。
2.輔助用具
患者之間口口相傳、言傳身教，絕大多數要求的患者都曾經使用過護腰和局部膏藥，治療效果差異性很大。
護腰在短時間內是可以起到治療效果的，依靠外在支撐力量幫助提升要背肌力量，穩定了腰椎，減輕了腰部疼痛，對腿部痠麻腫脹疼痛無明顯作用。
外用膏藥是傳統醫學的一種治療方式，有一部分部分患者回饋有效，也是可以嘗試的方法，最好在正規中醫師的指導下進行辯證施治。
3.運動療法
慢性期或恢復期的患者通常不需要特殊的藥物治療，主要治療方式為腰背肌的功能鍛鍊，採取五點支撐，可有效增強腰背肌的力量，治療和預防腰椎間盤突出的加重和發生。另外也可以採用游泳、吊單槓、倒著走等多種方式，選擇適合自己的運動方式才是最好的治療。
對於急性期的腰椎間盤突出症患者可以採用藥物支持治療，尤其是初次發病藥物治療效果顯著，如果嚴格保守，有望治癒。主要有消腫脫水、神經營養和激素等藥物組合，依據發表時間的長短，影像學檢查特點等綜合因素制定治療方案。
5.中醫中藥
能治病的方法都是好方法，祖國醫學在腰間盤突出方面也有很好的方案，值得借鑑，有一些市售的中成藥效果不錯。中醫推拿按摩針灸對腰間盤突出治療效果也不錯，值得一提的是，必須首先明確腰間盤突出的嚴重程度，找正規中醫推拿師和針灸師進行治療。
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骨科醫生老牛
祖國中醫藥博大精深，我相信中醫中藥，我一開始就是屁股疼，一次搬東西加重腿也疼，到醫院檢查腰突，腰45骶1突出壓迫神經，醫生建議手術治療，同室病友告訴我不能手術他就是手術又復發了，決定保守治療，在醫院用中藥，脊痛消膠囊，甲鈷胺維生素B1，紅外線烤電，逐漸好轉的，到現在也沒有復發，大家可以瞭解一下
用戶106614554654
其實腰突病並沒那麼可怕，可怕的是有病亂尋醫，有病亂吃藥，患病首先要穩定好自己的心太，找對人，用對藥就沒好可怕的了， 本人是腰間盤突出康復者，由於最近在頭條新聞看到很多腰間盤突出的朋友不知道怎麼治療，所以今天我跟腰間盤突出的朋友說一下我以前的經歷，2004年跟堂哥去做建築腰痛，開始不知道是腰間盤突出就隨便買點藥吃，後來做建築越來越嚴重，嚴重到左腳走路都很痛，後來去醫院照CT檢查出腰間盤突出很嚴重了，醫生說要開刀才行，以前也沒有那麼多錢，就吃中藥兩個多月也沒見效，又聽人說打封閉針能好也去打了也沒用，去人民醫院吃西藥也好不了，那時候到處治療錢也用完了病也沒治好，後來我爸說他以前也座骨神經痛過打針吃藥都沒用，後來聽人說村裡有個老人有個泡蛇酒的藥方能治腰痛，他就去問他要，在三十幾年前當時村裡那個老人要我爸五十塊錢，那個年代五十塊錢是相當貴的，我爸買來就按照那老人說的買條蛇一包藥泡六斤酒，後來我爸才喝了三斤左右就好了，我聽了老爸說了也就半信半疑，也沒辦法也沒錢了只能試試，那時候我的很嚴重就泡了兩包，當時我是喝藥酒到第二包一半覺得左右不痛了就停藥了，停藥後腰都是軟軟的，過一兩個月才感覺腰沒有力氣，後來停了幾年沒做重活了，直到2012年我老婆懷孕了才回家的，當時剛回傢什麼收入也沒有就跟堂侄子去做裝修，做了兩年到我兒子一歲多我的腰又痛，當時就在村診所買點藥吃也沒見好，繼續做裝修，後來越來越痛就去鎮衛生院拍片也沒見什麼就說拉傷，吃了藥也沒用又去人民醫院照CT也沒見腰有問題，又說是撈損，開藥吃完也沒效，後來自己上百度查這方面的症狀，後來查到有可能是腰椎間盤突出的可能，我就去人民醫院直接說症狀給醫生聽叫他開單照我的腰椎，結果出來後，真的是腰椎間盤突出，非常嚴重，左腳有麻痺感，還有腳筋以經用不上力來了，醫生說必須開刀才能治好，不然吃藥好了你的腳筋也好不了的，我當時回家叫老婆帶小孩回孃家帶，丈母孃又不願帶，她說小孩太小了，家裡的老人又太老，開 刀小孩沒人帶，後來回家後才想起我家那個泡酒單方，馬上就去買蛇和酒回家泡，後來每天喝三次，每次半兩酒，加上醫生說的那些運動，服藥一個多月就好了，所以我希望能幫助那些沒治好腰間盤突出的朋友，讓更多的腰間盤突出的康復。
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腰間盤突出除手術外還有什麼治療方法？
