沈嶽2
膝蓋積水指的是膝關節滑膜炎，屬於多種疾病（包括創傷，骨質增生、結核、關節退變、風溼病、手術等）於滑膜組織某一些特定的表現。
膝蓋積水會出現以下症狀表現：
可以令滑膜受機械、化學等刺激，造成滑膜出現充血、水腫、滑液過量分泌但吸收減低，從而出現關節腫疼，受限等。關節滑膜長時間存在刺激反應，會造成增厚，粘連，有礙關節活動。
推拿醫治法
此法主要改善關節攣縮增強關節活動度；對退變關節滑液起到改善作用。
此方法是將積液、積血全部抽淨，往關節腔注入透明質酸鈉。
針灸療法醫治
針灸治療方法可有調和陰陽、通絡、扶正祛邪作用。
外用藥醫治方法
膝蓋積水也可選擇外用藥醫治。如，外敷具有舒筋活血，消腫去痛，祛風寒等功效的藥物，外敷治療滲透力強，藥物分子經吸收參與血液循環，可直達患處，且還可增進關節和周邊組織血液循環，保護滑膜，降低炎症滲出，有利關節液吸收，起到解除關節硬、腫、痛的症狀，加促功能恢復，已達治癒目的。
養娃視頻
很多人問過我這個問題。膝關節積液怎麼辦？這裡總結一下膝關節積液的常見原因及其處理方法。
第一，膝關節沒有任何症狀的正常生理性關節液，很多人想知道膝關節自己的膝關節是否有問題，到醫院裡拍個磁共振。磁共振的報告顯示，膝關節少量積液。這種病人我遇到的不是一個兩個，而是幾十個上百個。因為正常人膝關節內也有一些關節液。所以有些磁共振顯示膝關節內少量積液，其實就是正常的關節液。這種膝關節沒有任何症狀，也沒有明顯疼痛腫脹的。可以不需要處理。
第二，膝關節骨關節炎引起積液。這種情況中老年人居多。很多中老年人由於膝關節嚴重的骨關節炎引起膝關節腫脹積液。因此，對於中老年人，建議可以先拍一個x片看一下是否有骨關節炎以及骨關節炎是否嚴重。對於嚴重的骨關節炎，x片顯示關節間隙明顯狹窄甚至消失。輕中度的骨關節炎可以考慮採用非載體類消炎藥物以及營養軟骨的藥物。或者膝關節內注射玻璃酸鈉。嚴重的骨關節炎，如果保守治療無效可以考慮關節置換或者單髁置換手術。
第三，膝關節半月板損傷韌帶損傷等軟組織損傷。需要結合醫生的體格檢查。最好能拍一個膝關節的磁共振看一下。如果半月板損傷達到3度，那是需要關節鏡手術的。如果是1度2度的損傷，可以採用保守治療，休息制動，口服非甾體類藥物。對於韌帶損傷，比如前交叉韌帶撕裂是需要關節鏡下韌帶重建手術的。
第四，膝關節滑膜炎或者化膿性關節炎，或者其他類型的特殊滑膜炎。如果膝關節腫脹非常明顯，而x片沒有看到明顯問題，那要考慮膝關節內的滑膜炎。如果皮溫不高，僅僅膝關節腫脹的，可以考慮先將膝關節內積液抽出。當然抽出積液容易再次產生。這種情況很有可能就是急性滑膜炎。如果抽出積液以後，再次復發。抽三次以上無法緩解的。可以考慮做關節鏡下膝關節清理手術。如果膝關節腫脹伴有皮溫非常高，甚至全身發熱的，最好驗一個血常規。如果懷疑是化膿性膝關節炎，要儘快關節鏡下清理沖洗。 當然也有些特殊類型的滑膜炎，比如色素沉著絨毛結節性滑膜炎。這種情況是需要關節鏡下滑膜全切結合放療的。
以上列舉幾種最常見的膝關節積液原因，當然還有其他很多原因，比如說痛風性關節炎類風溼性關節炎等等。
骨科袁鋒
如果膝關節滑液過多，就會引起積液，即膝關節積液。正常情況下，膝關節滑液大概在10毫升到20毫升。但是如果由於一些原因，導致滑液增加到50毫升，就可能導致膝關節出現明顯腫脹的情況。膝關節積液抽取方法是治療的方法之一，膝關節積液患者需要進行治療，膝關節積液抽取方法是治療的方法之一。
