很多人都會建議初次來拉薩的人不要劇烈運動，儘量選擇舒適放鬆緩和的遊覽方式，給身體一個漸漸適應高原環境的過程。但卻很少有人能給出具體的遊覽地點讓我們賞景散心，如果你也為初次進藏而擔心高反，攻略君建議你可以去逛逛拉薩的公園，例如羅布林卡公園。
羅布林卡，人們又稱它為拉薩的頤和園，是一個值得一去的地方。作為歷代達賴喇嘛的夏宮，自然會吸引無數朝聖者、傾慕者自遠方來。羅布林卡屬全國重點文物保護單位，位於西藏拉薩西郊。始建於十八世紀40年代，是歷代達賴喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式風格園林。經過二百多年的擴建，全園佔地36萬平方米，園內有植物100餘種，不僅有拉薩地區常見花木，而且有取自喜馬拉雅山南北麓的奇花異草，還有從內地移植或從國外引進的名貴花卉，堪稱高原植物園。
羅布林卡公園是西藏人造園林中規模最大、風景最佳、古蹟最多的園林，院內建築以高處築臺，低處挖池，任其自然為特點，以取景為勝。院內樹木茂密，在綠樹叢中，湖心宮、龍王亭、金色林卡等具藏式風格的建築隱約其間，幽曲動人。清新的空氣，安謐的環境，具有一種西藏園林特有的樸實自然的情趣
羅布林卡意為寶貝園林。羅布林卡由格桑頗章、金色頗章、達旦明久頗章等幾組宮殿建築組成，八世達賴喇嘛修建的措吉頗章也稱湖心宮。建築又分為宮區、宮前區和林區三個主要部分。以格桑頗章為主體的建築群，位於第二重圍牆內南院的東南部。以措吉頗章（湖心亭）為主體的建築群，位於格桑頗章西北約120米處，是羅布林卡中最美的景區。以金色頗章為主體的建築群，位於羅布林卡西部。各組建築均以木、石為主要材料建成，規劃整齊，具有明顯的藏式建築風格。主要殿堂內的牆壁上均繪有精美的壁畫。此外，羅布林卡內還珍藏有大量的文物和典籍。
羅布林卡全園分為三個區：東部宮前區包括入口和威鎮三界閣之前的前園；中部為核心部分的宮殿區；西區是以自然叢林野趣為特色的金色林卡。每個景區又根據功能要求，結合自然環境，構成不同的景觀。羅布林卡的園林佈置，既有西藏高原的特點，又吸取了內地園林傳統手法，運用建築、山石、水面、林木組景，創造出不同的意境。如湖心宮的設計，就有漢族地區古代造園藝術中"一池三山"的痕跡。
外地人因羅布林卡的歷史傳統和獨特的藏式建築前來參觀，而更多的西藏本地人則會在重大節日裡來到這裡一起慶祝。每年拉薩的雪頓節，羅布林卡都是拉薩市的活動中心之一，各地有名的藏戲團體都會湧向這裡。從藏曆七月初一到初七的7天裡，這裡每天都要唱藏戲。而在雪頓節前夕，羅布林卡及周圍的樹林裡，一夜之間搖身一變成為一座色彩鮮豔的"帳篷城市"，這些帳篷是藏民攜老帶小一起到羅布林卡搭建一個臨時的"家"。帳篷城市還形成幾條獨特的、熱鬧的節日街市，人們似乎把整個拉薩城都搬進了這片綠色天地，可以說，雪頓節是拉薩人最有活力的日子。
節日裡的拉薩人幾乎傾家而出，都身穿鮮豔的節日傳統服裝，或一家大小或親朋好友，三五成群，在草地上樹陰下搭起帳篷圍坐在一起，擺上從家裡帶來的青稞酒、酥油茶、藏式點心等食物，飲酒暢談，下棋打牌，跳舞唱歌。等藏戲開始後，人群圍成一個個圓圈，欣賞藏戲演員精彩的表演。
儀式完畢後，大家會湧到羅布林，只有在這個節日，羅布林卡才免收門票。還有套圈、打槍、射箭、騎木馬等等的遊樂項目供遊玩。當然看藏戲是主要節目了，可以從早上一直看到晚上5點，一週內，在羅布林卡上演的藏戲基本不會重複，這也是拉薩全年藏戲演出中，陣容最強、內容最豐富、班底最強盛的演出。另外，基本上每間旅店的餐廳都供應西餐，雪域旅館的餐廳懷舊氣氛甚好，但主要供應的還是藏餐，如果你來了還可以和當地人一起過林卡，品嚐酸奶，好不熱鬧！
怎麼樣，去拉薩又多了一個可以遛彎散心賞風景的地方是不是很開心，初次來拉薩的話，這裡也許就是你回血適應的好地方。
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