我的食譜裡有不少餅類的做法，
早餐熬個粥，再配合個蔬菜餅，
營養均衡，主要節省時間，非常快手。
快手餅用麵粉、雞蛋再配各種食材一起，主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等，營養充足而豐富。烙餅的營養素損失也較少。
吃這種做法的餅，對寶寶的腸胃也非常好，口感軟軟好消化。特別適合不愛吃蔬菜的寶寶，還能鍛鍊小月齡寶寶手指抓握能力，鍛鍊手指精細度。
餅類的做法很多樣性，加入牛奶，馬蘇裡拉（奶酪），再搭配顏色多彩的柿子椒，咬一口滿嘴的奶香味，還有柿子椒甜絲絲的味道。
柿子椒又名彩椒、甜椒、燈籠椒，顏色豔麗，營養豐富。所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。
馬蘇裡拉奶酪中含有豐富的蛋白質、脂肪等有機成分和鈣、磷等無機鹽類，並有多種維生素和微量元素。
奶酪是具有極高營養價值的乳製品，每公斤奶酪製品都是由10公斤牛奶濃縮而成，所以其營養價值要比牛奶高。
準備食材
芝士蔬菜餅
食材：雞蛋 麵粉 牛奶 胡蘿蔔
紅柿子椒 黃柿子椒
輔料：馬蘇裡拉
月齡：12+
工具：不粘鍋
ps：閱讀文章時一定要看最下方小貼士
圖文細節
1 胡蘿蔔去皮切碎碎；
2 彩色柿子椒切條再切碎；
3 容器中放入麵粉，打入雞蛋，再加入適量牛奶，攪拌均勻。
4 在攪拌均勻的麵糊糊裡放入胡蘿蔔碎、柿子椒碎；
5 攪拌均勻後，麵糊糊的狀態，不要太濃稠；
6 不粘鍋中倒入一點點油，用刷子塗抹均勻，倒入麵糊糊；
7 麵糊糊呈班凝固狀態時，撒上馬蘇裡拉，四周餅邊變色後翻面；
8 烙至兩面金黃即可。
芝士搭配彩椒的味道很香
吃上一口，奶香味飽滿
鮮豔的顏色也很吸引寶寶
食材豐富，營養均衡
是寶寶喜歡的味道
給寶寶當早餐是個不錯的選擇
小 貼 士
❤給小月齡寶寶吃，所有食材弄得更碎些。
❤給小月齡寶寶吃，裡面的蔬菜要焯熟後再切碎。
❤給小月齡寶寶吃，可以不加奶酪、芝士（馬蘇裡拉）。
❤適合不愛吃蔬菜的寶寶。
❤鍛鍊寶寶手指抓握能力，鍛鍊手指精細度。
❤適合對文中所有食材不過敏的寶寶。
❤一週歲內的寶寶不能吃鹽。
❤為了寶寶的健康，寶寶的主食和菜一定要少鹽少油，無糖，月齡大的寶寶可以放一點點糖。
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