雷情流水
我是每天5点起床的，早上起床后边泡茶，边看书，6:30分开始做早餐，7:40出门工作，早起会感觉时间多一点，早上的时间做事效率比较高，至于你所说的会不会高于别人，要看情况，
首先这个早起的人跑步的效果如何，如果很累，一天都没有精神，那恐怕连最基础的工作都无法完成，其次这个人每天所做的事情，有没有进步，:如果每天都没有有进步，那他无论几点起床，都是重复昨天的故事，也就不可能高于其他人。
最终，取决于你有没有比别人优秀，不在于你起多早，跑步没有，而在于你每天比昨天进步了多了，当你每天都在进步的时候，你的人生，工作都会越多越好
营养师减肥记
很多超越普通人的高度是需要多种因素决定的，比如个人技能、情商，贵人，机会等。并不是谁坚持五点半跑步，他的人生就绝对更加卓越。
我们只能说相对的说 ：
他们更自律，执行力强
我们在上大学的时候就说，如果谁四年能把早起跑步，读书，坚持下来，那么他的人生一定不会差。
早起跑步看似很简单，但是坚持过的人都知道，太难了。
昨晚睡得晚，嗯，明天不起啦～
昨天工作太累了，明天不起啦～
昨天身边有点不舒服，明天不起啦～
。。。。。
总之我们有各种各样的“理由”，能够“支撑起”明天的不早起。 难道经常早起跑步的人没有各种琐事么？
不是的，只是他们更自律，执行力更强。 为了一个目标，他们会坚持下去 很少会因为其他事情而耽误早起，每天的闹铃就是他们的起床的号角。
刮风下雨，就是不跑步也会起床。这是一种习惯，也是一种优秀。
他们的心态更积极，热爱生活
经常跑步的人，一天的精神状态一定非常好，会给自己神采奕奕的一天。 通过跑步体格健，外形美，而且可以健心，释放压力。
当大汗淋漓后，会觉得一切的不如意，不顺心都是浮云。 那种快感，能够让自己的一天都充满斗志，热爱生活，把自己全身心投入到一天的工作生活中。
他们自我可控时间更多
当你在早晨5点半的时候睁开眼睛，而你的其他人9点或10点才睁开眼睛，你比别人优先享受到今天的阳光，在别人焦虑起床的时候，你可能已经悠哉地准备好了一天的计划，
此时你将拥有比他们更多的时间，拥有更多的时间则拥有更多超越他们的可能。
而这种早起出汗的感觉，那自我时间可控感，是会让人上瘾的。
但是早晨跑步，也有一些注意事项，来源于网络，发给大家。 
希望大家跑出青春，跑出自我，跑出人生新高度。
你曾坚持过跑步么？我大学经常跑，现在膝盖疼，改成羽毛球啦～
日出东方v5
生活中有人坚持五点半起来跑步肯定会达到别人，那么这个人的人生和工作的高度肯定是比他普通人要高好多的
首先，这个人肯定是有人生规划的，其强烈的时间管理观念。
有句话说的好，控制清晨的人，方能控制人生。
这个世上有一种人最可怕就是那种特别能坚持的人。
如果他在跑步上能坚持下去，在做其他事情，他也能坚持下去。
世间万物都一样，有量变引起质便，在一个领域能坚持越久，他就比别人更加优秀。
所以这个人的工作或者生活都是有规划，能坚持的，所以他会比普通人取得更大的成功。
随梦飞翔A
每天11点睡觉，6点40起床，7点出门跑步。跑了快3年了，每天早上都是被闹钟叫醒，迷迷糊糊洗脸刷牙上厕所，出门热身跑步，基本上要2、3公里后才能找到感觉，一般跑8公里左右，跑完步后才会感到轻松愉快。可能我不适合跑步，但我能坚持。
gejuwang
每天五点起跑，每年约5000公里，感觉生活很充实，目前比较满足现状。
赤脚跑天涯
一个记者采访一个老头，老头每晚九点睡，四点钟起床锻炼身体。他说他每天都这样坚持早起。这个老头的睡眠质量真不错，还能睡到凌晨四点，大部分都是三点钟就会醒来就睡不着了，不起来还能怎么样？
用户1655522558286
今天4点半起床5点开始跑步
跑出健康跑出自信
只是一种运动习惯，更工作能力，技术水平，没有直接关系。
周老师208294507
如果你每天七点半起床，他每天比你多活两个小时。
用户1737910946068
我每天5.15起床晨练
