最近女排又上熱搜了，具體事由我們暫且不討論，單單女排們的身材，就足夠我們聊上一桌了。
圓潤、緊緻、瘦身，簡直是完美身材的設定，要想得到這樣的身材，沒有一個“瘦身”的底子，是很難達到的。
那怎麼辦？
沙灘排球女寶貝們
排球女神們
【友方茶先生】在之前科普六堡茶中，專門有幾篇介紹了，六堡茶的減肥瘦身的功效。
但要怎麼科學、健康地喝，才能瘦身減肥，這就是本篇要講的東西了。
那些“肉肉的”小姐姐們注意啦，說的就是你！
肥胖女神的不堪體重
1、只是想要維持苗條的身形的話：
小姐姐們，只要每天沖泡8-10克六堡茶，來代替你所喝的“網紅奶茶”，不喝其他高糖飲品，接著正常飲食就行。S形身材，等你來駕馭！
2、需要減肥的小姐姐：
每天泡兩次，每次喝8-10克，除了要做到上面所說的，另外還要衝泡兩三泡，把茶湯過濾好，放在紫砂壺或泥興陶壺裡，將壺蓋敞開過夜。
等到早上起床空腹時候喝，這個方法可以有效而且健康地快速減肥。
3、碰到聚餐應酬的話：
如果不想在飯桌上吸收太多熱量，最好在吃飯時候配六堡茶；如果在外不方便，最好不要超過兩個鍾，越早喝，降脂效果越好。
注意，兩個事項：
第一、六堡茶的用量，每次是10克左右，每天兩次，水不宜過多，要達到一定的濃度，才有比較好的降脂效果；
第二、喝熟茶，六堡茶的熟茶，不會讓人失眠，晚上喝也不擔心。
其實，六堡茶的瘦身機制是多方面的，首先是加速排空，油脂和大葉種多酚類物質結合形成不容易吸收的絡合物，能夠有效地減少油脂的吸收；
其次，是六堡熟茶減少飢餓感，多數人喝一天熟茶，都不會感覺到餓；
最後，是六堡茶形成的大葉種多酚類物質，能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗，糖原消耗多後，將增加對脂肪的分解代謝。
烤肉
當然，說了這麼多的減肥瘦身功效，
都是假的！都是假的！
要是拿出50串烤肉給你，
你是去減肥？還是去吃肉？
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