熟睡时身体为何突然一抖，似曾坠落？专家：有三个致命原因造成今天又是阳光充足的一天，大家伙今天过得如何？要是开心的话看到小编的文章会更加开心，要是不开心的话呢看了小编的文章就会开心起来的嘞。好啦，我们赶紧来一起看看吧。这个不仅生活中呀有许多有趣又新奇的现象，而且连我们的身体内也有许多新奇的现象。小编来问问大家有木有在睡觉时突然抖一下的现象呢？就好像自己从高处坠落，反正小编是经常有这种现象，而且呀每次都把自己吓一跳，然后呢小编的奶奶就告诉小编这是在长个子呢。其实呀这个不是正确的，咱们大家来一起听听这专家的看法是什么吧。这专家说的话呀肯定是比较权威的呢。而且专家很早以前就对这个现象做出了解释，其实是有这三个致命原因造成的。
这第一个原因呀就是由于缺钙。大家伙肯定从小就开始补钙，那肯定知道钙对我们人体的重要性了。那这缺钙又和身体抽搐有什么关系呢？因为缺钙会导致自己的肌肉不太硬实，而且骨骼的发育也会不好，所以身体各方面机能都会不好，所以就会在身体处于放松的时候会出现抽搐。所以出现睡得好好身体抖动的话，一定要留意自己是不是缺钙了，要及时的补充钙元素。
这第二点就是由于运动过度导致的了。要是白天运动过度的话，这肌肉就会一直处于紧张状态。在晚上睡觉的时候，身体虽然都处于放松状态，这肌肉还是处于紧张状态，因此就会出现抽搐。所以小编告诉大家喔，在运动的时候呀也要适量，不能太过于剧烈。凡事都要有个度嘛。这第三点原因就是有点稍微严重了，那就是我们的器官内脏可能出现了问题。这人体内的器官一旦有点问题，身体肯定就会发出信号。所以这身体在睡觉时出现抖动，可能就是身体的内脏出现了问题，所以一定要引起大家的重视了。
综合这以上的几点呀，小编觉得大家伙还是一定要把自己的身体照顾好了，因为有了好的身体才能说干好其他的事情呀，不然身体都垮了，还能做什么事情呀？而且呀现在有许多小伙伴们喜欢熬夜，这可是一个很不好的习惯呢，一定要戒掉熬夜呀。而且小编觉得还有最重要的一点就是饮食方面了，现在有越来越多的宝宝们喜欢吃垃圾食品了，这垃圾食品可是很不好的东西呢，所以大家也要引以为戒了。好啦，小编我呢今天的分享就到这里啦。也算是给大家一个小科普啦，大家伙不用太在意啦，只要定期关注自己的身体变化就可以啦。那我们就下期再见喽。
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