問：“是你的拳快，還是我的槍快？”
答：“七步之外槍快，七步之內拳快。”
影片中張天志作為一個打手，為僱主（元華飾）拿回戒指後，便決定做個普通人，遠離江湖紛爭。但他的僱主卻不同意他這麼做，在僱主與張天志的一問一答之後，便引出了全片的第一場打戲。
這段打戲部分動作凌厲、冷酷果斷，再加上背景音樂的設置，影片從一開始便讓觀眾知曉了這必將是一部打戲絕對過癮的功夫片，從頭剛到尾！
影片故事情節的設定並不複雜，導演有意讓他的每個想法都完全展現在觀眾面前。
張天志給兒子買完生日禮物後，回家的路上遇到了被黑道出身的曹世傑等人欺負的茱莉亞（柳巖飾），隨後他便出手相救，張天志也因此與曹世傑結怨。
影片中故事線的連接簡單卻不落俗套，在讓觀眾清楚了人物關係的同時，也讓人看到了精彩的打戲。
在這段劇情中，最令人意外的是柳巖在片中的打戲，讓人眼前一亮！影片裡的她一改往日生活中的嬌媚風格，變得勇敢堅定、眼神犀利，而且武打動作乾脆利落，她憑藉在這段劇情中出色的打戲表演，徹底顛覆了在觀眾心裡原有的“花瓶”印象。
連一個不是習武之人的女人都這麼剛，曾經作為武學宗師的張天志自然也不會落後！
因為聚眾鬥毆，一群人全部被警察帶回了警局。在大多數功夫片裡，警察都是最無能的，而在這個電影裡也是一樣。因為茱莉亞是酒吧老闆趙金虎（釋行宇飾）的妹妹，曹世傑則是當地黑道頭子君姐（楊紫瓊飾）的弟弟，所以他們沒有經過審訊就被放走了。
從這裡觀眾看到了警察的無能，也看到了在多個勢力籠罩下，一個弱小的城市潛在的兇險，那是一個吃人的時代！在這個時代裡，黑道敢於正面剛上白道，社會也沒有良好運行的秩序，人們的生命隨時岌岌可危！所以這個影片絕對不止江湖恩怨那麼簡單，在這背後還有男兒熱血、家國情懷！
影片接下來播出的張天志與兒子的劇情，看似平淡，卻埋下了兩處伏筆。原來暫停營業的牛排店是毒梟的大本營，摔壞的生日禮物也是影片最後的點睛之筆。
之後曹世傑為報仇在晚上燒了張天志的鋪子，還差點將張天志父子燒死，張天志和兒子逃出來後就遭到了曹世傑等人的追殺。影片的這段打鬥非常激烈，從貼身肉搏到拳拳到肉，尤其在廣告牌上追逐的那一部分，看著也非常驚險刺激，呈現出的視覺效果極其容易帶動觀眾情緒，影片剛強的一面展露無遺！
影片中這場打戲雖然精彩但讓人很疑惑，並不是敵人太強，而是張天志的表現太過一般，總覺得他缺少了些什麼？雖然殺手拳拳發狠，招招致命，和張天志的對打甚是精彩，但張天志在打鬥中一直處於下風，並且閃避過多，似乎在隱藏實力，不夠剛。
其實，在這段打戲裡，張天志一直沒有使用詠春！
張天志為何不用詠春拳？ 他難道不是詠春宗師？
這部電影一半的時間留給了觀眾思考這個問題，影片中在張天志結識酒吧街老闆趙金虎後，這個問題得到了解釋。
張天志的鋪子被燒了，父子無處可去，被茱莉亞收留。後來茱莉亞帶他見了開酒吧的大哥趙金虎，經過商議，大哥答應張天志留在酒吧打工。
張天志和趙金虎在天台暢談時，向觀眾解釋了不使用詠春的原因。原來張天志與葉問的那場閉門比武，他輸了，只輸了一招，而自尊心極強的張天志主動打爛“詠春正宗”的牌匾。
之後他便關掉了武館，而且決定以後再也不使用詠春拳，練拳的木人樁變成了衣服架，也不再教兒子打拳，從教拳師傅淪為家庭奶爸！
在張天志和趙金虎兩人探討習武意義的時候，觀眾看出了張天志放棄詠春的原因，他從來沒有想清楚習武之人為何習武？他一直太過執著於詠春帶來的名譽，因此在落敗後發誓再也不練詠春！
這是張天志致命的弱點，凡是太過剛硬，不懂得變通，也沒有理解習武之人的意義。
張天志為了報仇燒了曹世傑的煙館，曹世傑的姐姐君姐（楊紫瓊飾）為弟弟出頭，來到了酒吧找張天志，兩個人進行了簡單的切磋。觀眾在兩人的切磋之下看到，原來君姐武功也很厲害。君姐是一位想洗白的黑道大姐，殺伐果斷。雖然是黑道大姐，但是她經常書寫“武行正道”這幾個字，說明她的內心一直秉持這一份道義。
而“武行正道”正是張天志沒有想清楚的習武之人存在的意義！
因為煙館被燒了，曹世傑被逼上絕路，與好友去酒吧街販賣毒品。在其好友的引薦下，觀眾得知原來大毒梟竟然是牛排店老闆。到這裡，所有的人物都已經出場完畢，正邪也已經明瞭。
