豬身上的這塊肉,抗癌防癌,堪比冬蟲夏草,常吃還能讓你壯如牛!
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豬肉是咱們餐桌上最常見的肉類食材,咱們比較常吃的就是豬蹄、豬排骨、豬肉但是今日小編要給大家介紹豬身上不怎麼常見的一個部位,養分卻堪比人參——豬皮。
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在日常日子中,不少人買回帶皮的豬肉時,厭棄豬毛,總是會把皮切掉棄之。殊不知,豬皮是個寶,常吃對身體很有優點。
科學家們發現,經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的效果。因為豬皮中含有很多的膠原蛋白,能減慢機體細胞老化。尤其對陰虛內熱,呈現咽喉痛苦、低熱等症的患者食用更佳。
豬皮的蛋白質、脂肪、碳水化合物含量均十分豐富,可補充養分,提高機體免疫力。推薦豬皮的吃法:豬皮凍
原料:肉皮、蔥、姜、醋、生抽、鹽、糖
做法:
1. 肉皮洗淨後入冷水鍋加薑片煮開,稍煮一會,用冷水沖刷潔淨,切成細絲。
2. 肉皮從頭入鍋,加2倍左右的水,以及蔥、姜煮開,轉小火煮1小時左右至肉皮軟爛,出鍋前15分鐘調入少量鹽。
3. 放涼後連肉皮和湯一同倒入容器內,凝固之後即可倒出切塊。
4. 用醋、生抽、鹽、糖、蔥、姜調成的味汁醮著吃即可。
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