黑夜陌生人

我以一個母親的身份，認真地為各位寶媽分享，我挑選奶粉的方法。

奶粉的品牌與奶源地

在選擇一款奶粉之前，我們儘量選擇一些耳熟能詳的大品牌，不管是國產的還是進口的。經常逛逛母嬰店，關注下奶粉品牌，在網上查查這些品牌的信息，以及這些品牌在網上有沒有旗艦店，售價是多少。

現在大家比較認可的有四大奶源地，新西蘭、歐洲（荷蘭、愛爾蘭、法國、德國等）、美國、中國。其中新西蘭奶源最好，其他依次次之。一般情況下，產地就是奶源地。

奶粉的版本

寶媽在搜一個品牌的奶粉時，會同時出現很多種版本的奶粉。不同版本之間奶粉的原料不同，售價也不同。

還有一些進口的奶粉分為國行版、海外本土版（海淘版）、港版。

在這裡著重介紹下國行版的奶粉，國行版不是國產奶粉，國行是指在海外本土有銷售的奶粉品牌，獲得在中國銷售奶粉的資質，然後按照中國的國標在海外生產奶粉，並通過正規程序，過關、檢疫，最後在正規渠道銷售的奶粉。

國行是經過正規渠道進入中國市場的外國奶粉，海淘、代購等非正式渠道進入中國市場的外國奶粉，也叫海淘奶粉或者海外本土奶粉。

國行版、海外本土版（海淘版）、港版這三種奶粉所遵循的嬰兒奶粉生產標準不同。國行版和國產奶粉所遵循的國家標準，其他版本所遵循的是世界衛生組織標準或者歐盟標準。

不同地區的奶粉標準是根據當地飲食營養情況來設定。 中國標準是以世衛組織的標準為藍本，在其基礎上根據國人的營養情況為所制定。

國行版和海外本土版的差異就是，國行版的奶粉直接印有中文說明，不是貼上去的，也不是外文說明。

奶粉的配料表

奶粉的配料表標註著奶粉所含的成分，注意不是營養成分表，是那一串看不懂地密密麻麻的文字。

一般配料表上的成分順序，是根據每個成分的含量，從多到少依次排列的，排在靠前的成分的含量最多。

排在靠前的一般是生牛乳、脫脂牛奶、脫脂奶粉、全脂牛奶、全脂奶粉。

如果選1段的奶粉，推薦選以脫脂牛奶或者生牛乳為開頭的奶粉。 因為生牛奶、脫脂牛奶、全脂牛奶是新鮮牛乳使用溼法工藝生產的。

脫脂奶粉、全脂奶粉是先將新鮮牛乳加工成乳粉既大包粉，然後再將大包粉加工生產成奶粉。

加工成大包粉是方便運輸到奶源地以外的地方，畢竟新鮮奶粉保存的時間短。所以脫脂奶粉和全脂奶粉相當於是還原奶。新鮮度和營養保留程度不如生牛奶、脫脂牛奶、全脂牛奶。

全脂和脫脂的區別在於脂肪球直徑的大小，全脂牛奶的脂肪球較大，對於新生兒寶寶不好消化吸收。

如果選1段以後的奶粉，推薦選以脫脂牛奶、全脂牛奶、生牛乳為開頭的奶粉。畢竟寶寶長大了能夠消化和吸收了。

注意成分

按照中國標準生產的正規品牌奶粉，國行版奶粉和國產奶粉，基礎營養含量都能夠達標，一些特色強化配方商家也會大肆宣傳。

在這裡我主要介紹一下配料表裡的禁忌成分。 香精包括香莢蘭豆浸膏和乙基香蘭素，蔗糖包括白砂糖。這兩種成分會讓奶粉變得好喝，但是沒有營養優勢。長期食用會增加厭食、挑食的幾率。

棕櫚油會影響鈣的吸收，使得寶寶大便變硬，增加便秘幾率。

澱粉的飽腹感強，4個月以內的寶寶腸道內的胰澱粉酶含量不足，導致消化不良，會減少吃奶的次數。

麥芽糊精是一種很容易消化吸收而且提供高能量的物質，本身並沒有太高的營養價值。因為會優先吸收，會影響其他營養物質的吸收。但是特殊奶粉，針對早產兒的奶粉需要給寶寶提供更容易吸收的高能量，可以添加麥芽糊精。

以上是我個人總結的挑選奶粉的方法，對各位有幫助的話，歡迎收藏。有關挑選奶粉的其他方面，歡迎各位在評論區補充說明。

鐵錘媽媽育兒百科

奶粉是寶寶飲食營養的重要來源之一，因此父母在選取奶粉時要慎重考慮，那麼挑選奶粉時要注意些什麼呢：

1. 選擇優質的配方奶粉首先看奶源。奶源的品質直接決定著奶粉的品質，而決定奶源品質的主要有兩大因素：一是天然的環境；二是奶源的質素與監管。

2. 家長在選購奶粉時，切忌盲目跟風，要注意營養與吸收並重，其中最關鍵的是配方奶粉營養配比的合理性。選購時可查看奶粉外包裝的營養標籤。營養標籤中包括多大的分量、提供多少營養素、能夠達到某個年齡組一天需要的百分數。例如，每100克提供多少蛋白質，有沒有加DHA，看這個產品能不能提供你的寶寶所需要的營養素等。

3. 選購奶粉時需注重口感。孩子愛喝才是硬道理，如果孩子不愛喝，再高端的奶粉也沒用。所以，口感也是挑選的一個重要標準。

4. 分清進口奶粉的不同版本。進口奶粉也有三個版本。一是“國內版”：即是在國內設廠加工來自國外的奶源生產的奶粉；二是“水貨版”：通過某些渠道買到的只在歐美等其他國家、地區發售的奶粉，此類產品包裝上往往沒有一箇中文，並且是針對國外寶寶的體質和需要設計的，未必適合中國寶寶，也就是我們常說的“水貨”；

享育

要注意，

奶源好不好

寶寶有無特殊體質，如果是特殊體質，就要選擇特殊奶粉

如果體質一般，就看你自己的選擇了。益生元、益生菌、DHA,EPA等並不是每款奶粉都有的，你自己看著買就是了

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