一、為孩子挑選揹帶、背巾、腰凳的三要素：
▲根據孩子的年齡
▲根據天氣冷熱
▲根據大人的需求
二、揹帶背寶寶的姿勢
橫抱式揹帶
1.橫抱式揹帶
適用：0-3個月的嬰兒
面向前背式
2.面向內前背式
適用：4-6個月嬰兒
3.面向外前背式
適用：5-10個月嬰兒
後背式
4.後背式
適用：10個月以上
5.優點：
牢固穩定、能穩住寶寶不滑出、可以根據寶寶的月齡調節和選擇揹帶的硬度；大人方面則是重力可以分散到兩肩，相對輕鬆更多。
6.缺點：
有些揹帶穿脫不便、不料不透氣、肩帶勒人等。
三、單腰凳、腰凳揹帶
1.單腰凳
適用年齡： 6個月以上寶寶會獨坐。
優點：便攜。自重輕，結構也很簡單，脫卸簡單。
缺點：單腰凳只有腰帶分散寶寶重量，其實承受力沒有揹帶背巾好。不能解放雙手，一隻手要搭著寶寶。不透氣，夏天用大人會出汗。
2.腰凳揹帶
四、背巾
1.軟背巾容易摺疊收納，可能需要些許時間學習操作；因此這很適合和寶寶最親近、可能常常要帶出門的主要照顧者“父母”來使用。
2.由於背巾的長度和寬度足夠，可運用的範圍廣，因此在包住寶寶之後，仍有多餘的布可蓋在寶寶身上，所以在媽媽餵母乳時，能提供較為隱蔽安靜的環境；而戶外陽光太強時，大範圍的背巾布更是遮擋陽光的好工具。
3.使用背巾時，寶寶和媽媽只貼著一層布，關係相當緊密，不但讓雙方安心，無形中還可以培養出深厚的親子依附感。
4.背巾外出不用時摺疊起來就一小包包，不佔地方，還可以給寶寶做蓋被、枕頭。春夏之季，選擇背巾透氣性會更好些。
五、揹帶、背巾、腰凳的注意事項
注意事項：
1）頭控不好，腰部無力不要選單腰凳。
2）3個月內嬰兒可以選橫式揹帶或背巾。
3）不管腰凳還是揹帶、背巾，關鍵看兩點：一是髖關節、二是脊柱。
▲保證寶寶大腿像青蛙一樣打開，膝蓋彎曲，呈“M”型
正確姿勢
正確姿勢：保證寶寶下背部緊貼父母，大腿和背部成直角，同時膝蓋自然彎曲放鬆。
錯誤姿勢
錯誤姿勢：儘管背部緊貼，但寶寶背部與大腿沒有成直角，膝蓋打直，是錯誤的。
腰凳用法
▲腰凳過寬，寶寶腿太短，膝蓋沒有彎曲時錯誤的。
揹帶用法
▲下背部沒有支撐，腿打直，對脊柱和髖關節不利。
李冰肖，現任職於暨南大學附屬第一醫院新生兒科副主任，博士，副主任醫師。從事兒科已有二十餘年，擅長危重症早產兒的救治；同時也開展了高危兒保健特色門診，主要針對早產、腦損傷高危兒出院後的隨訪和早期干預及兒童語言發育遲緩、孤獨症、抽動症、癲癇的診治。
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