妹子也懂球

CBA球員睢冉午夜發佈了一條長達十分鐘的視頻，在這段並不短暫的視頻裡，睢冉講述了自己退役的原因，回顧了這些年球員生涯的心路歷程，感謝了眾多想要感謝的恩師和前輩，也宣告了自己的未來仍將會與籃球為伴。，很多球迷可能不太理解為什麼他會在26歲的黃金年齡選擇退役呢？讓人感慨。

睢冉2008年進入CBA，十年間他一直在山東男籃度過，雖然沒有拿到一次總冠軍，但是他給山東球迷留下了非常深刻的印象，當然他的退役可能也有其他的一部分原因，今年夏天睢冉和山東男籃的合同到期，恰逢山東男籃更換了贊助商，西王集團接替高速集團，成為了山東男籃新的主人，睢冉與新一屆俱樂部的談判並不順利，雙方經歷了曠日持久的博弈，也最終未能達成一致。

正如媒體和球迷預測的那樣，睢冉有可能會在未來選擇退役，但是讓球迷們意外的是這個消息竟然來的如此之快，也許傷病問題問題才是退役的根本，睢冉患有遺傳性高血壓，醫生給出的建議，是讓他今後不要接受高強度的訓練，但是他是一個有夢想的籃球運動員，也是一個籃球場的硬漢，他對於勝利的追求是非常偏執的，在球迷的眼裡他是一個喜歡鬥狠的運動員，他不是一個天賦出眾的運動員，卻憑藉著努力，憑藉著求勝慾望，成為了一個優秀的防守者，一直都是球隊當中的防守大閘。

傷病對於任何一名籃球運動員都是一種挑戰，甚至有時是不可逾越的高山，總之，希望他可以在退役之後找到自己另外的愛好，過得更好。

我是懂籃球的赫本，認真的回答每一個提問，希望大家喜歡並關注我，如有不同看法，可在留言區交流。

懂籃球的赫本

山東男籃後衛睢冉新賽季在消失一段時間後，2018年12月31號的凌晨突然在微博上發視頻宣佈退役，才僅僅26歲便宣佈告別籃球賽場，究竟是因為什麼呢？

睢冉本來是一名很努力的球員，在CBA的十年間一直效力于山東男籃，在防守上很賣力，可能最近幾年由於身體的原因各方面的數據都在下滑，遭到了一些球迷的吐槽，可是睢冉本人表示他並不是一個愛解釋的人。在視頻中爆料，在檢查出他有先天性高血壓之後已經堅持了4年的時間了，這次出於對自己身體的考慮，決定退出籃球賽場。

睢冉表示在14年的時候自己甚至就想過告別籃球賽場，但是他出於各方面考慮依然選擇了堅持，這次過了這麼長時間之後，他還是選擇了退役。先天性高血壓不能做過度的訓練，這對他自己也有了一定的限制，讓他不得不選擇退役。

睢冉也談到想為山東帶來一座總冠軍，可是夢想一直未實現，他表示退役之後也不會離開籃球，他將在籃球的另一個領域發光發熱！

祝福睢冉，希望他今後的事業能夠一帆風順！

羅掌櫃體育

睢冉正式宣佈退役，並非一時心血來潮

支持睢冉的決定，他的這一決定是明智的。

很顯然，這一決定的做出並非心血來潮，而是經過深思熟慮的結果，只是選擇在2018年最後一天說出來而已。

對比題圖所示幾個月前上賽季運動場上的睢隊長，上圖中宣佈退役視頻中的睢冉顯然已經完全不是職業籃球運動員的體格形象。

明顯發福的體型告訴我們，大概從上賽季結束後，睢冉就已經沒有再進行嚴格的職業訓練，即那時候，退役的決定已經做出。

睢冉為什麼在26歲的職業黃金年齡退役？

睢冉已經說得很清楚：因病——遺傳性高血壓。

高血壓遺傳性嗎？

我們通常說的高血壓，也叫原發性高血壓，就是找不到明顯病因的高血壓，因此也叫高血壓病。

原發性高血壓是一種具有顯著遺傳傾向的臨床狀況。

研究認為，遺傳和環境因素在原發性高血壓發病中共同起作用。包括雙胞胎研究在內的大量研究認為，遺傳因素在原發性高血壓發病中的貢獻在30%~60%之間。

人類基因組分析已經發現了幾十個跟原發性高血壓發病相關的基因。這些基因涉及高血壓發病、臨床表現特徵，以及治療反應（原發性高血壓對不同藥物治療的反應性，即是不是有效）等多個層面。