對於積液過多的患者，可以採用膝關節積液抽取的方法。如果關節積液非常多，張力也會很大，在這種情況下，需要進行關節穿刺（為了避免關節內感染，需要在無菌條件下進行），抽出積液。需要注意的是，膝關節積液抽取方法並不是唯一的方法，所以並不建議採取。
關節滑液主要是起關節潤滑以及營養軟骨的作用。所以，如果滑液分泌過少，很容易出現關節磨損的問題，也較容易引起滑液炎。滑液的分泌受到影響，就使得積液增多，從而導致關節受到壓迫而疼痛。膝關節滑液過多，則需要採取一些措施使滑液減少。
膝關節積液抽取法是可取的方法，而患者也可以通過休息來治療關節積液。休息是一個很好的方法，通過休息，可以起到緩解的作用。患者進行臥床休息時，可以在腳下墊墊東西，比如：枕頭，使腿太高。如果腿高於心臟，可以起到消腫的作用。
如果是膝關節滑膜炎患者，關節積液較多。在瞭解原發病灶（比如：像關節內遊離體、半月板損傷、膝交叉韌帶或側副韌帶損傷等）的基礎上，治療膝關節積液。不同的原發病灶，治療的方法可能不同。找到原發病灶，並從根本上消除它，可以消除關節積液的發生，最終康復。
另外，膝關節積液患者平時可以多吃一些含硫、組氨酸、富含維生素的食物，對於疾病的治療有幫助。可以吃的食物有海帶、菠菜、雞蛋、草莓、番茄等。
總結一下，治療膝關節積液的方法有抽取法，但如果病情不是特別嚴重的話，一般不採取這種方法。休息是很好的治療方法，所以患者要多休息。平時可以多吃一些上述提及的食物。患者要儘早接受治療，以上的方法只是治療方法中的一部分，結合自己的病情，聽從醫生的意見，採取適合自己的治療方法。
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關節重建醫生王健
“生命在於運動”，是大家都知道的道理，只有運動才能使我們有健康的體魄。那麼，膝蓋積液怎麼辦?還能做哪些運動?咱們需要作一探討。
1、什麼是膝蓋積液?膝蓋積液亦稱滑膜炎，它不是一種具體疾病，而是一種症狀，膝關節的很多病都可以引起關節積液。比如：關節內遊離體、半月板損傷、膝交叉韌帶或側副韌帶損傷、滑膜損傷、髕骨勞損、關節脫位、膝關節骨性關節炎、結核感染、化膿性感染、風溼、類風溼性關節炎、腫瘤、手術等，這些傷、病等都可以刺激關節滑膜，導致膝關節滑膜炎，並引起關節積液。
2、什麼原因形成了膝蓋積液?膝蓋積液主要是膝關節扭傷和多種關節內損傷造成的，如半月板損傷，滑膜損傷等，變為急性膝關節外傷性滑膜炎，特別是踢球、打球的朋友，經常出現此種情況。值得一提的是，過度運動和不科學的運動方式也是關節腫脹和產生滑膜炎的重要原因。
3、膝蓋積液怎麼辦?治療膝蓋積液主要是祛風散寒，活血化瘀，可以使用麝香膏藥、牛膝膏藥。注意積水消除之前不要負重鍛鍊，儘量避免上下樓梯、爬山和蹲起活動，避免受涼，可熱敷理療，避免過度勞累，不能對腫脹積水部位按摩和推拿，避免久坐、久站以及長距離行走(如連續行走3-4小時滑膜就會腫脹)，從坐姿改變為立姿時動作宜緩慢，不要穿過高的高跟鞋，肥胖者應減輕體重。另外，注意少喝牛奶，忌食肥肉、甜食，可以多吃點魚蝦等。
4、膝蓋積液可以做哪些運動?膝蓋積液患者運動原則為：不可以增加膝關節負重的運動。如：
