你想要苗条的身材吗?估计十之八九的女人都想要，毕竟有了好身材，能够撑得起各种好看的衣服，让自己自信心倍增。当然，很多女人平日里常做的一些小事，让她们肥成了猪，想要美丽的话，请别再做这些小事了!
这些小事常做让女人肥成猪
一、零食不离口
零食这种东西，适当吃一吃，有助改善心情，缓解压力，但是零食不离口的话，就容易让你变肥胖。
因为很多零食的热量都比较高，比如说薯片、薯条等，这些膨化食品热量高，而且吃了容易导致身体囤积脂肪。
此外，零食不离口会导致你变胖，还是有一个原因是因为摄入量太多了，过量饮食可是身体的大忌。
之所以会过量食用是因为，零食的往往单个体积小，所以每一口都特别小，就会给自己产生吃得很少的错觉。
实际上，自己一边看着电视或是玩着手机或是玩着电脑，一心两用的时候，零食已经吃了好几包了。
这样的话，身体自然难以消化那么多食物，堆积在身体里面的话，自然容易变成脂肪。
二、一直坐着
很多人经常都坐着，这是日常生活常见的姿势，很多人都觉得没有什么不正常的!
坐着是没有错，可是你一天到晚坐着，也不起身活动一下，那就有错了!
一直坐着不动的话，身体消耗的能量就比较少，这些原本该被消耗的热量依旧存在身体里面，它会变成什么呢?
没错那就是以脂肪的形态堆积在身体里面，如此一来能量越积越多，脂肪也就会越来越多。
而脂肪不断增多的话，你的身体体积自然也就不断变大，让你成为了一个胖子!
所以说，想要不变成一个胖子的话，那就不要一直坐着，有事没事都起身动一动!
比如说起来去窗户旁边，看看风景呀!起身去厕所撒个尿呀!起身打开水呀!
总之，要让自己离开椅子一会儿，别总是黏在椅子上而一动不动的!
这两件小事，你是不是经常做?不要以为自己是不胖体质，就算天天这样做也不会胖?时间长了你就会被打脸的，建议不想变肥婆的女人们，请拒绝做这些事情吧!
平日里，除了一日三餐要正常之外，还应该坚持运动，每天花个把个小时运动，其实不会占有太多的工作时间的。
为了能够穿上美美哒的衣服，要记得拒绝变成肥婆哟!
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