午夜戀曲
記得孩子他爸腦幹出血躺在醫院時，醫生對我說，如果過不了今晚，那麼人就可以帶回去了。站在那個過道上，我似乎已經看到，我拖著一雙年幼的兒女，牽著年邁的雙親，孤苦無依地行走在這寬寬大大的天地間。
當醫生把病危通知書下達我的手中，要我通知他家所有的親人，過來見最後一面時。災難在這一天悄無聲息地來到我的身邊。他的病床前，站著他的兄弟姐妹及朋友。還有那哭得死去活來的老母親。彷彿這就是人生最後的告別儀式。而躺著的那個人，沒有意識，任你千呼萬喚，只是靜靜地躺在那張慘白的病床上，“睡”得好踏實。不關心你的痛，不關心你的淚，安詳得讓人心碎。
我不得不辭了工作在醫院照顧他。家裡還有兩個小孩在上學，盡有的一點積蓄就在他一躺下時消磨怠盡。他這一躺就是好幾個月，當時我又不能上班，沒有經濟來源。那個時候的我好難過，總覺得天都要塌下來了。全家的吃喝全落在我一個沒有收入的人身上。
度過了幾個月的時間，躺著的那個人可以自由活動了。我在朋友的引薦下重新獲得了一份新的工作。工資不高，但可以照顧家照顧孩子。
日子在不緊不慢中悄悄走過，雖然我賺錢的樣子很狼狽，每天騎著小電驢風裡來雨裡去，可是，在人生的拐角處遇見的另一種風景，風雨過後的彩虹，是那樣的令人心醉。
我很慶幸，有這麼多的幫扶我的親人；很感激困境中幫助我的朋友；很欣慰，我自己的堅強。
告訴自己，其實我的生活還沒有那麼苦，跟別人比起來，我還是幸運的；
告訴自己，我的生活不難，有一雙懂事、乖巧的兒女；
告訴自己，我有責任和擔當，不容我自己放棄。
其實人只要健康，只要願意去做，生活就不會拋棄我們。在遇到事情時保持冷靜，以一種平和的心境去面對生活，總會找到方法，找到希望的。
現在走出困境後的我，生活雖然悽苦，但是靠自己的樣子很美。
農夫隨筆
首先你得相信自己，這很重要。
一個人做事如果自己都不相信自己，沒有勇氣和自信，那麼又怎麼可能達到自己想達到的目標呢。
總結錯誤，必須要總結，一方面你需要正視自己的不足和錯誤，正視它並接受它，接受它讓你覺得自己的不夠優秀。
分析原因，也很重要，剖析事件的根本，抓住錯誤和不足的關鍵點，如果再有要如果避免，如果不能避免，那麼如何將損失降到最低。
最後，重新規劃，有計劃的開始一件事情遠遠比無頭蒼蠅一般的四處亂撞來的更有目地一些，我更加容易做好，當然天才請隨意。
想要從一件事中走出來，前提條件就是接受它，這一點是很多人無法做到的，遇到難過的事，總是不願意去面對，想著如何逃避。
但往往我們越是逃避，就越是將自己關進了死衚衕。
傾盆大火
人生的道路，有多少個坎坎坷坷，崎嶇不平。有多少風霜雨雪，又有多少悲歡離合，但千辛萬苦，都將會成為往事。
任何人的一生都不是一帆風順的，但只要你坦然面對，沒有過不去的火焰山。無論遇到什麼事，必須放平心態，敞開胸懷。有些事，你怕不了，躲不了，跑不掉，那就勇敢面對。用清醒的頭腦來研究問題，用平靜的心情對待問題，用公正公平的方式來解決問題。遇事不慌，對事不懼，遇柔則柔，遇剛則剛。或剛柔並濟，方能更好的除理問題。
有些事，無論困難多大，都要保持好平靜的心態。逆思維的方式，也許是最好的思維方式，還可以聯想到“塞翁失馬焉知非福”的典故，讓自己有因禍得福的感覺，從而改變了心理，但也是一種最好的，自我安慰的療效方式。
逆境造就人，困境磨鍊人。人生本來就是一部《西遊記》，歷經千難萬險，才能功德圓滿。無論什麼困境，必須先戰勝自己，戰勝自我才所向無敵！
盛夏的夕陽95207071
1.寫下現在的困境都有哪些，逐條分析是何原因造成。比如，沒錢，原因是工資低或者入不敷出或者不會理財或者其他，寫下來。
2.對照你寫的原因，在拿出解決方法。寫下解決的具體計劃，要可執行的，遵循smart原則。
3.調整好心態。做情緒的主人，不要和別人比較，人比人得死。
4.堅持一個信念，禍兮福之所倚。也可以用曾仕強先生的《易經》卦象來解釋:
推薦兩本書《走出荒野》，美國作家謝麗爾。斯特雷德根據自身經歷創作，
《或者》餘華作品，真實的刻畫了我們常人所不能承受的痛苦，感悟頗深。
最後，送給四個字，也是我向往的，不懈追求的目標，加油＾０＾~
十年堇禾
