最近女排又上热搜了，具体事由我们暂且不讨论，单单女排们的身材，就足够我们聊上一桌了。
圆润、紧致、瘦身，简直是完美身材的设定，要想得到这样的身材，没有一个“瘦身”的底子，是很难达到的。
那怎么办？
沙滩排球女宝贝们
排球女神们
【友方茶先生】在之前科普六堡茶中，专门有几篇介绍了，六堡茶的减肥瘦身的功效。
但要怎么科学、健康地喝，才能瘦身减肥，这就是本篇要讲的东西了。
那些“肉肉的”小姐姐们注意啦，说的就是你！
肥胖女神的不堪体重
1、只是想要维持苗条的身形的话：
小姐姐们，只要每天冲泡8-10克六堡茶，来代替你所喝的“网红奶茶”，不喝其他高糖饮品，接着正常饮食就行。S形身材，等你来驾驭！
2、需要减肥的小姐姐：
每天泡两次，每次喝8-10克，除了要做到上面所说的，另外还要冲泡两三泡，把茶汤过滤好，放在紫砂壶或泥兴陶壶里，将壶盖敞开过夜。
等到早上起床空腹时候喝，这个方法可以有效而且健康地快速减肥。
3、碰到聚餐应酬的话：
如果不想在饭桌上吸收太多热量，最好在吃饭时候配六堡茶；如果在外不方便，最好不要超过两个钟，越早喝，降脂效果越好。
注意，两个事项：
第一、六堡茶的用量，每次是10克左右，每天两次，水不宜过多，要达到一定的浓度，才有比较好的降脂效果；
第二、喝熟茶，六堡茶的熟茶，不会让人失眠，晚上喝也不担心。
其实，六堡茶的瘦身机制是多方面的，首先是加速排空，油脂和大叶种多酚类物质结合形成不容易吸收的络合物，能够有效地减少油脂的吸收；
其次，是六堡熟茶减少饥饿感，多数人喝一天熟茶，都不会感觉到饿；
最后，是六堡茶形成的大叶种多酚类物质，能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗，糖原消耗多后，将增加对脂肪的分解代谢。
烤肉
当然，说了这么多的减肥瘦身功效，
都是假的！都是假的！
要是拿出50串烤肉给你，
你是去减肥？还是去吃肉？
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