自2016年以來，“U=U”的概念在美國被正式提出，並受到許多國家的報道。U=U 具體含義是指“在患者接受有效的HIV抗病毒治療的情況下(病毒載量持續檢測不到)，存在於病人血液中的HIV病毒不再具備傳播的可能性。”為了讓大眾對艾滋病有更為科學的認識，德國著名艾滋病關愛機構（die Deutsche AIDS-Hilfe）致力於普及“U=U” 的概念，下面聽聽來自德國A寶Marcel的故事。
“我用愛和能量感染著別人”
－Marcel
(圖: Marcel和他的同性伴侶)
大家好，我的名字叫Marcel，來自德國德累斯頓的A寶。現在每天服用藥片進行抗病毒治療，身心狀況感受非常良好。
在2008年，我通過一項叫做“EKAF”的聲明瞭解到－在有效的HIV抗病毒治療下，血液中的HIV病毒不再具備傳播性。我的專科醫生也告訴過我這一事實，越來越多的科學研究也逐漸證明了這一觀點，我逐漸認識到HIV作為一種慢性疾病，並非大家想象得那麼可怕。在有效接受治療以及正確使用安全套的情況下，我依然可以進行性行為。我內心的自我偏見和害怕變得越來越少，可以說，我變得更有安全感了。
(圖: Marcel的醫生在講解U=U的理念)
早前，我的同性伴侶是HIV陰性，我們在一起生活了10多年。在親密無間的日常生活中，“HIV抗病毒治療”一直髮揮著核心作用，因為它有效地保護著我們雙方的健康，而這都源於最開始我們就相信藥物帶來的保護機制，這不僅適用於我們，也同樣適用於你。那些最初的恐懼很快會被科學的認識所取代( U=U )。
目前，我沒有固定伴侶。有時候生活也會面臨各種挑戰，它與艾滋病其實並無直接關係。在面對一些疑問時，我從來科學麵對，態度坦然，直言不諱。
“我上一次檢測是在一個月之前，我的血液中沒有被檢測到HIV病毒，我沒有其他性病。”
“你上一次檢測是什麼時候？結果怎麼樣？我的感染對與你來說意味著什麼？”
即便是在單身生活中，我能做到這樣的坦誠，都源於我對“U=U”的正確認識。我相信 ，我不會讓任何人感染HIV，但我用樂觀的生活態度，用對生活的樂趣，用愛，“感染”著周圍每一個人。
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