曹世傑在酒吧街用毒品害死了娜娜（趙金虎的未婚妻），趙金虎和張天志就來到了君姐公司報仇。相信不少觀眾都被這裡刺激的打鬥震撼到了，除了張晉飾演的張天志出色表現之外，楊紫瓊飾演的君姐也同樣驚豔，刀法凌厲，功夫和張天志對打時不相上下！
而在弟弟曹世傑將要面臨危險時，君姐直接揮刀，毫不心軟地斬斷了自己弟弟的胳膊，終止了這場打鬥。剩下的毒品也在曹世傑的透露下，被趙金虎和張天志全部燒掉了。後來因為毒梟的報復，趙金虎的酒吧被警察栽贓，警察抓了趙金虎，把他帶到了毒梟那裡。毒梟兇殘至極，將趙金虎活活打死。觀眾在悲傷之餘也期待著張天志和毒梟的最後一戰！
張天志在與毒梟的決戰時，因為體型相差懸殊，他無法戰勝。也正是在此時，張天志明白了君姐那幅字“以武正道”的意義。詠春拳再現，影片也在此推到了高潮。
縱觀整部影片，觀眾無一不被精彩的打戲所震撼，碎掉的桌椅板凳是每一段打戲都有的鏡頭，無論是張天志、趙金虎，還是君姐、茱莉亞，每個人都那麼得強悍。
在高潮迭起的劇情中，影片最後君姐的那個鏡頭，不知道觀眾注意到沒有？在最後要和弟弟離開時，君姐去了一個地方，就是影片開頭張天志的老闆那裡，她付錢請殺手要殺掉那個毒梟。殺手也就是那個和張天志打鬥過的人，他斃掉毒梟後，最後和張天志的那相視一笑，也說明了在民族大義之前習武之人的氣節。
從“以武立名”到“武行正道”，張天志這個角色一直都充滿了個性，一言一行皆是如此。影片中讓人驚喜的還有其他幾個人物，他們隱含的性格特點，也讓這部一硬到底、顯得太過剛強的功夫片變得圓滿，他們是片中柔的部分！
1.兒子張峰
張天志的兒子張峰在影片的開頭，抱怨早餐每次都是白粥配油條，當爸爸最後要去決鬥的時候，他說了一句：“爸爸回來吃白粥油條”。
這是一個很聰明懂事的兒子，張峰生日時爸爸買的玩具壞了，他也高興接受。還在別的小朋友面前力爭，自己的爸爸才是武功第一。張峰一直很關注爸爸，他知道爸爸經常看的習武之類的報紙，那裡有他爸爸曾經的榮耀。這個懂事的兒子在後背燒傷嚴重的情況下，還不忘關注爸爸的傷勢。
這個孩子不但是影片中的柔軟，而且補全了張天志性格不夠柔軟的缺陷，讓張天志每次和對手剛完之後，都能回到家庭裡那片溫柔的港灣。
2.茱莉亞
一個能勇敢地和壞人打鬥，一個敢於直視鮮血淋漓的場面的女人，在幫張天志手臂換藥的時候，茱莉亞眼都沒有眨一下。說明她見慣了流血受傷，兄妹兩個能混到現在的地位肯定很不容易。
這個強勢的女孩喜歡傍晚的“日出”，與白天的打打殺殺相比，她更喜歡“日出”之後的唱歌跳舞，這個時候的她才是一個女人。在最後和張峰等候張天志的時候，他堅信張天志一定會贏，她從未如此地信任過一個人，這個女人的表現是電影加分的地方，那時一種來自女人的溫柔等待。
3.警局局長
No problem sir，yes sir，understand sir！
一個只知道聽從上級的安排，不去管事實真相的警察，他在整部影片一共說了三句英文，從一開始的沒問題、立即執行，然後聽從指揮，再到最後的明白，這個警察在內心不斷地試圖反抗，但終究還是懦弱的屈服。
最後在張天志的指責下，他終於做了想做卻沒有做的事。影片中這個人物，也代表了那些普通人。在百姓遭受外敵欺凌時，中華民族兒女都能不畏強敵，敢於抗爭，柔軟的背後也有剛強的一面！
4.趙金虎
他是一個喜歡吃西紅柿炒牛肉的男人，這個角色很可愛。從一出場給兩個小弟調酒，明明很難喝自己卻不知道，一句“不要給我吵架也不要降價”，就讓觀眾覺得他很有趣，他是整個電影的笑點，也是這部電影裡的緩衝劑，當觀眾被頻繁的打戲搞得疲憊的時候，趙金虎一出場便能起到一個緩衝的作用。
作為名氣很大的酒吧街大哥，平日裡卻很隱忍。直到後來未婚妻娜娜被曹世傑害死後，才讓觀眾看到了這個人物原有的氣概。“隨你怎樣都行，動我女人不行”，他很聰明，在被毒梟殺死的前一刻，不忘留下證據。影片中這個人物的藏和露處理的很好。
殘損的木人樁復原，摔壞的音樂盒響起，久別的詠春拳重現，影片完美的將故事做了收尾。從張天志的“以武立名”，到最後的“武行正道”，張天志對習武意義的思索，才是影片的主旨，也符合剛與柔的轉換，而那些建立在精彩打鬥之上的人物情感，使得《葉問外傳：張天志》這部影片剛柔並濟！
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