1，症狀初期，用中醫保守治療有效。開始腰間盤4，5節突出，但對身體影響不大，針灸，拔罐，艾炙，電療，外敷膏藥，吃中藥治療有效。
2，症狀後來嚴重，去按摩二個月，當時有效，治標不治本，後又打封閉針，吃治痛藥，都是治標不治本。
3，症狀後來4，5脫出，5，胝1突出，壓迫神經，以至於後來路不能走，也不能站和坐，睡覺腿也伸不開，真是活受罪，飯都吃不到嘴裡，想想人生這麼難，還不如不過了，這簡直就是活癌症，沒有症狀跟好人一樣，一有症狀還不如早早解脫，整天倍受病痛折磨，活個人還有什麼意思呢？
4，後來做中醫保守治療效果不大，醫生讓去大醫院做手術，一種微創射頻消融術，醫生根據你的病情看是否適應用微創射頻消融術，適合了才能做。二種開放手術，不說花錢多少，動完手術得半年左右修養，什麼也不能幹，廢人一個。權衡再三，這兩樣手術都沒有做。
5，再後來聽熟人介紹，做小針刀手術，有熟人做這種手術現已康復，於是我也做了小針刀手術，手術二十分鐘左右完成，做完能下床活動，但是醫生要求平躺一星期，過一星期後可以下床活動，一天比一天好，配合中藥治療，兩星期出院回家。沒做手術之前寸步難行，做完手術第十天開始能走百十步，一天比一天走的遠，腿也不疼了，半月過去一天能走七八千步遠。現在的我平均每一天都是一萬步，腰，腿也不麻，酸，痛，脹了，感謝醫生對我的精心治療，使我擺脫病痛折磨，重獲新生！
6，只要患了腰間盤突出症，以後下力活儘量少幹，腰部注意保暖，彎腰要小心，平時多鍛鍊，適可而止，以自身能承受為止。
7，要保持樂觀的心情，勇於面對現實，不要被病痛所嚇倒，開開心心每一天！
8，以上所說只代表我本人的看法，希望能幫到別人，每一個人的病情不一樣，要看過醫生之後再做治療，如有不適之處敬請諒解，多多包涵！
答：腰椎間盤突出，除了手術以外，還有按摩，理療，針灸等保守方法治療。
1.保守治療的風險性小，費用低痛苦性小，應當作為首選（手術有復發的可能性且痛苦性大費用高，除非突出的部位對神經的卡壓比較大，通過保守治療無效者）。
2.通過按摩、理療、針灸等方法鬆解腰部周圍的肌肉，促進血液循環是保守治療，很好的選擇。
3.可以通過自我鍛鍊，尤其是腹肌、腰肌、臀部肌肉的鍛鍊。如：小燕飛、仰臥起坐，拉伸、瑜伽、游泳等方法。
4.除此之外還可以通過中藥內服調理及外敷藥包熱療等方法。
5.現代科技的紅外、射頻、電療等都是很好的方法。
河馬中醫
條條大路通羅馬，有很多方法康復緩解的，越早點治療越有成效，不要嚴重了才去治。手朮治療有無數未知風險。
我們村有個黃亞婆，今年65歲，經常有腰痠背痛，後在醫院檢查說是腰椎間盤突出，需要做手術。做完手術摘除後，上了固定鋼條，打上了螺絲釘。到現在已經兩年多了。據她說，現在整個像散架一樣鬆動，腰失去了知覺要外加一條護腰帶才能站立行走，兩個手還要左右撐著。彎腰轉身像殭屍一般生硬，完全喪失了自理能力苦不甚言。由此可見做手術後並不萬事大吉一勞永逸。至於能否按回去？那你必須明白，那突出的東西是軟組織，是水腫炎症瘀血，風溼寒痺瘀滯，像麵糰般柔軟。這樣的組織你去推拉按壓有意義嗎？弄不好還會觸傷加重危險。如果是關節錯位，或發生對位骨折，用手按回復位是可以的。
我們人是直立行走的，但腰椎不是一條直線垂直的，是有生理曲線的。現在有被人忽悠睡硬板床，每個人的腰椎是有弓彎度的，睡硬板會造成睡覺時腰肌兩頭觸床，中部空騰無支撐點和著力點，長期這樣不利腰椎康復。還會造成尾椎骨痠痛死皮。所以，應該選擇有支撐彈性席夢思床較理想。有了腰椎間盤突出，要選擇無創性療法，只要及時治療，不要把小病拖到嚴重才求醫。一般外敷，熱敷，擦藥，火療，保持良好健康生活習慣，加強鍛鍊完全可以康復。
民間草藥達人
藉助現代醫學影像，中醫藥全程治療，歷時兩個多月吧！此人現已康復，損傷性！熟人，為推脫治療費，說自配藥酒擦好的，當時在醫院住院檢查，聽說要做手術治療，從醫院跑出來求治，一起治療的三個全康復！先治療後付費，都是熟人，痊癒後連成本費，都要耍賴的人，大有人在。腰椎間盤突出，人格也突出！現在本人建議，腰椎間盤突出，手術治療，中醫藥無效！第一個，一個月多痊癒，第二個三個月痊癒！
鶴仙閣
藥酒解痛憂，專治急性腰突，痛風，三至七天，痛自消。