平躺抬腿——身體平躺時，全身放鬆，做抬腿運動，可以活動腿部肌肉軟組織，保持腿部肌肉的任性，使腿部血液循環加快，同時可以有效的避免關節面的直接碰撞，擺脫重力的影響，是滑膜炎治療中一種常見的恢復性訓練。
散步——散步時不要過快，由於速度緩慢，可以有效避免關節面的直接碰撞，且散步可以保持血液暢通、心情舒暢對各類疾病均有好處(清晨比較適合)。
引體向上——對於膝關節滑膜炎患者來說，可以做手拉單槓，做引體向上的動作，因為做引體向上的時候，膝關節骨面不會受到任何壓迫，且引體向上的時候全身肌肉保持緊繃，運動量比較大，在保證人每天的活動量的同時，有效的避免滑膜的損傷。
游泳——由於人體在游泳時，身體與地面處於平行狀態，因此，其是在不負重的情況下活動肌肉和關節，而長期堅持進行遊泳可鍛鍊關節的靈活性，有助於預防滑膜炎的產生。
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家庭醫生在線
您好，很高興為您回答這個問題，我是賽普健身導師馬文慧。
膝蓋積液的原因有很多，比如膝關節半月板損傷或者韌帶損傷，但是這些原因導致的膝關節疼痛和積液最好及時就醫。日常生活中我們能處理的容易產生膝蓋積液的問題就是髕股關節不正常使用產生的勞損，也叫髕股關節痛。
處理髕骨關節痛的方法可以做以下動作
⒈放鬆股四頭肌
⒉放鬆膕繩肌和腓腸肌
⒊放鬆股外側肌和闊筋膜張肌
⒋訓練臀中小肌
⒌訓練股內測肌
通過上述方法，可以緩解因不正常使用導致的髕股關節疼痛和積液。
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正常膝關節內存有少量關節液，關節液是由滑膜分泌（膝關節是全身關節中滑膜最多的關節），在關節活動時關節液不斷循環更新。而關節液主要作用就是營養關節軟骨、潤滑關節、減少關節活動時的摩擦。如果膝蓋形成了積液，那多半是因為關節出了問題，導致滑膜受到炎症刺激發生反應滲出液體。當滲出速度超過吸收速度時，就會形成關節積液。
許多膝傷，如半月板損傷，膝交叉韌帶或者側副韌帶損傷，關節內存在遊離體，髕骨勞損等等，都有可能引發膝蓋積液。
在體育圈裡，我們最常見的一種處理積液的方式就是抽積液，但是從原理上我們也可以看得出來，這只是一種臨時緩解疼痛的措施，方便膝關節的活動，不能達到釜底抽薪的作用。但是，長時間的抽積液會對以後的膝關節活動帶來很嚴重的問題。因為，過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生,以及滑膜組織老化等,使滑膜組織再生與修復能力顯著降低。
比如，最後一個賽季的艾弗森和熱火奪冠那年的韋德，他們都曾為了比賽頻繁抽積液。結果也看到，在那之後熱火對韋德的保護完全是一名行將退役球員的待遇。在CBA，比較著名的抽積液的行為就是馬布裡，2013/2014賽季的CBA季後賽，馬布裡頻繁的對膝蓋進行抽積液的處理。
其實，對於一般的膝蓋積液處理方式就是停訓，結合冷敷和加壓包紮臨時處理，僅維持最低程度日常生活，做一些靜態肌力訓練。如果涉及到其他組織的損傷，那就需要做針對性的處理。
比如，半月板自愈能力是比較差，根據損傷位置、類型預後有很大的差異。但在大部分的情況下，還是需要進行手術處理，不管是微創還是半月板修復。
體育頭等艙
