孕媽學堂
小孩兒睡前不要吃
生冷的食物:
比如說冷飲，雪糕，冰鎮飲料西瓜等
甜食:
年糕，湯圓，吃甜食不易消化。
油膩食品:
油炸類的，餅乾類的，容易積食。
涼性水果:
梨，西瓜，菠蘿，等
總之，睡前如果孩子不太餓，儘量別吃東西，一是容易積食，二是容易損傷消化系統，造成食慾不振。
育兒教育劉老師
睡前什麼都不建議孩子吃，既然要睡覺了為什麼要讓孩子吃東西，因為孩子睡覺前，身體的各個器官都要進去休眠狀態，這個時間是身體需要休息的時間，不是來消化孩子食物的時間，如果這個時間進食會給身體帶來不必要的負擔！要讓孩子選擇正品的時間進餐！必須吃些什麼，建議睡覺前喝點溫牛奶，促進睡眠質量！希望幫到你！
斯坦星影視情報局
睡前什麼都不建議孩子吃，既然要睡覺了為什麼要讓孩子吃東西，因為孩子睡覺前，身體的各個器官都要進去休眠狀態，這個時間是身體需要休息的時間，不是來消化孩子食物的時間，如果這個時間進食會給身體帶來不必要的負擔！要讓孩子選擇正品的時間進餐！必須吃些什麼，建議睡覺前喝點溫牛奶，促進睡眠質量！希望幫到你！
曼啟越
睡前最好不要吃慢消化的食物，如雞蛋，硬米飯之類，因為這類食物容易半夜積食，反覆醒和吵鬧，睡前喝點牛奶入睡即可，可講講睡前小故事，幫助消化再睡覺～
sam7397
睡前2小時最好不要吃飯，孩子的脾胃弱，不能出太多油膩辛辣太甜的或者奶油什麼的！如果吃了，孩子晚上會消化不良，晚上翻來覆去睡不沉……
小兒噠噠噠
睡前不建議吃紅薯等腹脹的食物，高鈣的食慾也不建議吃，很多人都有個誤區，以為晚上補鈣效果最好，其實身體的是休息狀態，五臟都在休息，此時補鈣會導致其堆積在腎臟個尿道中，甚至有可能導致腎結石。
情感舒心
睡前不讓孩子吃不容易消化不良的食品😊
阿琛寶貝
睡前最好什麼都別吃
小於兒育兒
什麼都不要吃，睡前吃東西對胃不好
ccz123577
甜食，不然牙齒就有問題了
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