就是說，高血壓的“遺傳性”是極其複雜的。僅發病因素方面，就發現與交感神經興奮性、腎素 - 血管緊張素 - 醛固酮系統、與高血壓相關的代謝、高血壓相關的心腎靶器官易感性等多種效應基因。而且，這些基因的表現形式也不盡相同。

因此，嚴格來說，“遺傳性高血壓”並不是一個嚴謹的醫學術語，即使檢出高血壓相關的基因；更準確的說法應該是，具有家族史的高血壓。

具有更大比例遺傳因素的原發性高血壓，相比而言，發病年齡更年輕，相對更難以控制，更容易產生健康危害。

高血壓可怕嗎？

高血壓是目前人類死亡的頭號危險因素。

世界範圍內高血壓的發病率持續升高。

世界衛生組織（WHO）2013年發佈的全球高血壓簡報顯示，2008年全球有超過10億25歲及以上成年人被診斷為高血壓，患病率平均高達40%。

這還不是高血壓病流行的全貌，因為還有很大部分高血壓病未獲得診斷。

世界上高血壓發病率最高的是最貧窮的非洲地區，25歲及以上高血壓患病率為46％；最發達的北美地區患病率反而最低，略高於35％。

據估計，目前全球高血壓患者人數已經超過15億，總體上，25歲以上成年人患病率正在朝“兩人行必有一個高血壓”水平快速逼近。

高血壓對健康有什麼影響呢？

我們知道，心血管病一直是造成人類死亡的首位原因。全球疾病負擔研究顯示，

其中，高血壓是心血管病死亡的最直接危險因素，約45％的心臟病、51％的中風死亡歸因於高血壓併發症，即高血壓每年造成約1000萬人死亡。

相反，大量研究證據表明，如果早期檢測及時發現高血壓，並將血壓有效地控制在正常範圍內，則可以有效預防高血壓的健康危害。比如，減少35-40％的中風性事件，減少15-25％的心肌梗死，和64％的心力衰竭。

也就是說，嚴格控制高效血壓，可以預防很大部分的心血管病和心血管造成的早死。

精英運動員的高血壓

雖然，規律的有氧運動和阻力運動（力量訓練）對於減低血壓、促進心肺健康有好處，一般認為，規律的有氧運動可以降低收縮壓2~7mmHg，抗力練習可降低血壓3~6mmHg。

但是，精英運動員來說，高血壓卻是高強度運動和訓練的一種重要的限制因素。

我們知道，高血壓首先增加心臟和血管的負擔，加快動脈硬化和左心室肥厚的發展。

相應的，高強度的職業運動和期間高度的精神緊張，以及高強度的職業訓練同樣極大增加心臟和血管的負擔。

因此，對於高血壓，特別是具有高的遺傳因素、更難以控制的高血壓，運動應該受到一定限制，特別是已經產生目標器官損害的高血壓。

在國際上，2005年召開的第36屆貝塞斯達會議對此給出了詳細建議：

對於高血壓前期（血壓120/80 mm Hg-139/89 mm Hg）的運動員，不需要限制體育運動。

對於沒有靶器官損傷（比如心臟左心室肥厚和心臟病）的1期高血壓，也不應限制競技運動的資格。但是，需要持續監測血壓變化以及對健康的影響。

對於患有嚴重高血壓（2期高血壓）的精英運動員來說，即使沒有左心室肥厚等靶器官損害的證據，也應該嚴格限制高強度的運動。

睢冉在退役視頻中稱，早在2014年就已經檢查出高血壓，到現在已經超過4年。而且醫生已經明確指出他的高血壓已經到了限制他職業運動的程度，意味著很有可能高血壓2期，或者1期伴有心臟左心室的肥厚，已經不適合再從事高強度職業籃球運動。