走出困境靠的是自己，人生沒有捷徑，遇到困難時需要內心足夠的堅定和頑強的毅力才能克服困難，止步不前是永遠看不到希望，努力了不一定有收穫，到不努力一定沒有收穫。
遇到困難時心態決定一切，保持一個積極樂觀的心態，把困難看成一個關卡，去尋找多個解決辦法，沒有解決不了的困難，只有不努力的人，學會去看待問題，懂得享受生活，生活一定不會虧待你。當你沒有動力了，想想你背後的家人為你走到現在付出了多少，再想想你肩頭的責任，我們還有該盡的義務，我們的理想都還沒有實現，怎麼能輕易的倒下？每一個人在這個社會打拼都不容易，困難不只是你自己有，每個人都是經歷過酸甜苦辣走過來的，上天是公平的，關鍵是你怎麼調節自己的心態了。
茶語錄
1:擁有堅強的信念 當你身陷人生的低谷,首先要有一顆向上的心.就像朝陽,而不是夕陽.從低谷走到平地遠比從平地攀上高山容易,只要有一個不變的信念,你就可以戰勝一切. 2:學會眼光向前看 或許你認為眼前的困難是道很難過的門檻,其實當事情過去以後,你會發現,這在你人生路上是多麼不顯眼的一件事情,根本就沒有必要害怕.所以,面臨困境的你應該學會重新揚起自信的風帆,鼓起勁兒搖漿，向成功的彼岸進發. 3:選擇積極的心態 每個人的一生都不可能是一帆風順的.面對人生的低谷,一時的失意、彷徨、苦惱、鬱悶,都是可以理解的,但是這種狀態不能持續太久.時間長了,就是心理問題了.這個時候,任何人的幫助都是無濟於事的.關鍵還是要靠自己.總之,你一定要相信,煩惱總是暫時的,烏雲終究遮不住太陽. 4:正視人生中的所有困境 山有峰巔,也有低谷;水有平緩,也有旋渦.人生之路也一樣,撲朔迷離,充滿坎坷.但命運是公平的,上天關上一扇門的同時,也會為你打開一扇窗.車到山前必有路,記住,你怎麼走進來的,就怎麼走出去. 5:對自己的未來充滿信心 人不能沒有希望,每一個明天都是希望.無論身陷怎樣的逆境,人都不應該絕望,因為前面還有許多個明天.中國有一句俗話,叫"置之死地而後生\
大叔不晚
每個人的人生多少都會有些波瀾，不會一帆風順。當我們處在逆境的時候，需要調整好自己的心態去面對困境。特別是當我們面臨一些無法避免的人生苦難的時候，我們應該以怎樣的心態去面對呢?又怎樣走出困境呢？
關於這兩個問題，我想用我上週剛看完的《活出生命的意義》這本書裡講的去解答。
這本書的作者叫維克多.埃米爾.弗蘭克爾。關於作者，可以用幾句簡單的大白話去概括他——斜槓青年，九死一生，斜槓老年。
弗蘭克爾是一名出生於奧地利的美國臨床心理學家、醫生、醫學博士、哲學博士。他發明了語言療法、意義療法和矛盾意向法。在二戰中被關押在奧斯維辛等4個集中營裡3年時間，他的父母和新婚懷孕的妻子都死在了集中營裡。弗蘭克爾被解救出集中營後，僅有9天時間寫出了暢銷書《活出生命的意義》。67歲拿到飛機駕駛執照，80歲攀登阿爾卑斯山，90歲還在世界各地進行演講。
關於弗蘭克爾的傳奇一生，你可以在網上搜一下，會有更詳細的介紹。
弗蘭克爾在書裡告訴我們，在面臨無可避免的痛苦的時候，我們需要以這樣的心態去面對:
1.選擇以受人尊敬的方式忍受苦難。讓自己配得上所受的痛苦。
2.積極地承擔與接受所有的挑戰。
3.克服焦慮與過度渴望，對未來充滿期待。
弗蘭克爾非常喜歡尼采說的一句話:"那些殺不死我的，將使我更加強大。"他一生都在幫助別人找到生命的意義，只有懂得自己的生命的意義的人，才能夠度過人生的困境。正如尼采說的:"知道為什麼而活的人，便能生存。"
如何找到生命的意義呢？
弗蘭克爾說，可以通過三種方式找到生命的意義:
1.全心全意的投入到工作中或者自己熱愛的事情中。
2.體驗愛與被愛，體驗大自然和藝術之美，發現生活中的真、善、美。
3.在無可避免的苦難中保持勇敢、自尊和無私。
《活出生命的意義》書很薄，但是值得細細品味，找到屬於自己的生命的意義。有了明確的意義，才能在人生困境中堅持自己的信念，從而度過難關。
希望我的解答對你有幫助。如果有什麼問題，可以在評論區留言，我們一起探討。
豬豬貓張讀書會
困境，我們都曾遭遇，只是形式和表象不同而已，如何正確面對，快速走出來，不在其中沉淪，則是我們應該做的。
一、困境無時不在，無處不在，你再煩惱它也在那。
