老驥伏櫪，志在千里
烈士暮年，壯心不已
作為好萊塢最著名的硬漢之一
阿諾德·施瓦辛格的名字
可謂無人不知、無人不曉
他出生於1947年07月30日
奧地利一個普通家庭
自小就對健身和健美很有興趣
16歲開始參加健美比賽
16歲比賽前的施瓦辛格
1970年成為
史上最年輕健美先生稱後
職業生涯共獲得7次
這個健美屆最高榮譽
現代健美標準的定義者之一
在20歲移居美國後
開始闖蕩好萊塢
憑藉《野蠻人柯南》、《終結者》
等作品在影壇站位腳跟
塑造了無數經典硬漢形象
2003年成功競選加州州長
在位7年雖沒能解決財政赤字問題
卻也出臺了不少有用的政策
政治生涯的巔峰時期
民意支持率曾達到65%
這樣一個
名望、身材、地位
各方面皆有所成的男人
可以說是值得大多數人欽佩了
在各領域能取得如此成就
特別是健身方面
天賦是不容置疑的
但是背後的努力更不能能忽視
13歲開始舉重訓練
15歲開始健美訓練
哪怕在軍隊服役期間
他都自帶啞鈴保持每天的訓練
移民美國初期
一邊搬磚一邊刻苦訓練
（好吧，其實他是開了個砌磚公司）
他的訓練計劃是一週六天
星期日作為休息日
真正的風雨無阻
即使後來轉行演員了
也是始終沒有懈怠
甚至最後一次贏得奧林匹亞先生
就是在退役五年後拍電影期間
即使現在71歲了
還在堅持到健身房擼鐵
展現出來的狀態
不比年輕人差多少
今年早些時候
他在更換過期的心臟瓣膜時
出現了心臟病併發症
醫生不得不對他進行緊急開胸手術
據他身邊的人士稱
當施瓦辛格清醒後
說的第一句話就是他在
《終結者》中的著名臺詞
我回來了（I'm Back）
而且手術結束沒多久
休息了一陣的他
很快回到了健身房
你很難想象一位做過心臟手術
而且71歲的老頭
還有這樣的精力
去健身房舉鐵練器械
粉絲們在表示了
敬佩與祝福後
也都忍不住紛紛詢問
老爺子狀態這麼好
新的《終結者》給安排一下
於是就在最近
施瓦辛格放出了一段
在健身房訓練肌肉的視頻
併發起了一項與
《終結者》相關的眾籌活動
用依舊傲人的肱二頭肌
表示自己將出演《終結者》新作
看的廣大網友們驚訝不已
中國人常說
人生七十古來稀
在我們的印象之中
人到了70歲應該是
步入人生末期了
但施瓦辛格卻偏偏告訴你
年齡它只是個數字而已
來看看他16~70歲的身材變化
就明白什麼是永恆的傳奇……
16歲的施瓦辛格
▼
17歲的施瓦辛格
▼
18歲的施瓦辛格
▼
19歲的施瓦辛格
▼
20歲的施瓦辛格
▼
21歲的施瓦辛格
▼
22歲的施瓦辛格
▼
23歲的施瓦辛格
▼
24歲的施瓦辛格
▼
25歲的施瓦辛格
▼
26歲的施瓦辛格
▼
27歲的施瓦辛格
▼
28歲的施瓦辛格
▼
29歲的施瓦辛格
▼
30歲的施瓦辛格
▼
31歲的施瓦辛格
▼
32歲的施瓦辛格
▼
33歲的施瓦辛格
▼
34歲的施瓦辛格
▼
35歲的施瓦辛格
▼
36歲的施瓦辛格
▼
37歲的施瓦辛格
▼
38歲的施瓦辛格
▼
39歲的施瓦辛格
▼
40歲的施瓦辛格
▼
41歲的施瓦辛格
▼
42歲的施瓦辛格
▼
43歲的施瓦辛格
▼
44歲的施瓦辛格
▼
45歲的施瓦辛格
▼
46歲的施瓦辛格
▼
47歲的施瓦辛格
▼
48歲的施瓦辛格
▼
49歲的施瓦辛格
▼
50歲的施瓦辛格
▼
51歲的施瓦辛格
▼
52歲的施瓦辛格
▼
53歲的施瓦辛格
▼
54歲的施瓦辛格
▼
55歲的施瓦辛格
▼
56歲的施瓦辛格
▼
58歲的施瓦辛格
▼
60歲的施瓦辛格
▼
61歲的施瓦辛格
▼
62歲的施瓦辛格
▼
63歲的施瓦辛格
▼
64歲的施瓦辛格
▼
65歲的施瓦辛格
▼
66歲的施瓦辛格
▼
67歲的施瓦辛格
▼
68歲的施瓦辛格
▼
69歲的施瓦辛格
▼
70歲的施瓦辛格
▼
71歲的施瓦辛格
▼
傳奇永遠是傳奇
希望他在80歲、100歲的時候
還能繼續把這種健美精神
傳遞給全世界
閱讀更多 十三式慵懶 的文章
