黃褐斑的出現，多與黑色素的沉積有關！尤其是20歲之後的女性，膠原蛋白的流失加劇，體內的絡氨酸酶變得活躍，黑素素的生成加快，但是由於膠原蛋白的減少，皮膚的新陳代謝能力變差，黑色素不能及時排出體外，長此以往，黑色素堆積過多，黃褐斑自然會上臉！
此外，日曬還有長期熬夜，也會刺激膠原蛋白的流失加劇，造成絡氨酸酶變得活躍，使得黑色素沉澱速度急劇，此時黃褐斑就會顯露出來了。
大多數受斑點困擾的女性在選擇祛斑方法時，都會直接選擇人們比較熟知的護膚品，但實際上，斑根是存在於皮膚的真皮層中的，只是單純的使用外用護膚品，最多隻能清除皮膚表層的黑色素，真皮層中的斑根並沒有真正祛除，所以，就會出現，在使用某些大牌護膚品一段時間後，斑點消失了，但停用一段時間，斑點又再次復發的情況。
當發現星星點點的斑點顯露在皮膚上時，真皮層中就已經蘊含了大量的黑色素，在蓄勢爆發。所以，當發現斑點剛剛冒出，不要忽視它，這隻會讓黑色素越積越多，斑點擴散得更廣，最後只會讓你去斑的時候更困難！所以，在發現自己臉上出現零星的斑痕時，就要注意起來！
想要祛除黃褐斑很簡單，只需三步走，根除斑痕，臉蛋白淨不反彈！
想要徹底祛除斑點，不能只是做好“面子”工作，要由內到外，徹底清除斑痕，杜絕一切斑點隱患！
1、內調多喝魚膠淡斑c粉
但不是所有的膠原蛋白都能被人體吸收利用的，像大家熟知的豬皮中的膠原蛋白，其實有90%是脂肪，多吃不僅不能補充膠原蛋白反而還會讓人長胖。
而魚膠淡斑c粉中的魚膠原蛋白是最接近於人體自身膠原蛋白結構的一種，所以能更好的被人體吸收利用。膠原蛋白是支撐皮膚彈力網的重要組織，是肌膚保持年輕態的關鍵。
膠原蛋白能夠促進皮膚細胞的新陳代謝，提高肌膚的代謝能力，把黑色素排出體外，並且能夠抑制黑色素的生成。再同時補充維生素C、維生素E，對促進膠原蛋白合成的發揮著至關重要的作用，另也具有強抗氧化性，美白提亮膚色的作用。還能抑制酷胺酸酶的活躍、抑制黑色素的沉澱，對提亮膚色、延緩皮膚組織老化也很有幫助。對皮膚是有很大好處的！
2、外用祛斑精華液
在選擇祛斑精華時，要選擇一些大品牌，值得信賴的產品。也不要一味的圖見效快，錯誤的選擇短期漂白肌膚祛黃褐斑的產品。
像熊果苷主要用於黃褐斑，色素沉著，是源於綠色植物的一種天然活性物質。能有效抑制皮膚的絡氨酸酶的活性，阻隔黑色素的形成，是時下比較流行的外用美白祛斑活性劑。
3、注意防曬，保證良好的作息和心態
在選擇防曬產品時，要注意防曬霜的防曬係數，最好是在sp40++左右的防曬係數，不要太低，也不要太高，太低了效果不明顯，太高了，則會引起毛孔堵塞！還有，檢查防曬霜的防水效果，也是很重要的！
治療黃褐斑也要有一個良好的生活習慣，注意勞逸結合，保證足夠的睡眠，不能熬夜，調整好自己的心態，儘量不要焦慮，這點也很重要！
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