李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

在李小龍生命中的最後幾年裡,他開始教授和註釋他稱之為“攻擊五法” 的格鬥技術。這些技術和術語深受李小龍對擊劍研究成果的影響。

簡單來說,這攻擊五法分別是:

1.簡單角度攻擊(Simple Angle Attack,S A A)

2•封手攻擊(Hand-Immobilizing Attack, H I A )

3.漸進間接攻擊(Progressive Indirect Attack, PI A)

4•組合攻擊(Attack by Combination, ABC )

5•誘敵攻擊(Attack by Drawing, A B D)

1.簡單角度攻擊

簡單角度攻擊源自擊劍,有時稱之為簡單攻擊。它是最難以掌握的一 種攻擊方法,因此很少被有效利用。截拳道中的前手直拳是一個簡單角度 攻擊的例子,如圖16-1和圖16-2。簡單角度攻擊非常重要,你只有完全掌 握了它才有可能去學習其他的攻擊方法。其他四種攻擊方法的有效實施取 決於你完成簡單角度攻擊時的熟練程度。在截拳道中,前手直拳是所有技 術的核心,所有的截拳道技術都是由前手直拳衍生出來的。由於熟練地掌 握前手直拳有極大的困難,人們就逐漸開始忽視它的重要性,從而導致練

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

圖16-1 圖16-2 圖16-5

習者能力上的不足與分散。進一步說,如果你很熟練地掌握了簡單角度攻擊, 你便可以隨時擊中對方。

簡單角度攻擊是指可以在任何意想不到的角度上發動各種簡單的攻擊。 有時在實施簡單角度攻擊前會先加上一個假動作,但是這不是簡單角度攻 擊中必須考慮的部分。其要點在於發現並捕捉住對手在直接反應的瞬間暴 露出的漏洞。簡單角度攻擊完全是建立在時機和速度基礎上的一種攻擊手 段,攻擊方必須在對手做出防守反應前擊中他。

所有形式的攻擊,包括簡單角度攻擊,都需要靈活的移動,因為這些 攻擊大多是建立在利用步法去調整距離的基礎上。至於簡單角度攻擊,當 對手把他的手從格鬥線上挪開時,將會為發動攻擊提供很好的機會。這是 因為他決定向對面的方向移動時,必須通過改變路線來完成防禦,從而使 自己易於遭受攻擊,並有可能令自身失去平衡,如圖16-3至圖16-5。

2.封手攻擊

封手攻擊是指在抑制住對手的頭、頭髮、手或腳的同時,穿過對手的防 御對其進行攻擊的一種攻擊方法。通過封阻或固定對手身體的一部分,為 自己創造一個安全的攻擊空間。換句話說,封手攻擊就是迫使對方露出空當, 如圖16-6和圖16-7。

封手攻擊既可以單獨使用,也可以與其他四種攻擊方法組合使用。要 想在對手試圖對你實施攻擊時有效地使用封手攻擊,就必須對對手的意圖 有清晰的認識,同時要求自己做出快速的反應。更多封手技術,詳見本書 第7章。

3.漸進間接攻擊

漸進間接攻擊通常是以假動作或未完全奏效的首次攻擊作為先導,以 引發對手做出反應,從而給你創造時間,在對手暴露空當時擊中他。“漸進”

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

圖16-6 圖16-7 圖16-8

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

圖16-9 圖16-10 圖16-11

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

圖16-12 圖16-13 圖16-14

可以被理解為“拉近距離”,而“間接”可以看做是“贏得時間”。簡單角 度攻擊是一種單一、向前的動作,沒有回收;漸進間接攻擊則與之相反,它 需要假動作引導,並且通常包含兩個單獨的動作。

漸進間接攻擊可以在縮短間距的同時,有效地製造空當。關鍵是通過 假動作偽裝你即將趨前攻擊的事實,在這個過程中縮短你與對手之間的距 離。有些時候,如果你的對手防守十分嚴密,漸進間接攻擊可以迫使他移 開他的手臂,從而暴露出空當。為了有效地達到這一目的,假動作或佯攻 要做得十分真實,才會讓你的對手相信並做出相應的反應,如圖16-8至圖 16-10。

4.組合攻擊

組合攻擊是指一系列自然連續的擊打,而且這些擊打往往從多條線路 打出。這些組合攻擊猶如一系列的鋪墊,迫使你的對手呈現某種特定的姿勢, 或露出某種空當,從而為最後一擊找到突破點。

“連續三擊”在組合攻擊中十分常見。其中前兩次擊打是用來破壞對手 的防守,為最後一擊打開突破口。另一種“連續三擊”,也可以稱之為“安 全三擊”,是由一些基礎的、具有特定節奏的組合組成。在“安全三擊”中, 最後一擊的落點往往與第一擊是一致的,如可能的組合是“頭部—身體— 頭部”或者“身體—頭部—身體”,如圖16-11至圖16-13。

組合攻擊的應用中最重要的,是能夠隨時隨地調整攻擊路線以及準確 預測對手會做出怎樣的反應動作,這也是新手和專家的區別所在。專業級 的格鬥者會利用一切出現的機會,連續創造空當,有效攻擊,直到打出幹 淨漂亮的最後一擊。

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練

圖16-14 圖16-15 圖16-16

5.誘敵攻擊

誘敵攻擊是以你為先導,在誘使對方趨前攻擊時進行反擊的一種攻擊方法。這一陷阱會令對手誤以為他抓到了一個明顯的空當,或者把握到了 一種規律的節奏或模式,然而實際上這些破綻你都是有意暴露的。誘敵攻 擊就是要誘使你的對手產生一種安全的錯覺,使他誤以為他抓到了一個空 當。而當你的對手暴露出向某個方向移動的意圖後,他就失去了有效改變 自身路線的能力,如圖16-14至圖16-16。

漸進間接攻擊與誘敵攻擊的區別在於兩者的意圖不一樣,漸進間接攻 擊是為了找到空當,而誘敵攻擊是為了製造反擊機會。漸進間接攻擊是利 用佯攻做為首次攻擊去迫使對方暴露空當,而誘敵攻擊則是利用假象來吸 引對方出拳,讓你有機會在二次攻擊中截擊對手。你可以用漸進間接攻擊 或者其他攻擊方法為誘敵攻擊做鋪墊。誘敵攻擊更像是在下國際象棋,它 會計算如何有目的地露出空當以吸引對手,從而展開反擊。本書前面所講的基礎與高級的技術被視為成功運用攻擊五法的必備工 具,你必須反覆磨練這些技術。唯有徹底地回顧、審視這些技術,你才能 逐步走向成功。

李小龍截拳道五種攻擊方法 實戰必備訓練


分享到:


相關文章: