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阿滋大人最近聽見身邊不止一個人抱怨
“這個冬天似乎冷的有點早”
這幾天哆哆嗦嗦地打開淘寶
映入眼簾的全是各種“奇葩”的過冬神器
發熱皮手套？電熱鞋墊？都是什麼鬼？
畢竟大家都是剛剛頂著濃妝熬夜蹦迪
也要在醉倒前掙扎著卸妝然後敷上面膜
誰還不是個精緻的豬豬女孩了
就沒有低調又時尚的過冬神器嗎
答案當然是有的！
穿搭篇
對於香港這片神聖的土地，中環就是她的心臟。常去香港的時尚精英們一定不會錯過中環置地廣場，全球奢侈品的聚集地，燈光閃燿的華麗把這裡映襯出中環最閃耀的一面，最燦爛亦是最好逛，當然還有最好吃。
毛線帽
在跌落10度的氣溫下，一頂適合自己的毛線帽能讓沉悶的禦寒大衣再現生氣。
除了報童帽、貝雷帽在時尚圈大熱，但遇到寒冷，紐約街頭時尚達人們還會選擇beanies做寒冬穿搭。
不少女生家中都有的BEANIES，是一種緊貼頭部的帽子。
beanies很適合隨性風格打扮。牛仔褲、連帽衛衣、休閒鞋，再配上一頂beanies鮮明形象已活現眼前。
羊絨圍巾
說起冬天，圍巾、奶茶和男（女）票簡直就是冬天裡的三寶。選一條超棒的羊絨圍巾，就能陪你出鏡整個冬天！
圍巾不僅保暖力max，它還是冬季最適合凹造型的秘密武器，就算是基礎搭配也能立刻提升層次感，非常時髦有氣場。
所以講真，想要在這個秋冬風度溫度兩不誤，圍巾一定是不可缺少的單品！
皮質手套
在冬天，一副時髦的手套可以讓整身搭配都變得時髦起來，看《唐頓莊園》裡的貴族大小姐Lady Mary的寶藍色大衣就搭配了靜謐藍色的手套，同色系搭配巧用色調深淺來增加了層次感，細節的考究也展現了細膩精緻的生活美學。
很多女孩日常鍾愛簡單素雅的搭配，那不妨選擇一款拼色的皮質手套，不僅質感顯得好，還可以點亮整套look。
保暖鞋襪
足部保暖很重要。比如長筒羊毛混紡襪，顏色好看又暖和，把褲腳挽起來穿就很好看~
UGG豆豆鞋也是不錯的選擇，顏色清新可愛，非常適合愛穿平底但又覺得單鞋在這個季節有點冷的姑娘穿。
挑了這麼多“過冬神器”，其實很多時候，並不是今年的冬天比往年冷，而是你的身體不再抗凍了。阿滋大人一邊寫這篇推送時，就在一邊感慨自己這些年被透支的身體，連穿搭都開始往保養身體的方向去考慮了。
最近腦海中總會冒出“穿最時尚的秋褲，煲養最滋補的人參”這樣的畫面。“一邊蹦迪一邊做擴胸運動”、“一邊喝啤酒一邊加黨參”，90後的每一句調侃，都是一把辛酸淚。
不只是女生，現在有越來越多的男生也加入了養生的行列，阿滋大人身邊的男性朋友保養起來也是相當講究的~
開始愛上喝茶了
偉奇是個85後，最近這一年，他開始過上了保溫杯泡枸杞的日子。“說實話，再年輕幾歲的時候，保溫杯幾乎是我最嫌棄的東西了。”
可現在，冰飲料都不敢放肆去喝。有時候半夜醒來，還會因為身體缺水、口乾舌燥而困擾。還是聽媽媽的話吧，“多喝水”並不是一句廢話喲。
茶葉中含有大量SOD抗氧化成分，延緩衰老簡直是畢生的追求好嘛？
透支青春不划算，享樂也要有個度。不論哪個年齡層的人，都需要注重養生。
養生從吃開始
