怎樣戰勝比自己強大的人？
怎樣掌握說話的力量？
怎樣避免行為陷井？
怎樣說服對方？
高效人士有什麼特徵？
如何學會提問？
怎樣閱讀一本書才最有效？
……
本專欄挑選三十本暢銷情商類書，從職業到生活，結合案例，講解其中的關鍵，讓你最快掌握溝通技巧，提高情商，少走彎路。
全專欄共三十篇，每天更新三篇。
一、真正的高情商，簡而言之，應該具備以下四項基本條件：
·1.具有正確解讀他人情緒和意圖的能力，
·2.具有有效掌控自身情緒的能力（能夠表達積極情緒，不容易產生消極情緒，能夠掌控已產生的消極情緒，選擇合適的方式和場合來表達），
·3.具有對他人情緒產生積極影響的能力，
。4.具有關注他人情緒的長期意願和穩定的習慣。
二、提高情商方法：
首先，學會自信。很多人之所以不打算提高自己的情商，是因為覺得自己即使努力了也不一定能成功，還枉費精力，你只有相信你自己真的能夠成為一個高情商的人，你才能跨出這一步，然後讓自己堅持下去。然後，步步為營地訓練自己，使自己具備上文的四個條件。
你會發現，前三個條件的基礎都和情緒有關，而構成“識別他人情緒-控制自身情緒-影響他人情緒”這根鏈條的基礎，就是識別情緒。
更多幹貨，歡迎大家上翻訂閱專欄！
分享到:
閱讀更多 佛道雙休奧祕 的文章
