黑夜陌生人

我以一个母亲的身份，认真地为各位宝妈分享，我挑选奶粉的方法。

奶粉的品牌与奶源地

在选择一款奶粉之前，我们尽量选择一些耳熟能详的大品牌，不管是国产的还是进口的。经常逛逛母婴店，关注下奶粉品牌，在网上查查这些品牌的信息，以及这些品牌在网上有没有旗舰店，售价是多少。

现在大家比较认可的有四大奶源地，新西兰、欧洲（荷兰、爱尔兰、法国、德国等）、美国、中国。其中新西兰奶源最好，其他依次次之。一般情况下，产地就是奶源地。

奶粉的版本

宝妈在搜一个品牌的奶粉时，会同时出现很多种版本的奶粉。不同版本之间奶粉的原料不同，售价也不同。

还有一些进口的奶粉分为国行版、海外本土版（海淘版）、港版。

在这里着重介绍下国行版的奶粉，国行版不是国产奶粉，国行是指在海外本土有销售的奶粉品牌，获得在中国销售奶粉的资质，然后按照中国的国标在海外生产奶粉，并通过正规程序，过关、检疫，最后在正规渠道销售的奶粉。

国行是经过正规渠道进入中国市场的外国奶粉，海淘、代购等非正式渠道进入中国市场的外国奶粉，也叫海淘奶粉或者海外本土奶粉。

国行版、海外本土版（海淘版）、港版这三种奶粉所遵循的婴儿奶粉生产标准不同。国行版和国产奶粉所遵循的国家标准，其他版本所遵循的是世界卫生组织标准或者欧盟标准。

不同地区的奶粉标准是根据当地饮食营养情况来设定。 中国标准是以世卫组织的标准为蓝本，在其基础上根据国人的营养情况为所制定。

国行版和海外本土版的差异就是，国行版的奶粉直接印有中文说明，不是贴上去的，也不是外文说明。

奶粉的配料表

奶粉的配料表标注着奶粉所含的成分，注意不是营养成分表，是那一串看不懂地密密麻麻的文字。

一般配料表上的成分顺序，是根据每个成分的含量，从多到少依次排列的，排在靠前的成分的含量最多。

排在靠前的一般是生牛乳、脱脂牛奶、脱脂奶粉、全脂牛奶、全脂奶粉。

如果选1段的奶粉，推荐选以脱脂牛奶或者生牛乳为开头的奶粉。 因为生牛奶、脱脂牛奶、全脂牛奶是新鲜牛乳使用湿法工艺生产的。

脱脂奶粉、全脂奶粉是先将新鲜牛乳加工成乳粉既大包粉，然后再将大包粉加工生产成奶粉。

加工成大包粉是方便运输到奶源地以外的地方，毕竟新鲜奶粉保存的时间短。所以脱脂奶粉和全脂奶粉相当于是还原奶。新鲜度和营养保留程度不如生牛奶、脱脂牛奶、全脂牛奶。

全脂和脱脂的区别在于脂肪球直径的大小，全脂牛奶的脂肪球较大，对于新生儿宝宝不好消化吸收。

如果选1段以后的奶粉，推荐选以脱脂牛奶、全脂牛奶、生牛乳为开头的奶粉。毕竟宝宝长大了能够消化和吸收了。

注意成分

按照中国标准生产的正规品牌奶粉，国行版奶粉和国产奶粉，基础营养含量都能够达标，一些特色强化配方商家也会大肆宣传。

在这里我主要介绍一下配料表里的禁忌成分。 香精包括香荚兰豆浸膏和乙基香兰素，蔗糖包括白砂糖。这两种成分会让奶粉变得好喝，但是没有营养优势。长期食用会增加厌食、挑食的几率。

棕榈油会影响钙的吸收，使得宝宝大便变硬，增加便秘几率。

淀粉的饱腹感强，4个月以内的宝宝肠道内的胰淀粉酶含量不足，导致消化不良，会减少吃奶的次数。

麦芽糊精是一种很容易消化吸收而且提供高能量的物质，本身并没有太高的营养价值。因为会优先吸收，会影响其他营养物质的吸收。但是特殊奶粉，针对早产儿的奶粉需要给宝宝提供更容易吸收的高能量，可以添加麦芽糊精。

以上是我个人总结的挑选奶粉的方法，对各位有帮助的话，欢迎收藏。有关挑选奶粉的其他方面，欢迎各位在评论区补充说明。

铁锤妈妈育儿百科

奶粉是宝宝饮食营养的重要来源之一，因此父母在选取奶粉时要慎重考虑，那么挑选奶粉时要注意些什么呢：

1. 选择优质的配方奶粉首先看奶源。奶源的品质直接决定着奶粉的品质，而决定奶源品质的主要有两大因素：一是天然的环境；二是奶源的质素与监管。

2. 家长在选购奶粉时，切忌盲目跟风，要注意营养与吸收并重，其中最关键的是配方奶粉营养配比的合理性。选购时可查看奶粉外包装的营养标签。营养标签中包括多大的分量、提供多少营养素、能够达到某个年龄组一天需要的百分数。例如，每100克提供多少蛋白质，有没有加DHA，看这个产品能不能提供你的宝宝所需要的营养素等。

3. 选购奶粉时需注重口感。孩子爱喝才是硬道理，如果孩子不爱喝，再高端的奶粉也没用。所以，口感也是挑选的一个重要标准。

4. 分清进口奶粉的不同版本。进口奶粉也有三个版本。一是“国内版”：即是在国内设厂加工来自国外的奶源生产的奶粉；二是“水货版”：通过某些渠道买到的只在欧美等其他国家、地区发售的奶粉，此类产品包装上往往没有一个中文，并且是针对国外宝宝的体质和需要设计的，未必适合中国宝宝，也就是我们常说的“水货”；

享育

要注意，

奶源好不好

宝宝有无特殊体质，如果是特殊体质，就要选择特殊奶粉

如果体质一般，就看你自己的选择了。益生元、益生菌、DHA,EPA等并不是每款奶粉都有的，你自己看着买就是了

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