作為對自己、對家人負責人的人來說，應該遵守醫學的建議。

對於職業運動員來說，運動畢竟原本就是青春飯，退役是遲早的事，身體健康才是第一位的。

因此，睢冉的退役決定是明智的。

掙脫枷鎖的囚徒

他只有26歲呀確實有些早，沒辦法不作就不會死，其實本賽季山東隊出現了很多變革，包括換主教練，包括換外援，包括換東家！

但是身為山東隊的隊長睢冉被爆出十分不滿足現在的待遇，希望球隊能給他一個頂薪。

然後在球隊集訓的時候他沒有到，反而飛到美國去看小丁這也就是他第二個問題就是小團體，實話實說，他一直抱住的是丁彥雨航的大腿，在國家隊也是隻和周鵬，易建聯這種大哥級人物拉近關係。

所以說上賽季問題他的上場時間直接砍半場均能貢獻兩分，兩籃板，兩助攻，身為曾經的國字號後衛確實有點太低了，再加上換老闆之後自己沒有低調，反而想要頂薪，所以才導致山東隊沒有給他註冊，當初給出來的理由是睢冉身體的傷病沒有恢復，來年繼續征戰王者歸來！

但現在突然說退役可能真的是沒有球隊想繼續使用他，就是他的傷病實在太嚴重，怎麼說不作就不會死，希望他能在之後的生活中越來越好，但是之後他可能就要轉向幕後或者是做一些其他的職業了。

至於說退役的理由說生病是不太相信。

喜歡籃球的弟弟

易建聯:擼起袖子繼續幹吧，騷年！

1992年出生，年僅26歲的睢然在2018年的最後一天通過視頻宣佈自己退役！一石激起千層浪，各大媒體平臺相繼轉發送出祝福，更有易建聯隔空送暖！那麼，他為什麼會在花一樣的年紀選擇退役？


通過睢然發佈的退役視頻
，可以知道在2014年國奧隊訓練期間，他時常感覺身體乏力，伴隨著頭痛無法入睡，無奈之下去醫院檢查，結果發現患了遺傳性高血壓，醫生的建議是終止高強度的運動。無疑這對於他來說是毀滅性的打擊，但是心懷夢想的他還是選擇堅持。他認為一定要努力為山東籃球拿到第一個CBA總冠軍！

體育簡評

其實現在的睢冉讓小編想起了羅納爾多，為什麼？羅納爾多職業生涯的末期，我們習慣於揶揄他一件事，那就是胖。在羅納爾多退役的發佈會上，他含淚說了這樣一句：“我患有甲狀腺疾病，我在AC米蘭效力時期，我的甲狀腺功能就已經開始退化……”這是羅納爾多身體發福的真正原因，而不是我們大家認為的貪吃貪睡不鍛鍊。

相信很多人記住睢冉，都是因為他的名字與“雖然”的讀音相同。睢冉在球場上給人留下的印象並不能說有多深刻，他在國內算是一個突出的運動員，但肯定不是頂級。這些年睢冉給外界的評價並不是十分正面，負面總是伴隨其左右。我們知道他是丁彥雨航的好友，他是山東隊長敢於頂撞主教練的隊長。不過，26歲退役多少是有點可惜的。不過，家族遺傳的高血壓不得不重視，在生命面前，籃球的價值就很小了。雖然不在一線隊了，但他還可以繼續為中國籃球服務。

球哄哄

沒有一點點防備，在2018年的最後一天凌晨，前山東隊後場大將睢冉在個人社交媒體上發佈了一條微博，宣佈自己選擇了退役。很快地，睢冉的好友丁彥雨航也轉發了這條微博，表達了對睢冉的祝福。

此後，山東隊也迅速給出了祝福的聲音，看起來睢冉的退役並非是虛言，而是不可逆轉的事情了。本賽季初，丁彥雨航遠走達拉斯追尋自己的NBA夢想，而睢冉也沒有跟山東隊達成續約協議，沒有在新賽季被錄入註冊名單當中。

根據最新的官方解釋，睢冉是在2014年的體檢中就被查出有遺傳性的高血壓，這幾年一直是頂住病痛出戰。在為家庭和個人深入考慮之後，睢冉才沒有選擇留在山東隊，併到了這一天宣佈放棄職業球員的身份。

出生於1992年的睢冉只有26歲，對於一個籃球運動員來說也是頗為年輕的，但他卻放棄了賽場征戰的資格，更多還是因為他有了足夠的退路。

首先，雖然還有可能重返賽場，他在山東隊宣佈退役，某天還可以在別的球隊宣佈復出，繼續征戰。中國的籃球聯賽還很多，除了CBA，也有NBL和ABL，還有許許多多的民間比賽，大多收入不菲。

