张继聪，他这两年来发生了很大的变化，但是不是他家庭和事业上的变化，而是张继聪自从两年前就踏上了一条“不归路”，那就是两年前张继聪决定开始锻炼身体操肌 。而张继聪的身体也是一天一天地变化，所以张继聪的这个决定也不知不觉地过了两年了。
这日张继聪就在其社交网站上大晒他两年来的操练的成果照片，以前的张继聪已经成为了过去式，而现在的张继聪看上去就好像被人“吹胀”了一样。所以就连张继聪本人自己都说：“这两年，我被人问得最多的问题就是：你是不是没有做运动？为什么你这么肥？真惨。”
其实张继聪并不是没有去做运动，而是他选择了一条与众不同的道路。张继聪表示：“其实我进行训练以来的程度也是没有试过这样的，我还试过被人笑“肥到没颈”。”听到这些话的张继聪难免会觉得不高兴，但是他还是坚持了这一条与众不同的路。
张继聪不仅没有害怕这些高强度的训练，而是心中反而觉得暗喜。因为一直以来练得这么辛苦的张继聪，如果外人觉得他没有变大只那就更惨了。有这么多人都觉得张继聪大只了很多，这就证明了张继聪的训练是值得的。
自信爆棚的张继聪更说自己从第一天开始就决定要与众不同：“我就是要和别人不一样”，因此张继聪就不介意别人是怎样说他的。张继聪还表示：“我又不是伤害别人，为什么我不尽力做好呢？”
张继聪最后还鼓励自己要做自己喜欢做的事：“如果你是正在做你自己想做的事，加油，如果有时候觉得气馁，没关系，深呼吸，然后再从头来过。”我们一定要向张继聪学习要忠于自己。
现年38岁的张继聪，他毕业于香港演艺学院。但是在此之前，1984年，张继聪出演了佢个人首部电影，凭借着童星的身份进入了演艺圈。1996年，张继聪开始参与影视作品的配音工作。即使张继聪是一名演员，但是他并没有放弃他的音乐梦想。
在2000年以后，张继聪主力发展他的音乐事业，但是他的歌唱事业发展得未入如人意。在2012年，张继聪做了一个决定，那就是签约TVB，同年并主演了《老表，你好野！》，小编也正是因为这部剧，对张继聪的名字印象更深刻。
张继聪一边发展歌唱事业，一边发展他的演艺事业。在他进入了TVB之后，张继聪也得到了不少的拍剧机会，他更在2014年的万千星辉颁奖典礼上获得了“飞跃进步男艺员奖”。不过随着时间的推移，张继聪也签约了另一家公司。
也正是因为这样，张继聪自从2017年的《夸世代》播出之后，就被TVB封杀，并且还不可以出席有关《夸世代》的宣传活动。所以以后大家还想继续在港剧上看见张继聪的演出，真的是要看缘分才可以。
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