從瓜瓜墜地時起，我們就將面對這個繁雜而現實的社會，自此喜怒哀樂將陪伴我們一生。年少時，學業成績和同學間的交往，與父母的關係，叛逆期的度過都會帶給我們困惑；青年時，理想的就業，尋找一個心愛的人組成家庭，置辦一處安身之所也都是我們將要面對的現實困難，有些還一時難以解決，使我們深陷苦惱之中；中年時，老人的贍養，子女的撫養，事業的成功與否，婚姻的無味，自身的健康等問題也往往讓我們倍感困擾；老年時，如何幫扶子女，自身養老也都不會是一帆風順的，這些就是我們人生中無法逃避，並會給我們帶來無限煩惱和陷住我們的困境，它們無時、無處不在。
二、如何走出困境。
困境，既然無法避免，更無法逃避，那我們就要認真面對，積極應對，快速地從中解脫出來。一個好的心態，可以讓我們接受困境的存在，可以讓我們冷靜下來，可以讓我們認清形式，但是要打破困境的束縛，還要與智慧和行動相伴。當我們因為種種原因陷入困境，不能茫然，更不能消沉、抱怨，也不要指望別人的主動幫助，要在直面的同時，冷靜分析，找出使我們陷入困境的原因，開動腦筋謀劃可行的解決方案，需要努力時要不畏艱辛，需要求助時要放下姿態，雷厲風行，在最短的時間內完成方案，而從困境中走出。
總之，身處困境並不可怕，可怕的是你因此茫然，因此消極，因此失去鬥志，只要我們心態平和，只要我們積極向上，只要我們從不言敗，就會有很多種走出困境的方法，每個困境都將變成我們成長的臺階，就會讓我們看到風雨後更美的彩虹。
雅清小藏
人生困境的本質是自己在與自己的絕望情緒的抵抗，在這個過程中想的事情越多，越是難以理清。
說一說，這一路走來自己的經歷吧，有一段時間，突然有好多事夾雜而來，在外人看似風平浪靜的情況下，我卻陷入了自己畫地為牢的困境。每當我找出無數多的理由來激勵自己，但是都毫無用處，情緒一直惡化，有時想，這就是絕望的底淵吧。不禁的暗嘲，那個一頭衝勁的自己哪裡去了。
後來，在那一段時間裡，我發現了3個方法，還是比較管用，現在，把它總結出來，希望能對陷入困境的你有丁點的用處。
1.多出去走走，不要悶在房間，最好是多和自然接觸。感受一下自然的安靜，陽光，樹木，花草，會感到一種莫名的安心，你可以在開闊的自然環境中，把自己最近的狀況或者是感受，用手機錄下來，想到什麼，就說什麼。這能幫助你傾瀉一部分情緒，因為大多數的情況下，我們情緒到達谷底，很難向他人訴說，有時感覺自己失去了傾訴的能力，或是說了，他人也並不能理解自己的狀況，只能是自己更心煩意亂。
對手機錄的時候，也可以描述一下此時所處的自然環境，可以，把自己看到的，聽到的，聞到的，都用語言描繪出來，這時，你可以細細的體會你腦中所想的。整個過程中，你能感受到所有的包袱，在一點點的減輕。
2.觀察自己的情緒變化。看看自己一天中哪個時間段情緒最容易崩盤，換句話說，就是一天中哪個時間段是情緒低谷，哪些時間段情緒還可以。這時，就要特別注意情緒低谷的時間段，然後，當這個時間段來臨前，你就要特別的注意，做一些與平時不一樣的行動，轉移自己的注意力，不要讓自己處於無事的狀態，因為，當你沒有事情可做時，大腦就會回到內心深處最關注的那個問題，然後，反覆無限的陷在其中，所以，不要讓自己太閒。
3.記錄自己的情緒狀態。每天都記錄自己當天的情緒狀態，可以寫下來也可以在心裡評估，給自己的情緒狀態打個分，或是劃分一個等級。這樣，你會發現漸漸的，就不會再重複多次的走入那個困境。
這幾點是我自己的一些感受，如果暫時難以將自己拉出情緒的困境，可以試一試，當然，這也分不同人的情況，但我希望，這些方法能夠幫助到你一點點，畢竟，從絕望的困境中走過的人，都知道感覺並不好受。
每一次的自我抗爭，都是一場極大的內耗，希望你能從中走出，遇見陽光，成為幸運的一個。
依璐成長Q
真正的英雄，是認清生活的真相時，依舊會熱愛生活。
對於走出人生困境，我只能幫你提一個建議。
5秒執行法
當你想做一件事時，心裡想要拖沓時，默唸從1到5，5秒過後立即去動身做自己認定的事，這樣可以提高自己的執行力，可以先從一些小事做起，比如吃飯，睡覺，放下手機。學會這個方法後，會有效提高自己的執行力，可以獲益一生的好習慣。