肖恩是個生活精緻的"產品設計"，可是每天“忙成狗”，哪有那麼多時間精緻的吃一頓飯。不過他跟我說，每天早起半小時，做一頓精緻的早餐足夠了。
起床後先喝一杯檸檬水，來幫助身體從沉睡中徹底清醒過來。同時檸檬水中富含維生素C，可以幫助排毒，而且非常清淡卻足以提供充分的能量。
“我會用一杯藍莓酸奶開啟新的一天。希臘酸奶加新鮮的superfood藍莓，再混入一點楓糖，就是早晨最完美的味道。
如果當天早上有健身的話，需要再補充點蛋白質，他還會煎雞蛋或是搭配一個牛油果土司”。
大學講師Jeff，非常注重養生和生活品質。他保養的秘籍就是各種神奇的“汁”，攝取蔬菜或水果中含有的酶或維他命。只要有榨汁機的話，在自己的家裡也能簡單的製作。
早餐來一杯，可以補充一天的水分。工作太勞累導致沒有食慾的時候，都是蔬菜汁、果汁發揮作用的時刻。
什麼水果跟什麼蔬菜搭配，風味好，營養高，這都是有小小講究的。多嘗試幾次後，他就找到了最適合自己的一款。
張凱是90後，做遊戲開發的，上班族往往不是外食就是點外賣。時間一長，不免替自己的胃捏一把汗。地溝油、食材不新鮮、調料不健康……食品安全容不得將就。
沒時間天天開火做飯，怎樣能吃得精緻一些？最近他愛上了粥、湯、燕窩都能做的燉煮壺，每天都要給自己做一餐美味。
張凱說，這些營養的湯水講究三煲四燉，燉煮可以使食物的營養成分有效地溶解在湯水中，易於人體消化和吸收。
阿滋大人打探一番之後發現，果然眾多養生方式裡，身邊的男士們最推薦的還是養生食補。特別是人參，就是很好的滋補聖品。
很多美食達人會選擇把新鮮的人參和涮羊肉放在一起煲湯，這樣既能吃到好的口感，還能滋補消耗升級身體，為身體補充能量，這才是真正的身體保養。
常聽人說得“鮮參很會煲養哦”，原來就是這個意思呢~
秋冬恰好是進步的好時令，人參是當季上好的食材。據《本草綱目》記載，人參還有“補益強壯，補肺健脾”的功效。
這個冬天，小肥羊引入了食補原理，精選歐盟、日本、美國等4個國際認證的有機鮮人參，搭配羊肉，推出了鍋底——人參三羊燉骨鍋。每一口都貨真價實，滋補起來更安心~
和有機鮮人參一起熬煮的是小肥羊上等的羔羊排、羔羊腱骨和羊蠍子。
羊排和人參的完美搭配，湯頭鮮甜濃郁，肉質軟爛綿密，吃下一口肉汁充盈在口中。
還有濃濃的人參味道，和羊肉的鮮嫩實在是很搭，口味很獨特......
徒手抓起肥瘦相間的上等羔羊排和骨香濃郁的羔羊腱骨大口啃肉。
在寒冷的冬季，將食材涮入煮到奶白的“人參三羊燉骨鍋”內，羊肉滋補，胡椒暖胃，這一口不僅僅只是美味，更讓人心暖~
能在寒冷的冬日吃上這麼好吃的小肥羊滋補人參三羊鍋，真是太幸福了。阿滋大人也沒忘了給你們爭取福利~
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作者：阿滋楠，旅行美食時尚作家、攝影師，媒體工作者。專注酒店、旅行人文、美食美酒、時尚品牌等…… 高品質生活的發現與記錄。足跡遍佈五大洲，現嘉賓主持美食 生活方式 旅行線路等節目。
微博@阿滋楠，微信公眾號：azinannan
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