其次，睢冉跟丁彥雨航關係非常好，在本賽季沒有出戰CBA的時候就開始幫忙處理丁彥雨航的事務。在退役之後，睢冉大可以利用自己“社交達人”的屬性專心地參與丁彥雨航的經紀人事務，甚至成為全職的經紀人。

像睢冉這樣的聰明人是不會讓自己的處境變糟糕的。作為球迷，還是祝睢冉在接下來的人生中一切順利！

籃圈之上

有一段時間沒有睢冉的消息了，卻在2018年最後一天聽到他退役的決定，從內心講還是蠻震驚的。

今早睢冉通過微博正式向大家告別：感恩十年來大家的愛與支持，從今往後讓我們一起去完成我未完成的心願。字裡行間裡透露著不捨，而在26歲這個當打之年作出這個決定實屬無奈，看來自己的身體實在抗不下去了。自從2014年被檢查出遺傳性高血壓之後，他的狀態是每況愈下，但在賽場上的那股拼勁從來不減。山西的漢子闖山東，可最終還是熬不過病魔的折騰。

拋開身體的原因之外，睢冉與俱樂部矛盾激化讓其徹底失去了位置。作為鞏曉彬的得意弟子，睢冉在仕途上一直順風順水，隨著俱樂部股東的更換，鞏曉彬接連受到高層的排擠，師傅的遭遇讓徒弟坐不住了，替師傅出頭的結果就是讓自己逐漸邊緣化。當山東高速被大王股份替換後就徹底沒了睢冉的位置，在與其大半年的談判中最終以不歡而散結束，睢冉的退役進入倒計時。

不管何去何從，希望在新的一年裡睢冉能把握機遇，認清自己的人生，換個低級別聯賽或者藉助小丁的關係重新做起，總而言之要保重身體！

激活能量

26歲正處在打球黃金季節，2018年最後一天睢冉宣佈退役令人惋惜！這不僅是山東球迷不願看到的，也是睢冉迫不得己的決定。畢竟不管幹什麼，首先要把生命健康放在第一位。

脽冉退役原因是患有遺傳性高血圧，醫生給出了建議，病情讓他不能繼續在籃球場上拼搏下去。這就是命運，再好的夢想都會隨命運改變而改變，沒有例外！

雎冉2008年進入CBA，在山東男籃拼搏了10個春秋，讓這位王非籃球學校培養出來的新秀迅速成長，成為山東男籃隊長，CBA賽場防守悍將，多次入選國家集訓隊，並有幸成為參加里約奧運會的中國男籃隊員之一。

雎冉身高1.92米，身體強壯，司職後衛，擅長防守，他的防守能力是與他同代中國球員中最強的，原北京隊的功勳外援馬布裡被睢冉防得沒脾氣。正因為看中了睢冉超強的防守，帶隊參加奧運會男籃比賽的主帥宮魯鳴把睢冉放進了12人大名單，讓他獲得了參加奧運會的寶貴機會。

雎冉是去年聯賽半決賽受傷後退出比賽的，沒想到那次退出比賽竟成了CBA生涯的告別賽。雎冉遺憾沒有幫助山東男籃奪過聯賽冠軍，看得出這位鐵漢的俠心義膽！睢冉熱愛籃球，今後不會離開籃球。真心祝福睢冉保重身體，在新的籃球事業中挖掘自己能量，展示新的風采！

(文中照片來自網絡)

千山車神

近日，許久沒有動態的山東男籃睢冉爆料，自己由於受遺傳性高血壓病的困擾，不得已而離開熱愛的籃球🏀正式宣佈退役。消息一出，眾網友紛紛出來憶青春，懷念那個鐵血防守戰士睢隊........

那麼，首先先要聊聊下遺傳性高血壓，高血壓患者適於靜，不適於動，靜了血液會平緩的流動，不會讓血壓增高的；動了就會促進血壓的流速，劇烈的運動就會讓血壓快速的流動，快速流動的血液就會快速將血壓增高，這個道理還是很簡單的。在這裡筆者想說，睢冉雖不是一名得分高手，但是其鐵血防守正是現如今西王男籃所欠缺的，在沒有確鑿事實的情況下，不要再傳論什麼睢冉“小團體”論了，正所謂公道自在人心，祝福睢冉！

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