大家好，這裡是百家號，青春沒有歷史，沒有什麼事情值得書寫;說起童年記憶和少年生命軌跡，矯情得要命;說起生命歷練，蒼白得可怕，沒有重量，顯得輕飄飄;那些有關愛情的往事如今看來就像斷線的風箏一樣，成了天空的點綴。連說句來不及，都顯得假模假式。歷史多麼無情而又有情，不遺忘每一個對歷史的貢獻，也不寬容每一個對歷史的障礙。今天小編和大家說的是，女排姑娘們的腿又直又長，是鍛鍊的還是天生的？
現在女排的吸引力越來越大了，關注度也提升了，前段時間，金鑼火腿還成為了中國女排的贊助商。看到女排的成功，有點為女排感到驕傲，感到自豪。首先，身高是排球運動的標準。在挑選女排運動員時，對運動員的身高有著嚴格的要求，例如在中國女排姑娘們的身高平均在一米九左右，有的隊員甚至有兩米多高。
有了傲人的身高，自然而然就有了大長腿，所以說先天的身高優勢對女排姑娘的大長腿有著重要的影響。此外，在選拔運動的好苗子時，除身高的要求之外，非凡的彈跳力也是其中的一項重要要求，換句話說。腿部肌肉素質也是選拔的一項內容。然而，腿的直與彎和發育期的鈣元素息息相關，之所以職業運動員的腿是直的，部分原因是是其本身富有運動天賦，同時發育良好。
然而，最最重要的是後天的訓練。排球是一項舒展四肢的運動項目。在彈跳過程中，對於鍛鍊核心肌群和四肢肌肉，可以達到很好的效果。常打排球有許多益處。它有利於減肥增肌，燃燒脂肪，訓練肌肉。長期如此運動有利於防止肌肉僵硬，長期堅持下來，慢慢的就可以練成有修長的身材了。小編就和大家說到這裡了，喜歡的點擊加關注。
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