先告訴你，除了找中醫吃湯藥外，其餘都不會有半點好處。幾年前，老母親也是積液，先資詢西醫，沒有合適的方法，也不支持抽液打封閉針。不聽，先去抽液，抽了兩次，疼得受不了，也不起用，還更嚴重了，放棄了。又去貼膏藥，很貴，上百元一張，也沒用。又打聽，說動手術的效果更差，也沒行動。辦法用盡了，無奈何，才信我這個自學中醫的，但又不喝湯藥，還高血壓，我讓她把西藥基本上都停了，給她炮製了一大劑中藥丸，蜂蜜煉的，純手工，自制方。漸漸的，血壓平穩，不吃西藥也血壓保持在正常人水平，有時80~120，有時稍高，腿早已無積液，但走路沒全部恢復，好了十之八九。和她一起發病的，都花了很多錢，腿更嚴重了。腎氣充足，則無積液。
風箏_198112
研究、治療滑膜炎已好多年，碰到很多患者對治癒滑膜炎失去了信心，有的患者確實用了很多方法，比如抽積液，打封閉針，貼膏藥，但是一直沒有痊癒。首先，我要說的是滑膜炎病因明確，所以絕對可以治癒。其次再來分析一下很多患者用過的方法，抽積液，抽了積液滑膜炎就好了？沒有治根啊，積液還會一直再生，怎麼辦？繼續抽唄，曾經有一個患者一年抽三次積液，所以抽積液絕對是不除根的，難道你想一直在自己膝蓋上扎針？到時候滑膜炎沒治好抽積液也把腿抽瘸了。其次，打封閉針，封閉針的主要成分是麻藥和激素，你給我講講哪個患者打了封閉針把滑膜炎治好了的？三甲醫院的醫生從來不給患者打超過三次封閉針，因為不敢再繼續打了，倒是某些鄉野村醫敢打，反正打了你就感覺不到疼了，管你有什麼後果。封閉針本身並不能治病，打了封閉針一定要在封閉針起作用的時間段內把病治好。最後，很多患者說我也貼了很多膏藥，什麼偏方都試過了，就是不好，為什麼用你的就能好，我敢承諾不滿意退款，他們敢嗎？總結十多個藥方用近30味中藥配置的藥膏你覺得耽誤那麼多功夫不是心血？費這麼大心血來欺騙患者？還有前期的實驗階段，都是免費讓患者用的，上千例的實驗對象需要多少成本，費這麼大勁用來欺騙患者嗎？還有一部分人是地域黑，一聽是河南的拜拜了不用，是啊，你不用我也沒法強求，雙向選擇嘛，既然你願意繼續受病痛的折磨又與我何干？最後勸誡某些不放棄治療的患者，一定要去醫院做過檢查，不要盲目用藥，最起碼你做個核磁共振啊，幾百塊錢相對於你一直疼痛的膝蓋哪個更重要？不想吐槽了，修合無人見，存心有天知！
專攻滑膜炎
膝關節積液是由於多種病因引起膝關節液增多的症狀。在正常的膝關節內是有大約20毫升左右滑液的。當關節內的液體超過正常時就形成了積液。
所以說膝關節積液是一種症狀，是因為關節積液不是一種疾病。它是由於疾病導致的滑膜異常分泌滑液和吸收障礙引起的。
所以，關節積液最重要的治療就是病因治療。這是關節積液的治療基礎，只有找到了病因，針對病因治療才能得到滿意的治療效果。在病因治療的同時要注意以下幾點：
1、在膝關節積液時要限制活動，充分休息，減少滑膜的刺激，繼而減少積液的分泌，促進積液的吸收。
2、理療 ，通過全科治療儀治療，每次半小時，每日兩次，一般15天左右。
3、對於積液較多，對膝關節影響較大，可以嘗試穿刺抽液對症治療。
但切記要到正規醫院進行，嚴格無菌操作。否則，一旦引起膝關節感染，其後果是災難性的。
骨科姚大夫
膝關節炎，膝腫積液多是老年人專利！多數與氣血寒溼瘀滯為首。有的是外傷所至。隨著年齡的增長，氣血弱引發疼痛😭有些人疼怕了，直接打封閉針，有人可以菅幾年，有人藥效過了又疼了。疼時間長了有些就腫有積液，那是溼毒，西醫用針抽水可以緩解但不治😂本。民間中藥藥以活血祛瘀除溼法，藥效扛扛滴！
